Fibromialgia, las mejores maneras de acercarte a tus allegados.


5 cosas que NO debes hacer o decir aunque tengas fibromialgia u otra enfermedad crónica, porque a nuestro entorno le desagrada…

1. Quejarte de todo.
Es común que esto suceda porque te sientes disconforme con tu enfermedad/es
o por otras circunstancias comprensibles, el problema está cuando se vuelve
costumbre y parte de tu día a día. De ser así, todo tendrá un lado negativo que
reflejará tu pesimismo.
Estudios afirman que la manera en que percibimos nuestro entorno puedeafectar la salud, un estudio confirma que los más optimistas viven en promedio siete años más que los pesimistas. Lo anterior se puede comprender por el hecho de que los pesimistas son más propensos a desarrollar ciertas enfermedades como la depresión.

2. Hablar mal de otros.
Este tipo de comportamiento “tóxico” también es una costumbredesagradable porque atenta contra el bienestar o reputación de los

demás. Cuando haces críticas destructivas reflejas un estado de infelicidad y tendencias depresivas.

«Hablar mal de otros muestra “un alto grado de narcisismo y 

conducta antisocial Además «es una manifestación de ser 

emocionalmente inestables, con una personalidad negativa”.
3. Prometer y no cumplir.
Ante la presión, es muy fácil hacer promesas y no cumplirlas.
Es importante evaluar los verdaderos alcances de lo que prometemos para no
cambiar de opinión y para que tu sí signifique un sí. Incluso ésta es una manera de
mentir, lo cual trae consecuencias negativas para la salud.
Una investigación de la Universidad de Notre Dame, EstadosUnidos, confirma que no decir la verdad genera problemas como estrés👈👈tristeza, dolor de cabeza👈👈 y dolores de garganta.

4. Ser impuntual.
Además de considerarse una absoluta falta de respeto, también es una falta

de consideración hacia los demás. Ésta es una costumbre que se ha vuelto común porque siempre hay un buen pretexto para llegar tarde.

Sin embargo, aunque hay circunstancias que no se pueden dominar loque revela la impuntualidad, es falta de autocontrol.

Incluso, afirman que quienes adoptan esta costumbre son más 

propensos a desarrollar hábitos como comer y beber 


excesivamente, así como falta de concentración.
5. Justificarte de todo.
El famoso es que es una de las conductas que más molestan, ya que

las justificaciones son una manera de obtener algún beneficio y de no

asumir responsabilidades.

Los pretextos generan tensión, incomodidad y angustia, que a la larga perjudican el desarrollo emocional.

 
 
GRACIAS POR LEERNOS!
Información extraída de:

Publicado por irmizza

Tengo fibromialgia desde hace muchísimos años, debido a la poca información seria que encontraba respecto al tema, hace 9 años comencé un Blog en el cuál fui publicando información seria, de fuentes confiables. Esta es la función de mi sitio web, informar y ayudar a los pacientes de fibromialgia.

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