La Fibromialgia y la depresión.

Por qué el diagnóstico precoz de la depresión, es importante en la
fibromialgia?
La fibromialgia y la depresión a menudo van mano a mano
 
el 90% de los enfermos de fibromialgia tendrán
síntomas depresivos en algún momento, y hasta un 86% 
de los pacientes pueden terminar con trastorno depresivo mayor.

En aproximadamente un tercio de los casos de fibromialgia, los pacientes están deprimidos en el momento del diagnóstico, por lo que puede ser difícil determinar qué trastorno llegó primero.

Aunque los síntomas físicos son probablemente los más prominentes cuando
se vive con fibromialgia, es importante no ignorar los síntomas emocionales
que la acompañan y prepararse para hacer algunos cambios en su plan de 
tratamiento, con el fin de restablecer el equilibrio y recuperar el control.

Los primeros síntomas comunes de la depresión:

Si usted es capaz de hacer frente a los síntomas depresivos 
de inmediato, puede evitar muchas 
consecuencias incómodas en su vida privada y laboral.
Observe estos marcadores comunes de la depresión en la fibromialgia:
•  Está anormalmente bajo de energía
•  Siente irritabilidad y culpa
•  Ansiedad  porque no va a desaparecer el dolor
•  Inseguridad y sentimientos de impotencia
•  Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba
Hay diferentes tipos de depresión que pueden afectar a 
los enfermos de fibromialgia.

La depresión clínica es grave y dura semanas o meses, mientras que el trastorno bipolar 👈👈 y el trastorno afectivo estacional son más esporádicos y pueden ser difíciles de predecir.

Cómo la Ansiedad y la Depresión 👈👈 agravan la fibromialgia
La severa tristeza y el vacío que se siente por la depresión 
pueden ser difíciles de manejar, la tensión, la preocupación 
y el nerviosismo que distinguen a un trastorno de ansiedad, 
pueden ser igual de perjudiciales para los pacientes con fibromialgia.

Los expertos creen que la depresión y la ansiedad pueden afectar a la forma en que el cerebro percibe el dolor, causando mayores o más sostenidas sensaciones dolorosas. 

Las anormalidades en el sistema nervioso 
simpático  pueden ser culpables de esta mayor sensibilidad 
al dolor en pacientes con fibromialgia, junto con el 
nerviosismo, la preocupación y la inseguridad general, el 
malestar puede llegar a ser una gran carga.

En última instancia, es más difícil para las personas que sufren de ansiedad y depresión, hacer frente a los factores estresantes que vienen con la fibromialgia, lo que hace que el tratamiento específico de la ansiedad sea muy importante.

Si la depresión y la ansiedad se dejan sin tratamiento, el paciente es casi seguro que perderá el control sobre sus síntomas, y esto impactará en la vida familiar, las responsabilidades del trabajo y las obligaciones financieras.
Los mejores tratamientos para la depresión y la ansiedad en la
fibromialgia

La depresión y la ansiedad pueden adoptar diferentes formas en distintas personas, pero el estrés parece ser un disparador universal.

Una sobrecarga de estrés físico y emocional puede agravar los síntomas depresivos.

Algunos de los más eficaces tratamientos para la depresión en la fibromialgia, tienen como objetivo aliviar el estrés persistente:

Tratamientos de relajación como masajes, talasoterapia, y meditación guiada, pueden reducir el dolor y la tensión muscular, a la vez aliviar la tensión emocional.

Vea Más:

La biorretroalimentación 👈👈 (la conducta de cada persona afecta a la
conducta de los demás, y a su vez, es afectada por esas conductas que le llegan de
vuelta), puede calmar con eficacia la mente y el cuerpo, mediante la enseñanza 
de cómo controlar sus procesos de su funcionamiento físico.

La terapia cognitivo-conductual para los trastornos del sueño, puede ayudar

a disminuir la fatiga implacable de la fibromialgia.

Un mejor sueño en la noche puede afectar directamente el estado de ánimo, la comodidad y la movilidad al día siguiente.

 

Lea Más:

En ciertos casos, los medicamentos antidepresivos pueden ayudar a aliviar
algunos de los síntomas emocionales, pero no hay cura universal.

Ciertas combinaciones de fármacos pueden tener efectos adversos, y podrían crear dependencia, por lo que es importante tener en cuenta una serie de opciones de tratamiento.

Muchos pacientes que padecen fibromialgia reportan las
 
mayores mejoras en el estado de ánimo y energía, después
de usar un enfoque holístico de tratamiento de la depresión.
Gracias por leernos!

Publicado por irmizza

Tengo fibromialgia desde hace muchísimos años, debido a la poca información seria que encontraba respecto al tema, hace 9 años comencé un Blog en el cuál fui publicando información seria, de fuentes confiables. Esta es la función de mi sitio web, informar y ayudar a los pacientes de fibromialgia.

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