Fibromialgia, 7 razones para consumir jengibre.

 
El Jengibre…

   •Activa los jugos digestivos.

Se recomienda comer un poco de jengibre fresco cinco minutos antes de la
comida, o rallarlo sobre la comida.   •Mejora la absorción y asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo.

   •Reduce las náuseas. Consume un poco de la raíz con una cucharada de miel.

 

   •Disminuye las flatulencias (gases)
Para ello solo debes masticar durante 5 minutos un poco de este alimento, tomarlo
en té o rallarlo sobre las comidas.
   •Evita los calambres musculares.
   •Mejora el flujo sanguíneo, por lo que previene las
enfermedades cardiovasculares.
   •Alivia el dolor de garganta y la congestión tomado en forma de té.
   •Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles 

de estrés.


    •Los mareos. 
El tomar jengibre reduce los mareos, incluyendo las náuseas.
    •El dolor menstrual
El jengibre disminuye los síntomas del dolor menstrual en algunas mujeres,
cuando se toma durante la menstruación. 
Un estudio muestra que tomar un extracto de jengibre Zintoma o Goldaru, de 250
mg. cuatro veces al día durante 3 días en el comienzo del período menstrual,
reduce los síntomas de dolor hasta en un 62% de las pacientes. 
Parece funcionar tan bien como el ibuprofeno o ácido mefenámico.

   •La artritis

Tomar extracto de jengibre 500 mg. dos veces al día, funcionó tan bien como el ibuprofeno de 400 mg. tres veces al día, para el dolor de la cadera 

y la rodilla relacionado con la artritis.

   •La artritis reumatoidea (AR)
Hay evidencia preliminar que indica que el jengibre podría ayudar a disminuir el dolor de las articulaciones de las personas con AR.

   •El dolor muscular después del ejercicio
 
   •La falta de apetito.

   •Los resfríos.

   •La influenza (gripe).

   •Los dolores de cabeza.

   •Los dolores de cabeza por migraña.
Lo ideal es consumirlo fresco, de no conseguirlo, compre las 

raíces secas y rállelas con un rallador fino.
‘ANTES’ DE TOMAR CUALQUIER MEDICAMENTO, HIERBA MEDICINAL, O SUPLEMENTO DEBE CONSULTAR CON SU REUMATÓLOGO, MÉDICO CLÍNICO Y/O NEURÓLOGO!
Nota: Fibromialgia, Dolor Invisible, es solamente una página de noticias e información sobre la fibromialgia y otros temas de salud. No ofrecemos asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. No pretendemos sustituir el asesoramiento médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre busque el consejo de su médico, ante cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una enfermedad. Nunca ignore el consejo médico o demore en buscarlo debido a algo que ha leído en este sitio web. Las opiniones expresadas en este sitio son publicadas para informarnos sobre temas relacionados con la fibromialgia.
 
¡Gracias por leernos!
Información extraída de:  

Publicado por irmizza

Tengo fibromialgia desde hace muchísimos años, debido a la poca información seria que encontraba respecto al tema, hace 9 años comencé un Blog en el cuál fui publicando información seria, de fuentes confiables. Esta es la función de mi sitio web, informar y ayudar a los pacientes de fibromialgia.

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