Fibromialgia, los Pasatiempos (Hobbies), Nos Ayudan a Estar Mejor

Ideas de hobbies amigables para las personas con Fibromialgia
Un enfermo crónico es común que se centre solamente en lo que no puede hacer. 
Es posible que haya tenido que renunciar a las actividades que anteriormente lo apasionaban.
O si ha estado enfermo la mayor parte de su vida, posiblemente ve a otros de su misma edad activos y haciendo las cosas que le gustaría hacer, pero que no están dentro de su capacidad física.
Esto es desalentador. Hasta puede conducir a la depresión.
Puede ser que en un tiempo hacíamos senderismo, escalada en roca o alguna otra actividad física exigente.
Tal vez trabajó como voluntario, para lo que se requiere estar de pie durante largo tiempo.
Quizás realmente le gustaba era ir de compras, pasar tiempo paseando por el centro comercial.
Para muchas personas con fibromialgia, todo esto puede ser difícil, hasta completamente imposible. 
Otros tienen que reducir severamente la cantidad de tiempo usado en estas actividades.
La buena noticia, sin embargo, es que hay cosas que sí podemos hacer!


Nosotros no tenemos que dejarnos vencer y renunciar. 

No debemos sentarnos en el sofá o acostarnos sin hacer nada todo el día.
Hay un montón de aficiones y actividades fibro-amigables que podemos disfrutar.
Actividades fibro-amigables
Uno de mis pasatiempos favoritos es la lectura. 
Cuando leo puede ser transportada al pasado, al futuro, a otros países, incluso a otros mundos. Puedo asociarme con personas de diferentes orígenes y culturas. 
Aprender muchas cosas, estar en constante expansión y ampliar mis horizontes. Vivo muchas aventuras diferentes, todo desde la comodidad de mi propia cama.
Si no disfruta de la lectura, tal vez no ha encontrado la clase de títulos que le agraden. 
Hay mucha variedad de temas, sinceramente creo que hay un libro para cada uno!
También me gusta la fotografía.
Gracias a la fibromialgia no tengo buena memoria, pero las fotos guardan mis recuerdos por mí. 
Las imágenes captan lo bueno, lo malo, lo bello, lo emocionante. 
Cuando me siento mal, puedo mirar mis muchas fotos y recordar momentos y lugares más felices.
Gracias a la tecnología moderna, la mayoría tenemos una cámara en nuestro celular. Quizás las fotos no sean de calidad profesional, pero igual puede ser divertido capturar los momentos que no queremos olvidar.
Además puede llevar sus fotos con usted para mirarlas siempre que lo desee.

¡GRACIAS POR LEERNOS!

By administrator

Publicado por irmizza

Tengo fibromialgia desde hace muchísimos años, debido a la poca información seria que encontraba respecto al tema, hace 9 años comencé un Blog en el cuál fui publicando información seria, de fuentes confiables. Esta es la función de mi sitio web, informar y ayudar a los pacientes de fibromialgia.

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