Fibromialgia, los beneficios de la maca.

La maca es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú y Bolivia, donde se cultiva tanto por sus cualidades nutritivas, como por su fama que sostiene que sus raíces poseen propiedades que aumentan la fertilidad y mejoran la líbido.
La maca andina se asemeja mucho a un rábano, en su forma, sin embargo, es ligeramente más grande en tamaño.
La raíz es de tres a seis centímetros de ancho y 4,7 centímetros de longitud.
Se cultiva a una altitud de 2700 a 4300 metros sobre el nivel del mar, y ha sido cultivada en los Andes peruanos durante casi 2.600 años.
Aunque las poblaciones indígenas la conocen desde hace siglos, la maca es bastante nueva en el mundo occidental como suplemento comercial, pero está ganando rápidamente popularidad debido a sus propiedades curativas asombrosas.
Los beneficios para la salud de la maca han sido conocidos desde tiempos inmemoriales, incluso antes de la llegada de los españoles al Perú.
Los indígenas usaban la maca no sólo como afrodisíaco, sino también como una potente hierba para curar muchas enfermedades.
Durante la colonización española del Perú, la maca fue usada por los incas para pagar impuestos.
Existen cuatro tipos reconocidos de raíz de maca dependiendo del color de la raíz, que varía de color amarillo crema, o rosa claro al violeta oscuro o negro.


Beneficios de la maca andina:
Regula y aumenta la función del sistema endocrino, las glándulas que producen las hormonas necesarias para las funciones corporales y metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, la digestión, el cerebro y la fisiología del sistema nervioso, y los niveles de energía.
Las hormonas regulan muchas cosas, incluso el estado de ánimo, el crecimiento, el desarrollo sexual y la función del tejido muscular.
Las hormonas también juegan un papel en muchas enfermedades, como el cáncer y la depresión. 

A fin de lograr los mejores resultados es aconsejable 

consumir entre 1 y 3 cucharadas de polvo de maca al día.
Si la tomas a diario, lo mejor es dejar un día cada semana sin tomarla.  
Puedes consumirla bien sola, con agua, o mezclándola con vegetales, sopas o caldos.

– Apoyo a las glándulas suprarrenales, manteniendo la 

salud general del cuerpo en situaciones de estrés.
Tiene un efecto analgésico gracias a los terpenoides y 

saponinas que le da el poder para aliviar el dolor
actúar como expectorante y sedante.

– Las mujeres han encontrado que ayuda a aliviar los 

síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia.
Los hombres la han utilizado para aumentar la 

fertilidad y la función sexual. 
Por esta razón se ha ganado el apodo de «Viagra de la naturaleza.»
– Sueño más profundo
– Mejora la memoria y la función cerebral
Retarda el proceso de envejecimiento 

Revierte la sequedad vaginal
Los peruanos siempre han comido la maca cocida, pero la han preparado de diferentes maneras. 
También fermentada como cerveza.
Puede ser asada, hervida y mezclada con la leche como cereal, o en puré y seca como harina.

‘ANTES’ DE TOMAR CUALQUIER MEDICAMENTO, HIERBA MEDICINAL, O SUPLEMENTO DEBE CONSULTAR CON SU REUMATÓLOGO, MÉDICO CLÍNICO Y/O NEURÓLOGO!
Nota: Fibromialgia, Dolor Invisible, es solamente una página de noticias e información sobre la fibromialgia y otros temas de salud. No ofrecemos asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. No pretendemos sustituir el asesoramiento médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre busque el consejo de su médico, ante cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una enfermedad. Nunca ignore el consejo médico o demore en buscarlo debido a algo que ha leído en este sitio web. Las opiniones expresadas en este sitio son publicadas para informarnos sobre temas relacionados con la fibromialgia.

 

¡GRACIAS POR LEERNOS!
Información de: http://www.macaandina.es
Imagen de: Súperalimentos

Publicado por irmizza

Tengo fibromialgia desde hace muchísimos años, debido a la poca información seria que encontraba respecto al tema, hace 9 años comencé un Blog en el cuál fui publicando información seria, de fuentes confiables. Esta es la función de mi sitio web, informar y ayudar a los pacientes de fibromialgia.

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