Fibromialgia, vivamos un día a la vez… Nos sentiremos menos oprimidos y estresados!

 


No tiene sentido preocuparse por lo que nos depara nuestro futuro.

Sólo tenemos garantizado este momento en el tiempo.
Debemos cultivar el hábito de tomar la vida un día a la vez, es mucho menos estresante.
Preocuparse no cambia nada.
¿Sabía que la mayoría de las cosas de las que nos preocupamos, nunca suceden?
Es realmente un desperdicio de nuestra energía emocional.
Nos impide vivir realmente y disfrutar de la gente que tenemos en nuestras vidas.
 
Escriba en un papel todas las cosas que le preocupan.
Ahora rómpalo o quémelo, y diga: «Ya no tendrán control sobre mí».
Haz esto por lo menos una vez a la semana.
Es muy catártico.
Trate de no quedar tan atrapado en su dolor y sufrimiento que pierda de vista las alegrías que le rodean.
Sé que no es fácil, pero te prometo que te cambiará para mejor si vives el momento.
El tiempo es una mercancía preciosa, no la desperdiciemos preocupándonos por lo que podría traer el mañana.
Dios nos da gracia para cada día, no para una semana, mes o año.
 
Priorice lo que es importante para hoy.
Cuide de su familia lo mejor que pueda, y permita que su familia también cuide de usted.
No les robe esa bendición.
Tal vez usted debe hacer un cartel que diga «SÓLO POR HOY» y ponerlo donde lo pueda ver todos los días.
 
Puede manejar cualquier cosa solo por hoy.
Algunas personas dicen que simplemente no pueden soportarlo más.
Eso es parcialmente debido al hecho de que miran cómo ocurrieron las cosas hasta ahora, y proyectando en base a ello, lo que su futuro podría tener.
Eso es abrumador para cualquiera que viva así.
Especialmente aquellos que vivimos con enfermedades crónicas como la fibromialgia.
Deja ir el dolor de tu pasado y abraza el aquí y ahora.
No te mantengas a ti mismo, ni a nadie, encerrados en quiénes fueron antes.
 
Planee para mañana, pero viva para hoy.
Cuando usted se centra en el día de hoy, hace la vida mucho más fácil de transitar.
Tomar la vida un día a la vez, reduce su ansiedad, y realmente puede cambiar su perspectiva de una manera positiva.
Tal vez adoptando la mentalidad de que este podría ser su último día en la tierra, algunas cosas que parecían tan urgentes sólo se desvanecen…
El dolor es un duro maestro.
No tome por adelantado el dolor y el sufrimiento que quizás tendrá mañana.
 
Lo afectará negativamente hoy.
 
 
 
¡Gracias por leernos!
 

By administrator

Publicado por irmizza

Tengo fibromialgia desde hace muchísimos años, debido a la poca información seria que encontraba respecto al tema, hace 9 años comencé un Blog en el cuál fui publicando información seria, de fuentes confiables. Esta es la función de mi sitio web, informar y ayudar a los pacientes de fibromialgia.

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