Fibromialgia, Tratamientos Alternativos.

Las opciones de productos son varias, cuando pensamos en aliviar de los diferentes síntomas de la fibromialgia.
Hay medicamentos farmacéuticos, aceite de cannabis (CBD), en los países donde está autorizado su uso, también hay otras soluciones naturales y dietéticas, y quizás más aún…
Vamos a explorar algunos de ellos y tal vez pueda encontrar algo que utilizar y/o consultar con su médico Reumatólogo o Neurólogo.
Creo que la mayoría estamos familiarizados con los medicamentos comunes, como Lyrica, Gabapentin, tramadol, parches de morfina, etc.
Veamos algunas maneras no tan tradicionales para ayudar a aliviar nuestros síntomas.
No tengo ninguna objeción en absoluto en cuanto a tomar remedios cuando sea necesario. Tomo varios.

Una consultora de nutrición, ha estudiado opciones alternativas por más de 20 años.
Si hay algo que se pueda utilizar en el ámbito de los remedios naturales y la dieta, entonces esto es preferible.
Creo que uno de los cambios más difíciles y productivos está en los alimentos.
Muchos están acostumbrados a los alimentos procesados ​​y rápidos, parece la forma normal de comer.
Eliminar el azúcar, los productos lácteos (para quién es intolerante a la lactosa), la comida rápida y la carne roja, marcarán una gran diferencia.
Quienes lo han hecho notaron una modificación en el dolor y energía haciendo estos cambios.

Es muy difícil de hacer, sin embargo aquí van una sugerencias: 
Pequeños pasos.
Hay muchas personas con fibromialgia que están viendo buenos resultados con el aceite de CBD (cannabis). 
Mi entendimiento es que ayuda no sólo con el dolor, sino también con el sueño.
También puede ser fumado o tomado en cápsulas de cannabis.
Los aceites esenciales pueden ser muy útiles para muchas cosas.
*Puede ponerlos en un vaporizador.
*En un difusor.
*Usted puede mezclar diferentes aromas a su gusto y colocarlos en un hornito.
*Puede usarlos en su piel. 
*Es muy útil aromatizar toda la casa.
Incluso en el consultorio del dentista tienen difusores de aceite de lavanda, para ayudar a sus pacientes a relajarse.
*Me froto aceite de lavanda en mis muñecas cuando tengo problemas para conciliar el sueño. 
*También puede frotarlo en la planta de los pies.
*Puede colocar aceite de menta en sus sienes cuando tiene dolor de cabeza.

La oración y/o la meditación son una gran manera de relajarse, y de quitar algo del estrés asociado al dolor crónico.
Un libro recomendable, si te gusta la lectura devocional, es «Paz en la tormenta: Meditaciones sobre el dolor crónico y la enfermedad» de Maureen Pratt.
La meditación relentiza su respiración, enfocándose en una palabra o versículo de las escrituras, durante cinco minutos o más.
Es un momento tranquilo y privado para reflexionar.
Cuando se relaja de esa manera su cuerpo puede liberar estrés.
Cuando su estrés se reduce, su dolor también es reducido.
La respiración profunda también es muy útil para aliviar la ansiedad.
¿Qué métodos no tradicionales funcionan mejor para usted? 

‘ANTES’ DE TOMAR CUALQUIER HIERBA MEDICINAL, O SUPLEMENTO DEBE CONSULTAR CON SU REUMATÓLOGO, MÉDICO CLÍNICO Y/O NEURÓLOGO!
Nota: Fibromialgia, Dolor Invisible, es solamente una página de noticias e información sobre la FM y otros temas de salud. No ofrece asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. No pretendemos sustituir el asesoramiento médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre busque el consejo de su médico, ante cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una enfermedad. Nunca ignore el consejo médico o demore en buscarlo debido a algo que ha leído en este sitio web. Las opiniones expresadas en esta columna no son de Fibromialgia, Dolor Invisible, y son publicadas para enterarnos sobre temas relacionados con la fibromialgia.

Gracias por leernos!!!

By administrator

Publicado por irmizza

Tengo fibromialgia desde hace muchísimos años, debido a la poca información seria que encontraba respecto al tema, hace 9 años comencé un Blog en el cuál fui publicando información seria, de fuentes confiables. Esta es la función de mi sitio web, informar y ayudar a los pacientes de fibromialgia.

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