Soy Mamá y Tengo Fibromialgia… Qué Hago?

Como madre, sé que se siente culpa cuando no 
puedes asistir a los juegos de fútbol de tu hijo, o 
al recital de ballet de tu hija. 

Mientras que deseas ser la mejor mamá para tus hijos, la fibromialgia le pone muchas trabas a tu deseo de estar siempre allí para tus hijos. 

Echemos un vistazo a algunas maneras de poner la culpa a un lado, y ser la madre que deseas dentro de las limitaciones que tienes ahora.

Si no puedes asistir a la escuela o a un evento deportivo, pide a alguien que lo filme, para después verlo junto con tus hijos. 
Muéstrale a tu niño cómo estás orgullosa de él o ella, y disfruta del momento juntos. 
Sé que no es lo mismo que estar allí, pero al menos estás creando recuerdos juntos.
Necesitas librarte de la culpabilidad que viene de la palabra «debería». Sé que las mamás son realmente buenas en sentirse culpables, y la FM aumenta eso. 
Yo «debería» ser capaz de hacer galletas para esa venta de pasteles. Yo «debería» ser capaz de acompañarlos a esa excursión. Yo \»debería\» ser capaz de llevar a mis hijos al parque, un picnic, camping, esquí, o a esa fiesta de cumpleaños tan deseada. 

Tira tus «debería» donde pertenecen: a la basura.
Explícale a tus hijos por qué no puedes hacer una actividad en particular, pero también hazles saber que harás arreglos para que otra persona lo haga. 
Si los síntomas de la fibromialgia te han confinado a la cama o al sofá, tal vez puedas leerle a tus hijos, hacer que hagan la tarea cerca tuyo, para que poder ayudarles si es necesario, o disfrutar de una película, o su programa de TV favorito juntos. Tus hijos necesitan saber sin duda que son amados, y que disfrutas de estar con ellos.
Asegúrate de que tu hijo entienda que aunque estás enferma, no es una enfermedad por la que morirás. Asegúrate de que sepan que la enfermedad, no es por ellos. 
No hicieron nada para provocarla. 
Anímalos a disfrutar de su infancia al máximo. 
No necesitan quedarse en casa sólo porque tú lo haces. 
Recuérdales, de vez en cuando, que no es trabajo de ellos cuidar de tí.
Si sólo puedes asistir a una parte de un evento, pregunta a tu hijo sobre el momento más importante para ir. 
Si es un evento en el interior, trae un cojín, o lo que sea necesario para estar lo más cómoda posible. 
Si es un evento al aire libre, lleva una silla cómoda, protector solar, y una botella de agua. 
Pídele a tu hijo que te cuente los detalles que pudiera haber perdido porque tuvo que irse temprano. 
No dudes en crear un equipo de familiares y amigos que estén dispuestos a ocupar tu lugar, incluso aunque sea en el último minuto. 
Ese es un detalle importante debido a lo impredecible de la fibromialgia.
Haz una lista de actividades que te sientas capaz de hacer con tu hijo. 
Deja que escojan una para hacerla juntos. 
Estas actividades podrían incluir tomar un helado, ir al cine, dar un paseo en bicicleta, o ir al parque. 
Hagan la lista juntos y el número de cada actividad, con 1, 2 y 3. 
Un «1» significa que tiene suficiente energía para la actividad, mientras que 3 significa que es algo que todavía puede hacer, incluso si no es un gran día físicamente.
Participar en grupos disponibles en los tableros de mensajes de fibromialgia
Crear o unirse, a un grupo de mamás fibroen Facebook, como Mommies Fighting Fibro
Hablar con otras mamás que entiendan es realmente liberador. 
Pueden tener ideas que puedas usar, y experiencias con las que puedas relacionarte. 
Incluso puedes hacer nuevas amigas.

Recuerda que tus hijos te aman y entienden más de lo que creemos a veces. 

Mantén las líneas de comunicación abiertas, y trata de escuchar con tu corazón, y no tomes tus frustraciones personalmente. 
Eres una buena mamá haciendo lo mejor que puedes!

GRACIAS POR LEERNOS!

By Administrator

Publicado por irmizza

Tengo fibromialgia desde hace muchísimos años, debido a la poca información seria que encontraba respecto al tema, hace 9 años comencé un Blog en el cuál fui publicando información seria, de fuentes confiables. Esta es la función de mi sitio web, informar y ayudar a los pacientes de fibromialgia.

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