Cuál es tu grado de Fibromialgia, leve, moderado o grave? Haz este test

INSTRUCCIONES:
En las preguntas que van de la A a la I, por favor rodee con un círculo el número que mejor describa cómo se encontró en general durante la última semana.
Si no tiene la costumbre de realizar alguna de las siguientes actividades, tache la pregunta.
Significado del puntaje:
Siempre= 0. 
La mayoría de las veces= 1. 
En ocasiones= 2. 
Ninguna de las veces= 3.

1. Ha sido usted capaz de:
a. Hacer la compra   0   1   2   3
b. Hacer el lavado con lavadora   0   1   2   3
c. Preparar la comida   0   1   2   3
d. Lavar los platos y los utensilios de la cocina a mano 0   1   2   3
e. Pasar la fregona, la mopa o la aspiradora 0   1   2   3
f. Hacer las camas   0   1   2   3
g. Caminar varias manzanas   0   1   2   3
h. Visitar a amigos/parientes   0   1   2   3
i.  Utilizar transporte público   0   1   2   3

2. ¿Cuántos días de la última semana se sintió bien?
0   1   2   3   4   5   6   7
3.¿Cuántos días de la última semana faltó usted al trabajo por causa de su fibromialgia? (Si no trabaja usted fuera de casa, deje esta pregunta en blanco)
0   1   2   3   4   5
En las siguientes preguntas, ponga un número en el punto de la línea que mejor indique cómo se sintió en general, durante la última semana:
0= Nada
3= Mucho
4. Cuando fue a trabajar, ¿cuánta dificultad le causaron el dolor u otros síntomas de su fibromialgia en el desempeño de su trabajo?
Ninguna 0……3 Mucha dificultad
5. ¿Cómo ha sido de fuerte el dolor?
Sin dolor 0……3 Mucho dolor
6. ¿Cómo se ha encontrado de cansado?
Nada cansado 0……3 Muy cansado
7. ¿Cómo se ha sentido al levantarse por las mañanas? 
Bien descansado 0……3 Muy cansado
8. ¿Cómo se ha notado de rígido o agarrotado?
Nada rígido 0……3 Muy rígido  
9. ¿Cómo se ha notado de nervioso, tenso o angustiado? 
Nada nervioso 0……3 Muy nervioso
10. ¿Cómo se ha sentido de deprimido o triste?
Nada deprimido 0……3 Muy Deprimido
Al finalizar sume los puntos.
LOS PACIENTES AFECTADOS DE FIBROMIALGIA SUELEN PRESENTAR PUNTUACIONES CERCANAS A 50 PUNTOS (moderada).
EN CASOS GRAVES LA PUNTUACIÓN LLEGA A 70 PUNTOS.
Una vez realizado el test si ha obtenido más de 40 puntos (leve), es aconsejable una consulta con su especialista (Reumatólogo y/o Neurólogo).
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GRACIAS POR LEERNOS!
Por: B. Cetina
Imagen de: Mis Remedios
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Publicado por irmizza

Tengo fibromialgia desde hace muchísimos años, debido a la poca información seria que encontraba respecto al tema, hace 9 años comencé un Blog en el cuál fui publicando información seria, de fuentes confiables. Esta es la función de mi sitio web, informar y ayudar a los pacientes de fibromialgia.

2 comentarios sobre “Cuál es tu grado de Fibromialgia, leve, moderado o grave? Haz este test

  1. Yo no padezco de fibro, pero muchos de los síntomas son parecidos a ella…la limitación en las actividades diarias como ir al supermercado, poner lavadoras o incluso ducharse se hacen muy difíciles con síndrome de fatiga crónica.

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