Fibromialgia. Mantengamos la Autoestima Elevada a Pesar de Ella! Cómo lograrlo? Consejos de Una Paciente


Estoy segura de que muchos estarán de acuerdo conmigo, cuando digo que la enfermedad crónica te cambia como persona

Por más que trate de mantener una actitud positiva, es difícil conseguir no permitir que los cambios en mi salud causen pensamientos y sentimientos negativos. 
Una autoestima dañada es un problema común para aquellos que padecemos enfermedades crónicas. 
Mucho de lo que te hace «tu», la esencia de tu persona, puede verse afectado por esta nueva realidad.
Independencia
Es posible que necesitemos la ayuda de otros para ir y venir del médico, ir de compras o realizar tareas domésticas. 
Incluso puede tener que usar dispositivos de movilidad, al menos en ocasiones, para desplazarse. Esta dependencia puede ser muy frustrante. 
Puede hacerte sentir incapaz de cuidarte a ti mismo. Como una carga para tu familia y amigos.
Empleo
El tipo de trabajo que haces y cuánto puedes hacer, es probable que también se vea afectado por la fibromialgia. Incluso puede ocurrir que tengas que dejar de trabajar por completo. 
Muchas personas definen quiénes son por su carrera, abandonarla sería especialmente difícil para ellos. 
Pero incluso si fueras como yo, y vieras tu trabajo como un medio para un fin, no poder trabajar puede ser aterrador. Incluso puede hacerte sentir que no eres un miembro que contribuya a la sociedad.
Relaciones
Sus relaciones con familiares y amigos pueden verse alteradas por esta enfermedad. 
Si estaba acostumbrado a ser el que se preocupaba por los demás, ciertamente puede ser un rudo despertar ser ahora el que necesita ser ayudado. 
Puede ser una transición difícil para todos los involucrados. Este cambio puede hacer que sientas que lo que te hizo una persona de valor para los demás, se ha ido…
Aficiones
Si ya no puede participar en sus actividades y pasatiempos favoritos, puede sentir que ha perdido otra parte de sí mismo.
Redefiniendo su autoestima
Su autoestima puede verse alterada por la fibromialgia, pero todavía hay muchas razones para sentirse bien consigo mismo. 
Es posible que tenga que buscar formas nuevas y diferentes de ayudar a los demás, de contribuir a la vida de su familia y amigos. 
Tal vez pueda encontrar actividades nuevas y emocionantes que se ajusten a su estilo de vida. Incluso puede descubrir talentos que ni siquiera sabía que tenía.
Érase una vez… Que trabajé como asistente administrativa, pero después de un tiempo me resultó muy difícil trabajar en una oficina de manera regular. Fue entonces cuando empecé a interesarme por la escritura. Finalmente, ésta, que una vez fue simplemente un pasatiempo pasajero, ahora es un medio para complementar los ingresos de mi familia. 
Mejor que eso, puedo usar la escritura como una forma de ayudar a los demás, concientizar sobre la fibromialgia, y conectarme con otras personas en una situación similar a la mía.
Como dije, esta enfermedad te cambia, pero todos esos cambios pueden ser para mejorar nuestra vida. 
Es importante recordar que todos tenemos algo que nos hace útiles e importantes, ¡y la fibromialgia no puede quitarnos eso!

¡Gracias por leernos!

Información extraída de: 
https://fibromyalgia.newlifeoutlook.com
Imagen de:
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Publicado por irmizza

Tengo fibromialgia desde hace muchísimos años, debido a la poca información seria que encontraba respecto al tema, hace 9 años comencé un Blog en el cuál fui publicando información seria, de fuentes confiables. Esta es la función de mi sitio web, informar y ayudar a los pacientes de fibromialgia.

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