Los múltiples signos de que tengo Fibromialgia

Fatiga, Fatiga cognitiva, Rigidez articular y muscular, Problemas estomacales y digestivos, Depresión y ansiedad, Desequilibrios hormonales, Dolores de cabeza, Espasmos musculares…

La fatiga sentirse cansado o agotado, es un síntoma común de la fibromialgia 
Nuestra fatiga podría provenir de una serie de fuentes potenciales. Es muy común que la fibromialgia esté acompañada de un trastorno del sueño, como el insomnio. 
Muchas personas con fibromialgia también pueden hablarle de innumerables noches de vueltas y vueltas sin poder dormir debido al dolor, se conoce como painsomnia. La mala calidad de sueño se debe a ráfagas de actividad cerebral que interrumpe los ciclos de sueño profundo y REM. 
Eso es lo que explica las mañanas en que se despierta después de una noche de sueño completo pero en lugar de sentirse descansado, se siente como si no hubiera dormido nada.  

Fatiga cognitiva
Junto con los sentimientos de fatiga física, también viene la fatiga mental o cognitiva, conocida como niebla cerebral.
La mayoría podemos ser olvidadizos, tener períodos de confusión e incapacidad para concentrarnos y dificultad para recordar palabras de uso común. La fatiga cognitiva se llama acertadamente niebla mental, porque así es como el paciente la siente. Es como estar afuera en un día con mucha niebla, podemos distinguir formas en la distancia, pero no verlas claramente.
La sensibilización al dolor del sistema nervioso central está implicada en los deterioros cognitivos de la fibromialgia.
El dolor, hace que no se preste atención y se distraiga de lo que se está haciendo y la capacidad de poder recordarlo posteriormente. 
Rigidez articular y muscular
Sentirse rígido y tener dificultades para moverse, también es común. Esta rigidez en nuestras articulaciones y/o músculos normalmente suele ocurrir a la mañana, al levantarse. La rigidez matutina debido a la fibromialgia o al SFC afecta a los músculos y a las articulaciones, suele ir acompañada de dolor y dificultad para el movimiento y va desapareciendo poco a poco a medida que el cuerpo empieza a moverse. Con frecuencia se contracturan los músculos, principalmente del cuello. Las causas de la rigidez matutina no están claras, hay diferentes teorías, como la mala calidad del sueño, las deficiencias de oxigenación, procesos inflamatorios o procesos infecciosos, entre otras.
En algunos casos la rigidez se mantiene durante todo el día sin que haya una causa que la justifique. Otras veces se presenta después de permanecer de pie o sentados varias horas.
Problemas estomacales y digestivos
El síndrome del intestino irritable (SII) y otros problemas estomacales y digestivos, se ven comúnmente en las personas con fibromialgia.
los pacientes suelen tener dolor de estómago, exceso de gases, distensión abdominal, náuseas, estreñimiento, diarrea, reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
Si bien la conexión exacta entre la fibromialgia y el SII no se entiende completamente, está claro que existe algún vínculo entre los dos. La investigación ha demostrado que hasta un 60% de los pacientes con Síndrome de Intestino Irritable también tiene Fibromialgia, y que hasta el 70% de las personas con Fibromialgia experimentan síntomas de SII.
Depresión y ansiedad
No es difícil entender por qué una persona que vive con los muchos síntomas de la fibromialgia también puede desarrollar depresión, ansiedad, u otra afección de salud mental. 
Dicho esto, la depresión y los trastornos de ansiedad están tan estrechamente relacionados en muchos casos, que es posible que estos sean síntomas de la fibromialgia en sí.
La forma en que las enfermedades mentales afectan nuestro cerebro y nuestro cuerpo, puede afectar nuestro sistema nervioso y puede resultar en el desarrollo de dolor crónico y fibromialgia.
Desequilibrios hormonales
En muchos casos, las mujeres con fibromialgia tienen cólicos menstruales anormalmente dolorosos, y otros dolores relacionados con la menstruación. Muchos también pueden vincular un aumento en sus síntomas de fibromialgia a su ciclo menstrual. Las mujeres con fibromialgia con frecuencia experimentan un cambio en sus síntomas, para bien o para mal, durante el embarazo o después de la menopausia.
Dolores de cabeza
Un estudio encontró que dos de cada cinco personas con fibromialgia también tienen dolores de cabeza regularmente. 
Algunos tienen dolores de cabeza por tensión relacionados con los músculos tensos en el cuello y los hombros, y otros experimentan migrañas.
Se cree que las migrañas se relacionan con cambios en el tronco encefálico y sus interacciones con el nervio trigémino, una importante vía de dolor. También podrían existir desequilibrios en las sustancias químicas cerebrales, incluida la serotonina, que ayuda a regular el dolor en el sistema nervioso. Los investigadores están estudiando el papel de la serotonina en las migrañas. Otros neurotransmisores juegan un papel en el dolor de la migraña.
Espasmos musculares
La fibromialgia también puede causar espasmos musculares insoportables. Un espasmo muscular es una contracción del músculo, y es repentino y doloroso. 
Un espasmo puede durar solo unos segundos, pero puede durar varios minutos y puede suceder repetidamente. Tienden a ocurrir en un grupo muscular en particular y ocurre con mayor frecuencia en la noche.

El uso excesivo de un músculo, la deshidratación, la tensión muscular o el solo hecho de mantener una posición por un período prolongado pueden causar un calambre muscular. Sin embargo, en muchos casos no se sabe cuál es la causa.


Por: B. Cetina
Imagen de: QuéFarmacia

Párr. de: doctorponce.com, afibrom.org, apafima.org,

https://www.mayoclinic.org/

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