Fibromialgia, ¿cuáles son las mejores Apps para el manejo de su enfermedad?

El manejo de una enfermedad crónica puede ser difícil. 

Hay muchas medicaciones diferentes para tomar (en general a diversas horas), turnos médicos, síntomas que no hay que perder de vista y mucha información para recordar. 
Afortunadamente, vivir en la era digital significa que hay numerosas Apps móviles que pueden ayudarle a manejar su enfermedad crónica.

Hemos elaborado una lista de algunas de las mejores aplicaciones móviles para el manejo de su enfermedad crónica:
«Medisafe» es una aplicación que ayuda a los pacientes a manejar los medicamentos. 
Ayuda con la dosificación y le recuerda cuándo necesita tomar sus medicinas aumentando los buenos efectos. La información también se puede compartir con su médico y/o farmacia.
«El diario del dolor» funciona para cualquier persona con una enfermedad crónica. 
Permite a los pacientes especificar y calificar el dolor, así como hacer un registro y seguimiento de otros síntomas, tales como fatiga y cambios de humor. 
Esta aplicación también tiene la opción paga ‘exportar datos’, aparentemente los pacientes pueden conectarse con otras personas que viven con la misma enfermedad crónica e intercambiar información.
«ZocDoc» es una aplicación práctica si recientemente se le ha diagnosticado una enfermedad crónica, ya que una de las primeras cosas que tendrá que hacer es encontrar un médico para tratarse. ZocDoc le permite buscar médicos especialistas locales en EEUU, que son aprobados por su compañía de seguros (obra Social/Pre-paga, etc.). La aplicación incluso le dirá cuando el médico tiene un turno disponible para verlo.
«Historial médico» es una aplicación que almacena todos sus antecedentes médicos relevantes y detalles de su seguro/obra social. Esto hace que llenar los formularios sea un poco menos difícil, ya que no tendrá que depender de su memoria para todos los datos. 
La aplicación también le permitirá programar las citas de los médicos y todos los medicamentos que está tomando. Útil para almacenar el historial médico familiar, de manera que el médico pueda acceder a la información fácilmente.
«Fooducate» es una aplicación dirigida al ayuno intermitente
Comer bien es una parte integral del tratamiento de cualquier enfermedad crónica y esta aplicación le ayudará a comer los alimentos adecuados y llegar a un peso saludable. 
Puede programar la cantidad de calorías que desea consumir por día y agregar las opciones de alimentos que consume, la aplicación elaborará los valores nutricionales de todo lo que come y le dirá cuántas calorías ha consumido. También funciona en conjunto con muchas aplicaciones de fitness (actividad física) para agregar detalles de cualquier actividad física y la cantidad de calorías quemadas. Está en español e inglés.
«El ciclo del sueño» le ayuda a sacar lo mejor de sus horas de sueño. La aplicación analiza la cantidad de sueño y la calidad del mismo, los ronquidos, ayuda a conciliar mejor el sueño, también puede  configurar la alarma para despertarlo cuando esté en su sueño más ligero, despertando de mejor humor y más refrescado para enfrentar cada día.

Deja un comentario