Fibromialgia, infórmate de 14 síntomas que indican la deficiencia de vitamina B12

El médico nos puede solicitar un análisis de sangre para determinar el nivel de vitamina B12. Si los niveles resultan bajos, le recetará vitamina B12. No todas las vitaminas B12 que están a la venta son iguales, tome la que le indique el médico, no un simple suplemento.

Integra Salud Talavera

Debido a que la vitamina B12 debe seguir una vía compleja de varios pasos para su absorción adecuada y su asimilación, hay numerosas causas de deficiencia.   

Estas incluyen, síndromes de malabsorción, enfermedades autoinmunes, dieta, remedios, trastornos alimentarios, Helicobacter pylori (es una bacteria que infecta el epitelio gástrico humano), cirugías gastrointestinales, enfermedad hepática y defectos genéticos.

Otros grupos en riesgo incluyen veganos, vegetarianos, alcohólicos, mucho crecimiento bacteriano del intestino delgado, enfermedad celíaca.

Algunos síntomas de deficiencia de B12 incluyen:  

1.   Mareos (incluyendo vértigo)

2.   Hormigueo

3.   Piel pálida

4.   Mala memoria

5.   Fatiga inexplicable

6.   Problemas de la visión

7.   Debilidad muscular

8.   Deficiencia de hierro

9.   Ansiedad o depresión

10. Dolores inexplicables

11. Ardor y dolor en la garganta

12. Palpitaciones del corazón

13. Estreñimiento intermitente o diarrea

14. Dificultad con la coordinación y el equilibrio.    

Si nota que tiene alguno de estos síntomas y si está preocupado por ello, debe hablar con su médico.

Los vegetarianos y los veganos están especialmente en riesgo, porque eliminan de su dieta los alimentos que contienen B12, como la carne y los huevos.

Como puede ver, la falta de vitamina B12 puede causar desastres en su cuerpo y empeorar sus síntomas de la Fibromialgia. Si cree que puede tener bajos niveles de vitamina B12, asegúrese de pedirle a su médico que le indique un análisis de sangre para verificar sus niveles de la misma.    

Párr. de: Pharmacy Times  

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