Síntomas de la Fibromialgia, tratamiento para aliviar el dolor

El objetivo del tratamiento es ayudar a aliviar el dolor y otros síntomas, al igual que ayudar a que la persona le haga frente a dichos síntomas.

El primer tipo de tratamiento puede involucrar:  

• Fisioterapia. 

• Ejercicio y un programa de acondicionamiento.

• Métodos para aliviar el estrés, como masaje suave y técnicas de relajación.

Si estos métodos no funcionan, el médico puede recetar un antidepresivo o relajante muscular.

El objetivo de estos medicamentos es mejorar el sueño, y ayudar a tolerar mejor el dolor. El medicamento se debe usar junto con el ejercicio y la terapia cognitivo-conductual. La duloxetina, pregabalina y milnacipran son medicamentos que están específicamente aprobados para tratar la fibromialgia.    

También se pueden utilizar otros fármacos para tratar esta 

afección, como:
 

•  Anticonvulsivos, como gabapentina.  

•  Otros antidepresivos, como amitriptilina.

•  Relajantes musculares, como ciclobenzeprina.

•  Analgésicos, pero evite los narcóticos, ya que por lo regular no ayudan.

•  Ayudas para dormir.  

La terapia cognitivo-conductual es una parte importante del tratamiento. Esta terapia le ayuda a aprender como:

•  Manejar pensamientos negativos.

•  Llevar un diario de su dolor y síntomas

•  Reconocer qué empeora los síntomas.  

•  Buscar actividades agradables.

•  Establecer límites.

• Los grupos de apoyo también pueden ser muy útiles.  

Las medidas que usted puede tomar para ayudar a 
cuidarse abarcan:  

•  Consumir una alimentación equilibrada

•  Evitar la cafeína por la noche

•  Practicar buenas rutinas para dormir con el fin de mejorar la calidad del sueño

•  Hacer ejercicio de manera regular, comenzando con ejercicio de bajo nivel

•  Probar con tratamientos de acupresión y acupuntura

•  El médico puede remitirlo a una clínica del dolor si la afección es grave.

   

Expectativas (pronóstico)

La fibromialgia es un trastorno crónico. Algunas veces, los síntomas mejoran. Otras veces, el dolor puede empeorar y continuar así durante meses o años.

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