La Fibromialgia y los problemas que puede ocasionar en nuestros ojos

¿Sabía que nuestros ojos tienen seis músculos principales que controlan su movimiento?. Debido a que la fibromialgia, por su propia naturaleza, se compone de dolor musculoesquelético generalizado, es lógico pensar que los músculos de nuestros ojos también pueden verse afectados.

En la fibromialgia está afectado el sistema nervioso del paciente y lógicamente padece problemas en la vista.

Los síntomas más comunes que suelen presentar los pacientes de fibromialgia son:

  • Alteraciones en la visión
  • Dificultad para enfocar
  • Cefaleas
  • Visión doble 
  • Irritación, quemazón
  • Sensibilidad a la luz
  • Intolerancia al brillo de las pantallas.

Otros síntomas que se pueden exteriorizar:

Dolor en los ojos: La fibromialgia afecta a los músculos oculares, provocando que el paciente llegue a sentir dolor que puede ser intenso y punzante, este aumenta sobre todo por enfrentarse a, por ejemplo, el brillo de la luz solar, también la fatiga, falta de sueño, ansiedad y estrés.

Ojos secos: Este trastorno es causado mayormente por falta de vitamina A. Pero en pacientes con fibromialgia suele disminuir la secreción lagrimal, lo que ocasiona que se resequen los ojos. Esta afección se ve agravada por por el uso frecuente de antidepresivos, ansiolíticos y la inflamación de los párpados.

Fatiga Ocular:  El resultado de esfuerzo muscular excesivo durante un largo período de tiempo, hace que los ojos se cansen. Esto provoca que el paciente sienta quemazón y picor en los ojos (sensación de tener arenilla en los ojos) y tengan más sensibilidad.

Fotofobia: Los pacientes de fibromialgia suelen desarrollar sensibilidad a la luz, esta les provoca molestia por el deslumbramiento, mareo e incluso dolor en los ojos.

Anomalías de la acomodación y la convergencia: Como el sistema nervioso se ve afectado, la respuesta de los músculos oculares tiende a ser mas lenta, por lo que el sistema de acomodación y la capacidad para dirigir correctamente la mirada de ambos ojos a un objeto, sufre anormalidades y causan que el paciente tenga molestias en la visión cercana, así como visión doble, borrosa o cambiante.

Cómo mejorar la salud visual en pacientes con fibromialgia

Un elemento muy importante es la alimentación, el paciente debe llevar una dieta balanceada que le proporcione las vitaminas y aminoácidos necesarios para su cuerpo. Así como también realizar actividades al aire libre y ejercicio suave como caminar o nadar.

Para la salud visual del paciente con fibromialgia, el realizar ejercicios oculares suaves lo ayudan a estirar los músculos de los ojos, estos se realizan mirando hacia arriba, abajo, derecha, izquierda.

Algunas recomendaciones para cuidar la salud visual son:

  • Evite las corrientes de aire.
  • Evite las luces fluorescentes.
  • Utilice lágrimas artificiales.
  • Usar anteojos que eviten el choque directo del viento o aire acondicionado contra los ojos.
  • Evitar ambientes secos.
  • Evitar el polvo, humo de cigarrillos y disolventes, pinturas.
  • Usar lentes de sol o polarizados al aire libre.
  • Visitar periódicamente al oftalmólogo para prevenir el progreso de cualquier afección visual.

De: optometristas.org

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