Fibromialgia, duele al hablar, duele al comer, duele el oído. ¿Qué hago?

Los trastornos de los músculos y la articulación temporomandibular, son problemas que afectan las articulaciones y músculos de la masticación, que conectan la mandíbula inferior al cráneo.

Causas  

Existen dos articulaciones temporomandibulares, una a cada lado de la cabeza, localizadas justo frente a los oídos.   Articulación temporomandibular literalmente se refiere al nombre de la articulación, pero con frecuencia se utiliza para referirse a cualquier trastorno o síntoma de esa región. Muchos síntomas relacionados con la articulación temporomandibular son causados por efectos del estrés físico sobre los elementos que forman parte de la articulación.      

Estas estructuras abarcan:

•  Disco cartilaginoso en la articulación

•  Músculos de la mandíbula, la cara y el cuello

•  Ligamentos, vasos sanguíneos y nervios cercanos

•  Dientes    

Síntomas en la Articulación temporomandibular

  • Dolor o sensibilidad al tacto en la mandíbula.
  • Dolor en una o ambas articulaciones temporomandibulares.
  • Dolor intenso dentro del oído o a su alrededor.
  • Dificultad para masticar o dolor al masticar.
  • Dolor intenso en la cara.
  • Bloqueo de la articulación, lo que dificulta abrir o cerrar la boca.

Algunas causas de esta afección:

  • Las alteraciones más comunes son
  • el síndrome de la articulación temporomandibular,
  • las fracturas,
  • luxaciones/ subluxaciones,
  • bruxismo y
  • artritis, 

Se caracterizan por producir:

  • dolor,
  • inflamación,
  • limitación de la movilidad articular y
  • desequilibrio muscular.

Los puntos desencadenantes de la articulación temporomandibular:

Estos puntos desencadenantes pueden remitir el dolor a otras áreas, causando dolor de cabeza, de oído o de dientes.

Los síntomas asociados con los trastornos de la articulación temporomandibular pueden ser:

  • Dificultad o molestia al morder o masticar.
  • Chasquido o chirrido al abrir o cerrar la boca.
  • Dolor facial sordo en la cara.
  • Dolor de oído.
  • Dolor de cabeza.
  • Dolor o sensibilidad en la mandíbula.
  • Bloqueo de la mandíbula.

Los siguientes consejos pueden ayudarte a reducir los síntomas del trastorno de articulación temporomandibular:

  1. Evita el uso excesivo de los músculos de la mandíbula.
  2. Come alimentos blandos. 
  3. Estiramientos y masajes. 
  4. Calor o frío.  

¿Qué medicamentos tomar para el dolor de mandíbula?

Para aliviar el dolor muscular y la hinchazón, prueba tomar medicamentos antiinflamatorios sin receta médica, como aspirina, ibuprufeno o naproxeno.    

¿Cómo quitar el dolor de mandíbula por estrés?

Colocar tu puño debajo del mentón. Empujar hacia arriba y la mandíbula hacia abajo, manteniendo los dientes y labios un poco separados. Para relajar la mandíbula cuando notes tensión en la boca, coloca la punta de la lengua en el paladar, tocando con ella los dientes.    

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