Fibromialgia, sin quererlo sonamos agresivos para quién nos escucha. Recomendaciones

¿Ha notado que sus palabras pueden ser hirientes?   

Eso algo bastante común en las personas con fibromialgia y SFC.   Cuando sin querer sonar enojado o molesto, puede con sus palabras   confundir a las personas con quienes está hablando. Las palabras hirientes puede aparecer de la nada y tomarnos por sorpresa, así como a la gente que nos rodea. Y cuando algo nos molesta, podemos sonar mucho más enojados de lo que realmente estamos.  

La actitud hiriente sorpresiva    

¿Cuántas veces ha surgido en un mal momento e hizo que la persona que lo escuche se sienta atacada o menospreciada?. Cuando notamos lo que ha pasado, aprendemos que es importante detenerse, respirar y pedir disculpas de inmediato. Explicar que no quisimos decir lo que dijimos y tratar de hacer que entiendan que no estábamos bajo nuestro control en ese momento.            

¿Qué nos puede ayudar?  

Esto no se sabe siquiera si es un síntoma de fibromialgia. Y no ha llamado la atención de los investigadores. Tiene sentido, es apenas una cosa más entre nuestros problemas. Pero, puede ser difícil y complicado tratar con él.   Especulando deducimos que tiene que ver con los niveles de ansiedad y/o el hecho de sentirnos agotados, cansados y con poca paciencia. Esas situaciones nos llevan a decir palabras duras a casi todos.  

Además, la necesidad de concentrarse para seguir una conversación, puede provocar una tensión que también podría explicarlo. Lo único que podemos esperar es que las personas cercanas nos comprendan y nos den una segunda oportunidad de expresarnos más pacientemente.  

Es más común que ocurra cuando estamos especialmente cansados y el cerebro se empaña por la fibro-niebla. Por lo tanto, buscar maneras de tratar la ansiedad y la fibro-niebla, podrían ser la mejor forma de conseguir mantener nuestras palabras ‘hirientes’ guardadas.     Mientras tanto, vamos a tener que explicar, disculparnos y tratar de lograr que la situación no lleve a una respuesta igual de dura.  

Si siente que esto está afectando seriamente sus relaciones, es posible que necesite buscar asesoramiento psicológico, para ayudarle a lidiar con el problema y sus ramificaciones.  

El primer paso importante es hablar con su médico al respecto.

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