Síntomas de la Fibromialgia, tratamiento para aliviar el dolor

El objetivo del tratamiento es ayudar a aliviar el dolor y otros síntomas, al igual que ayudar a que la persona pueda hacerle frente a dichos síntomas.

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El primer tratamiento puede ser:

•  Fisioterapia.

•  Ejercicio y un programa de acondicionamiento físico.

•  Otros métodos para aliviar el estrés, como masaje suave y técnicas de relajación.  

Si estos métodos no son suficientes, el médico puede recetar un antidepresivo o algún relajante muscular.

El objetivo de estos medicamentos es mejorar el sueño y ayudar a tolerar mejor el dolor. El medicamento se debe complementar con ejercicio y terapia cognitivo-conductual. La duloxetina, pregabalina y milnacipran, son medicamentos que están específicamente aprobados para tratar la fibromialgia.    

•  Otros antidepresivos, como amitriptilina.

•  Relajantes musculares, como ciclobenzeprina.

•  Analgésicos, pero evite los narcóticos, ya que por lo regular no ayudan.

•  Ayudas para dormir.  

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La terapia cognitivo-conductual es una parte importante del tratamiento.

Esta terapia le ayuda a aprender como:

•  Manejar pensamientos negativos.

•  Llevar un diario de su dolor y síntomas

•  Reconocer qué empeora los síntomas.  

•  Buscar actividades agradables.

•  Establecer límites.

Los grupos de apoyo también pueden ser muy útiles.  

Las medidas que usted puede tomar para ayudar a cuidarse abarcan:  

También se pueden utilizar otros fármacos:  

•  Anticonvulsivos, como gabapentina.  

•  Consumir una alimentación equilibrada

•  Evitar la cafeína por la noche

•  Practicar buenas rutinas para dormir con el fin de mejorar la calidad del sueño

•  Hacer ejercicio de manera regular, comenzando con ejercicio de bajo nivel

•  Probar con tratamientos de acupresión y acupuntura

•  El médico puede remitirlo a una clínica del dolor si la afección es grave.    

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Expectativas (pronóstico)

La fibromialgia es un trastorno crónico. En oportunidades los síntomas mejoran. Otras veces, el dolor puede empeorar y continuar con estos vaivenes durante largo tiempo.  

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