23 realidades que las personas con Fibromialgia deseamos que los demás entiendan

La fibromialgia es un trastorno de dolor crónico, es impredecible y los síntomas varían, pero en general se caracteriza por dolor crónico generalizado, fatiga, trastornos del sueño, problemas cognitivos, migrañas, ansiedad, depresión y mucho más.     Los síntomas aparecen y desaparecen y no existe cura pero los investigadores han encontrado una serie de tratamientos que ayudan a mejorar la funcionalidad.  La fibromialgia ocurre con … Seguir leyendo 23 realidades que las personas con Fibromialgia deseamos que los demás entiendan

Fibromialgia, qué hacer para no contagiarnos resfríos o gripe en invierno

Esta es la época del año cuando todos empiezan a enfermarse y pasan sus gérmenes de resfriado y gripe. Tener una enfermedad crónica significa que su   sistema inmune ya está comprometido, lo que hace que sea más difícil evitar la   enfermedad invernal de otras personas. Sin embargo, no tiene que encerrarse hasta la primavera, solo tenga en cuenta algunos consejos básicos sobre cómo mantener … Seguir leyendo Fibromialgia, qué hacer para no contagiarnos resfríos o gripe en invierno

Fibromialgia, dormir mal nos hace sentir peor. Recomendaciones

A muchas personas les resulta difícil conciliar el sueño, pero cuando se tiene dolor crónico y/o fibromialgia, puede ser especialmente complicado. Puede provocar mal humor y también no dormir lo suficiente puede causar problemas de salud y/o empeorar sus síntomas.  ¿Cómo nos podemos sentir cómodos cuando duele todo?. Para algunos pacientes la solución son los medicamentos recetados. Para otros no funcionan o prefieren utilizar métodos naturales. … Seguir leyendo Fibromialgia, dormir mal nos hace sentir peor. Recomendaciones

Fibromialgia, ardor punzante e irradiado entre los músculos y articulaciones

Fibromialgia dolor muscular crónico Si convive con la fibromialgia, probablemente sienta dolor muscular crónico. Aunque éste es sólo uno de muchos síntomas dentro de la fibromialgia, puede ser muy desagradable. Puede ocurrir debido a los puntos gatillo ubicados en los músculos y el tejido conectivo. El dolor muscular crónico de la fibromialgia puede afectar cualquier parte del cuerpo, desde alrededor del hombros, espalda y brazos, … Seguir leyendo Fibromialgia, ardor punzante e irradiado entre los músculos y articulaciones

Fibromialgia la hipervigilancia, ¿qué es y cómo nos perjudica?

Las personas que sufren de hipervigilancia están tan alertas del medio ambiente en busca de posibles amenazas, que provoca la pérdida de conexiones con sus familiares y amigos. Sobre-reaccionan a los ruidos fuertes e inesperados, se agitan en ambientes altamente ruidosos o con mucha gente, etc. Suelen tener dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormidos. Hipervigilancia: es un estado en el que uno se encuentra … Seguir leyendo Fibromialgia la hipervigilancia, ¿qué es y cómo nos perjudica?

Síntomas de la Fibromialgia, tratamiento para aliviar el dolor

El objetivo del tratamiento es ayudar a aliviar el dolor y otros síntomas, al igual que ayudar a que la persona pueda hacerle frente a dichos síntomas. El primer tratamiento puede ser: •  Fisioterapia. •  Ejercicio y un programa de acondicionamiento físico. •  Otros métodos para aliviar el estrés, como masaje suave y técnicas de relajación.   Si estos métodos no son suficientes, el médico puede recetar un antidepresivo o algún … Seguir leyendo Síntomas de la Fibromialgia, tratamiento para aliviar el dolor

Fibromialgia y el estrés: vivir con estrés constante arruina nuestra vida. Consecuencias

Si bien el estrés agudo, dependiendo de las circunstancias, puede ser emocionante y fascinante el estrés crónico no lo es. Este es el estrés agotador que desgasta a las personas día tras día, año tras año. El estrés crónico destruye al cuerpo, la mente y la vida. Hace estragos mediante el desgaste a largo plazo. Es el estrés de la pobreza, las familias disfuncionales, de … Seguir leyendo Fibromialgia y el estrés: vivir con estrés constante arruina nuestra vida. Consecuencias

¿Qué causa el Lupus? ¿Hay varios tipos de Lupus?

El lupus es una enfermedad autoinmune, es decir el sistema inmunitario ataca las células y tejidos sanos por error. Esto puede dañar muchas partes de nuestro organismo incluyendo las articulaciones, piel, riñones, corazón, pulmones, vasos sanguíneos y el cerebro. Hay varios tipos de lupus: ♦  Lupus eritematoso sistémico: En esta enfermedad, el sistema inmunitario del cuerpo ataca por error el tejido sano. Este puede afectar … Seguir leyendo ¿Qué causa el Lupus? ¿Hay varios tipos de Lupus?

Es tan fácil ser superado por los sentimientos negativos hacia la Fibromialgia. Sugerencias

Nuestros síntomas nos avisan todos los días que la fibromialgia está allí. A veces es importante aprender a dejar de lado esos pensamientos negativos y decidirnos a centrar nuestra mirada en lo bueno que tenemos en nuestra vida. Algunas de las cosas buenas que tenemos. Apoyo Un buen sistema de soporte emocional vale oro. Tal vez sea un cónyuge, un amigo cercano, un niño o … Seguir leyendo Es tan fácil ser superado por los sentimientos negativos hacia la Fibromialgia. Sugerencias

Fibromialgia, una alternativa a los medicamentos, bloquea las señales de dolor al cerebro

Quell es una tecnología sin fármacos para el alivio del dolor crónico.  Este innovador sistema combina neurotecnología avanzada en un formato portátil con una aplicación sofisticada para que los usuarios personalicen y controlen la terapia mientras realizan un seguimiento de las métricas de salud relevantes.   Impide que las señales de dolor viajen hacia el cerebro y es una alternativa a los medicamentos que se prescriben … Seguir leyendo Fibromialgia, una alternativa a los medicamentos, bloquea las señales de dolor al cerebro