¡Permanecer muchas horas sentado puede costarte la vida!

Si permaneces sentado seis o más horas diarias estarás perjudicando tu salud tanto como si fumaras un paquete de tabaco al día. Es decir, tu vida se puede llegar a reducir 15 años. Lo afirman numerosas publicaciones internacionales y trabajos de centros y universidades, analizan el fenómeno del sedentarismo tras la incorporación de las nuevas tecnologías en nuestra vida. El fenómeno ya bautizado con el … Continue reading ¡Permanecer muchas horas sentado puede costarte la vida!

Fibromialgia: conoce otras enfermedades que causan síntomas y sugerencias para sobrellevarlos

Maneras eficaces de conseguir sobrevivir a un episodio grave de fibromialgia.Los síntomas de la fibromialgia pueden aparecer y desaparecer pero cuando recrudecen, se transforman en algo peor y muy serio. La fatiga extrema, dolor en las articulaciones, sensibilidad en los músculos y el cansancio general pueden modificar completamente su día o días. El empeoramiento de los síntomas por lo general con el enfoque médico correcto, … Continue reading Fibromialgia: conoce otras enfermedades que causan síntomas y sugerencias para sobrellevarlos

Los pacientes de Fibromialgia tienen más riesgo de padecer problemas gástricos

Los pacientes con fibromialgia, son 1,4 veces más susceptibles a desarrollar úlcera péptica que las personas sin la enfermedad. Cerca del 50% de los pacientes con fibromialgia, tienen enfermedades secundarias, entre ellas están los trastornos gastrointestinales. Varios estudios asociaron el dolor de la fibromialgia con ciertos alimentos, y con proliferación bacteriana del intestino delgado.  El motivo que asocia la fibromialgia con trastornos gastrointestinales, todavía no … Continue reading Los pacientes de Fibromialgia tienen más riesgo de padecer problemas gástricos

Fibromialgia. Podemos tener otras enfermedades sin relación con la condición

¿Por qué no debemos dejar de hacer caso a los nuevos síntomas?. ¿Cuántas veces te has sentido mal y asumiste que es un nuevo síntoma de fibromialgia?. ¿Cuántas veces has ignorado las señales potencialmente graves de tu cuerpo llamando la atención respecto a que algo está mal, presumiendo que el médico te va a enviar a casa afirmando que está relacionado a tu dolor crónico?.  Si … Continue reading Fibromialgia. Podemos tener otras enfermedades sin relación con la condición

Ponte activo no importa cómo ni donde, de verdad te beneficiará

Las oportunidades para moverse abundan. Póngase activo no importe cómo y donde sea, por el bien de la Fibromialgia y su salud general. ¿Sabía que no necesita concurrir a un gimnasio ni usar equipos costosos para estar físicamente activo?.  Todos sabemos que la actividad física puede ayudar a tener una vida más saludable y más larga.No tiene que ver donde vivamos, trabajemos o estudiemos, siempre … Continue reading Ponte activo no importa cómo ni donde, de verdad te beneficiará