Fibromialgia, conoce 3 maneras de aprender a vivir con los síntomas

Tener un problema de salud prolongado como EM o fibromialgia, significa tener que aprender a vivir con síntomas persistentes.  Hay muchas maneras para aliviar los síntomas de ambas enfermedades. Aunque los tratamientos no curan ninguna de estas enfermedades, pueden reducir los efectos de los síntomas y ayudar a avanzar a las personas que están tratando de recuperarse. Te mostraremos las principales opciones de tratamiento para … Continue reading Fibromialgia, conoce 3 maneras de aprender a vivir con los síntomas

Fibromialgia, ¿qué maneras hay de manejar los dolores, tensiones, desequilibrio?

El Rolfing® es una técnica de manipulación del tejido conectivo, cuyo objetivo primordial es la alineación del cuerpo con la gravedad. Su creadora, la Dra. Ida P. Rolf, fue una bioquímica norteamericana que tras años de investigación en el Rockefeller Institute de New York, ideó este sistema de trabajo, que une la manipulación de los tejidos blandos y la reeducación de los movimientos. Se trata … Continue reading Fibromialgia, ¿qué maneras hay de manejar los dolores, tensiones, desequilibrio?

Sugerencias para viajar en automóvil con Fibromialgia y evitar complicaciones

Viajar en automóvil cuando se tiene fibromialgia, o encefalomielitis miálgica (SFC) requiere planificación. Esto aplica para una semana de vacaciones o un viaje al supermercado. Debido a que nuestros síntomas pueden estallar en cualquier momento, tenemos que estar preparados, no importa dónde estemos o lo que estemos haciendo. Es más difícil cuidarnos cuando estamos lejos de casa.   Cuando se prepare para su viaje lleve … Continue reading Sugerencias para viajar en automóvil con Fibromialgia y evitar complicaciones

Fibromialgia, dolor en el glúteo profundo, entumecimiento y hormigueo. Causas y consejos

Tipos de dolor que se derivan de la falta de movimiento: Como muchos de ustedes saben y sienten, el dolor es común entre los pacientes de fibromialgia a los que les falta movilidad. ¿Qué es el síndrome piriforme? El síndrome piriforme es una asociación extra espinal infradiagnosticada de la ciática. Los pacientes generalmente se quejan de dolor de glúteo profundo. En los casos graves las … Continue reading Fibromialgia, dolor en el glúteo profundo, entumecimiento y hormigueo. Causas y consejos

Descubre cómo lograr estar cómodo a pesar de la Fibromialgia

Lo que la mayoría de la gente siente como una leve incomodidad, a nosotros nos resulta muy molesto. Hay muy poco que podamos hacer, desafortunadamente la fibromialgia es un gran amplificador que exagera todo, especialmente el dolor. Por ese motivo siempre trataremos de poner nuestra comodidad en primer lugar. Mucha de la ropa tiene algo que nos molesta. Lo más molesto de la mayoría de la … Continue reading Descubre cómo lograr estar cómodo a pesar de la Fibromialgia

Los pacientes de Fibromialgia tienen la conectividad neuronal alterada en algunas áreas del cerebro

Utilizando tecnología especializada de resonancia magnética, un estudio de Taiwán descubrió que los pacientes con fibromialgia tienen una conectividad cerebral disminuida en regiones específicas, incluida la ínsula y la red neuronal por defecto.  La ínsula es parte de la corteza cerebral que transmite información de los sentidos y sensaciones.   La red neuronal por defecto (es un conjunto de regiones del cerebro que colaboran entre sí y … Continue reading Los pacientes de Fibromialgia tienen la conectividad neuronal alterada en algunas áreas del cerebro

Efectos de los cambios del clima en la Fibromialgia

La conexión entre la fibromialgia y el clima No es raro escuchar a alguien con artritis, artrosis, síndrome de piernas inquietas, decir que sus pies, rodillas o cadera puede predecir el clima mejor que un meteorólogo. Siempre saben de antemano cuando una tormenta se están avecinando. ¿Y los que tenemos fibromialgia?  Muchos con alguna afección reumática u otra incluida la fibromialgia, han hecho afirmaciones de … Continue reading Efectos de los cambios del clima en la Fibromialgia

Pacientes de Fibromialgia. ¿Por qué no podemos llevarnos bien entre nosotros?

Quienes padecemos una enfermedad crónica comprendemos la importancia del apoyo y la amistad. Para esto podemos recurrir a sitios web como Fibromialgia, Dolor Invisible y grupos de apoyo en línea. Las personas que pasan por  experiencias similares a las nuestras son muy valiosas, no solo por el apoyo emocional y la comprensión, sino también por la información y el asesoramiento que nos pueden brindar.   Si … Continue reading Pacientes de Fibromialgia. ¿Por qué no podemos llevarnos bien entre nosotros?

Logra aliviar el dolor de la Fibromialgia, mejora tu vida y tu potencial físico

Los ejercicios aeróbicos de bajo impacto, como la caminata rápida, andar en bicicleta o nadar, parecen ser los que más ayudan a las personas con fibromialgia. Realizar ejercicio en piscina para la fibromialgia, tiene un efecto relajante, tanto por la estimulación (térmica y presión del agua) que produce en nuestros receptores sensoriales y por la disminución del efecto de la fuerza de gravedad en el cuerpo (nos podemos mover con … Continue reading Logra aliviar el dolor de la Fibromialgia, mejora tu vida y tu potencial físico

Tengo Fibromialgia y puedo tener Osteoartritis. Prevención, diagnóstico, tratamiento

La osteoartritis es una enfermedad de las articulaciones que afecta principalmente al cartílago. El cartílago es un tejido fuerte y flexible que reviste las articulaciones,  ayuda a moverse al permitir que los huesos se deslicen por encima de los otros, protegiendo los huesos e impidiendo que se froten entre ellos. En la osteoartritis, la capa superior del cartílago se rompe y se desgasta. Como consecuencia, los huesos … Continue reading Tengo Fibromialgia y puedo tener Osteoartritis. Prevención, diagnóstico, tratamiento