Fibromialgia, conoce las causas de los calambres. Tratamientos y consejos

Algunas instalaciones deportivas también ofrecen terapia acuática como alternativa al ejercicio tradicional para quienes necesitan una forma más suave de ejercitarse.     •  Calor: el calor se utiliza para reducir el dolor que resulta de la tensión muscular y la inactividad. Aumenta el flujo sanguíneo y por lo tanto produce relajación, reduciendo el dolor y la rigidez. Los métodos de calor incluyen: almohadillas térmicas, … Continue reading Fibromialgia, conoce las causas de los calambres. Tratamientos y consejos

Fibromialgia, síndrome de piernas inquietas. ¿Te queman los pies? ¿No encuentras posición? ¿Sientes un horrible fastidio?

Síndrome de piernas inquietas. Es un trastorno del sueño caracterizado por una sensación imperiosa y desesperante de mover las piernas. Ocurre durante la noche lo que impide conciliar el sueño y descansar. Qué es: El síndrome de las piernas inquietas es una afección que causa una urgencia incontrolable de mover las piernas, generalmente debido a una sensación de incomodidad, malestar y fastidio. Suele ocurrir por … Continue reading Fibromialgia, síndrome de piernas inquietas. ¿Te queman los pies? ¿No encuentras posición? ¿Sientes un horrible fastidio?