Entérate de los ejercicios más recomendables para la Fibromialgia

Si bien el dolor y la fatiga asociados a la fibromialgia dificultan hacer ejercicio y realizar las tareas de la vida diaria, es fundamental mantenerse activo físicamente. Varias investigaciones han demostrado que el ejercicio aeróbico regular mejora el dolor, las funciones y la calidad de vida en general. (Mayo Clinic). Es aconsejable que los pacientes de fibromialgia experimenten con diferentes rutinas de ejercicio para encontrar la que … Continue reading Entérate de los ejercicios más recomendables para la Fibromialgia