Logremos vivir lo mejor posible con la fibromialgia. Sugerencias

Hay muchos ajustes que podemos hacer para vivir mejor a pesar de la fibromialgia, por ejemplo:  Dormir lo suficiente, hacer actividad física, acomodar las exigencias laborales, alimentarse bien.  Dormir lo suficiente:  Dormir las horas suficientes y con sueño de calidad puede ayudar a aliviar el dolor y la fatiga de la fibromialgia. Algunos pacientes de fibromialgia pueden sufrir también de síndrome de piernas inquietas, apnea del sueño y cambios … Continue reading Logremos vivir lo mejor posible con la fibromialgia. Sugerencias