Fibromialgia, estar en esta posición largo tiempo puede provocar un problema de salud grave.

Estar sentado durante horas todos los días podría aumentar el riesgo de enfermedad renal, según un estudio. El ejercicio redujo … More

Ponte activo no importa cómo, de verdad te beneficiará.

Las oportunidades para moverse abundan. Póngase activo no importe cómo y donde sea, por el bien de la Fibromialgia y … More

Rigidez en la Fibromialgia y Artritis. Aunque sea un poco de actividad física nos ayuda.

El estudio de la Universidad de Northwestern comprobó que apenas un poco de actividad física parece hacer mucho por ayudar … More

Fibromialgia: ¿cómo podemos mejorar la memoria, el razonamiento, realizar múltiples tareas?

Según un estudio las personas que se alimentaron mejor mantuvieron las habilidades de resolución de problemas y de planificación. Comer … More

Logremos vivir lo mejor posible con la fibromialgia. Sugerencias.

Hay muchos ajustes que podemos hacer para vivir mejor a pesar de la fibromialgia, por ejemplo:  Dormir lo suficiente, hacer actividad física, acomodar … More

Fibromialgia, cómo evitar sentirnos encerrados por estar mucho tiempo en nuestra casa.

Cómo evitar la ‘fiebre del encierro’ en la fibromialgia  Si pasa un montón de tiempo encerrado debido al dolor, bajo … More

Descubre la relación de la fibromialgia, el dolor crónico y el exceso de peso.

Una de las influencias más negativas para el dolor crónico es el exceso de peso. Esto no se debe solo … More

Fibromialgia, los pasatiempos (hobbies) nos ayudan a estar mejor

  Ideas de hobbies amigables para las personas con Fibromialgia       Es común que un enfermo crónico se … More

Descubre la enfermedad coronaria, algo en que pensar en la Fibromialgia y EM.

La enfermedad coronaria se produce cuando se acumula placa en las arterias que suministran sangre al corazón. La acumulación de … More

El ‘Rediseño del estilo de vida’ aumenta la autoeficacia y la calidad de vida del paciente de Fibromialgia.

Un programa de terapia ocupacional puede mejorar la calidad de vida, la confianza y las habilidades funcionales de las personas … More