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¿Por qué las personas con Fibromialgia se lastiman fácilmente?

Algunos días son mejores que otros para quienes padecen fibromialgia. El más mínimo toque, apretón de manos o abrazo puede ser insoportable, dejándote dolorido, evitando por ese motivo el contacto físico con tus seres queridos.  

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Cada centímetro se siente dolorido y sensible al tacto.

La camisa al rozar los brazos molesta como si alguien te presionara.  Muchas veces no es solo ‘sentirse maltrecho’, son moretones reales, marcas inexplicables en los brazos, piernas, caderas y diferentes partes del cuerpo. A veces descubrimos marcas en nuestro rostro sin recordar que nos hayamos golpeado o siquiera frotado con la toalla, no sabemos que pensar…

Fibromialgia, moretones y pieles sensibles.

Síntomas molestos como prurito, sequedad o manchas.  Además de los problemas de la piel, el hecho de encontrarlos, el disgusto que provoca  empeora los síntomas de la fibromialgia. Además del dolor y enojo pueden ser antiestéticos y hacer que algunos pacientes de  fibromialgia se alejen de las actividades sociales. Parece más fácil quedarse en casa que sobrellevar la incomodidad de tratar de explicar la razón de uno o varios moretones, más si están en la cara.

Dos problemas comunes de la piel son:

  Piel sensible: muchas personas que padecen fibromialgia sienten que su piel realmente duele cuando se la toca. Conocida como alodinia, este síntoma puede causar numerosos problemas, pues la piel no se ve enrojecida ni dañada, pero es totalmente real lo que siente quien lo padece. La alodinia es una percepción anormal del dolor producido por una neuropatía, por lo que su origen es neuronal: alteraciones que implican al sistema nervioso central o periférico se asocian con esta dolencia como por ejemplo la Fibromialgia, Migrañas crónicas, etc.

  Erupciones: una erupción cutánea por fibromialgia a veces se desarrolla como resultado de la sequedad de la piel y la picazón. Los investigadores también creen que los receptores del dolor en el cerebro pueden llegar a desarrollar la memoria del dolor. Se sensibibilizan y se presentan reacciones exageradas ante el dolor, esta podría ser la causa del picor. El prurito en la fibromialgia puede estar causado por ciertas fibras nerviosas que se activan y causan una sensación de picor.

El prurito también puede tener una causa psicógena, y está el prurito neuropático, causado por una lesión de las fibras nerviosas a consecuencia de diversas enfermedades.

La percepción de prurito se transmite por unas fibras nerviosas que, si bien están relacionadas con las que transmiten el dolor, son físicamente distintas.

¿De dónde vienen estos moretones inexplicables?

Para una persona que sufre de fibromialgia, el dolor es algo que ocurre todos los días por lo que en ocasiones un golpe en la pierna, un dedo del pie, o un pellizco en un dedo podemos no notarlos como lo haría para una persona sana.  El dolor es un muestra que algo está mal o ha ocurrido algo malo. Sin embargo si el dolor es parte de la vida, es posible que algunos accidentes ni siquiera se noten y luego aparece un hematoma ‘inexplicable’.        

Algunas de las causas más obvias de los hematomas, y por qué parecen aparecer de la nada incluyen:

  Torpeza: debido a la pérdida de equilibrio, los pacientes de fibromialgia notan que son más torpes que en el pasado. El desequilibrio puede causar mareos y aturdimiento, hasta el punto de tambalearse y tropezar con muebles y paredes. Esto podría explicar algunos de los moretones que ni siquiera notamos y aparecen más tarde.

  Fibro-niebla: ya sea por fatiga permanente, falta de sueño, dolor persistente, deficiencias de vitaminas, etc., los pacientes luchan contra el olvido y la claridad de pensamiento. Es posible que ciertos accidentes hayan ocurrido durante el día y simplemente se le hayan olvidado.

  Privación del sueño: debido a la falta de buen sueño, la reparación muscular no se realiza adecuadamente y por lo tanto los músculos tardan más en sanar y regenerarse después de micro lesiones o traumas, como los experimentan todos en la vida cotidiana.  

Cómo lidiar con los moretones en la fibromialgia 

Si experimenta hematomas con frecuencia hay algunas cosas prácticas que puede hacer para reducir el riesgo de traumatismo en la piel y los músculos. O si está involucrado en actividades más arriesgadas use ropa protectora. Si debe realizar alguna actividad arrodillado coloque una almohadilla debajo de sus rodillas y piernas. Si trabaja con los brazos apoyados en un escritorio o mostrador, coloque un paño suave o una almohada pequeña debajo de sus brazos. Evite en lo posible las actividades que lleven a golpes o roces. Los hematomas o moretones se producen por la salida de glóbulos rojos de la sangre y su acumulación en la piel. Esto puede estar provocado, además de por un golpe, por otros motivos: alteraciones de la circulación, trastornos de la pared de los vasos sanguíneos, ciertos medicamentos. Informe todos los cambios significativos a su médico. Finalmente, trátese con el mayor cuidado. Haga todo lo posible por disfrutar cada día y experimentar los momentos placenteros, sin importar cuán pequeños sean. 

Hay vida más allá de los episodios agudos de dolor y las complicaciones diarias.

Párr: abc.es

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