8 síntomas de una crisis de Fibromialgia y su duración. Recomendaciones

Fibromialgia: Fibro: se refiere a los tejidos fibrosos (tendones).   Mio: se refiere a los músculos.   Algia: significa dolor.   Muestra una serie de síntomas que varían de persona a persona. ¿Cómo se siente una crisis de fibromialgia?Cuando algunos síntomas de la fibromialgia transcurren normalmente y luego empeoran su intensidad, se trata de un episodio agudo. El dolor y la fatiga se incrementan. La intensidad de los siguientes … Seguir leyendo 8 síntomas de una crisis de Fibromialgia y su duración. Recomendaciones

La Fibromialgia es más que dolor. Consejos

La fibromialgia es una enfermedad cuyo diagnóstico se realiza descartando la posibilidad de cualquier proceso inmunológico, infeccioso o tumoral, ya que muchos de los síntomas pueden llevar a pensar en diferentes causas, cuyo tratamiento y pronóstico son totalmente distintos.   Lo más importante es interrogar muy bien al paciente y hacer un examen físico exhaustivo. De estas dos maneras se logra el 90% del diagnóstico … Seguir leyendo La Fibromialgia es más que dolor. Consejos

23 realidades que las personas con Fibromialgia deseamos que los demás entiendan

La fibromialgia es un trastorno de dolor crónico, es impredecible y los síntomas varían, pero en general se caracteriza por dolor crónico generalizado, fatiga, trastornos del sueño, problemas cognitivos, migrañas, ansiedad, depresión y mucho más.     Los síntomas aparecen y desaparecen y no existe cura pero los investigadores han encontrado una serie de tratamientos que ayudan a mejorar la funcionalidad.  La fibromialgia ocurre con … Seguir leyendo 23 realidades que las personas con Fibromialgia deseamos que los demás entiendan

Fibromialgia y el estrés: vivir con estrés constante arruina nuestra vida. Consecuencias

Si bien el estrés agudo, dependiendo de las circunstancias, puede ser emocionante y fascinante el estrés crónico no lo es. Este es el estrés agotador que desgasta a las personas día tras día, año tras año. El estrés crónico destruye al cuerpo, la mente y la vida. Hace estragos mediante el desgaste a largo plazo. Es el estrés de la pobreza, las familias disfuncionales, de … Seguir leyendo Fibromialgia y el estrés: vivir con estrés constante arruina nuestra vida. Consecuencias

Explora 4 maneras de aliviar los síntomas de la Fibromialgia sin medicinas

Medicina alternativa para síntomas comunes. Desde tiempos remotos muchos especialistas han puesto en práctica la medicina alternativa que, a diferencia de la medicina convencional, consiste en aplicar terapias y procedimientos que pueden aliviar síntomas como dolores de cabeza, dolores musculares, estrés y ansiedad, entre otros. Estudios científicos indican que el yoga, la acupuntura, los masajes y la meditación pueden ayudar a mejorar la calidad de … Seguir leyendo Explora 4 maneras de aliviar los síntomas de la Fibromialgia sin medicinas

Valeriana, buena hierba para la Fibromialgia

La valeriana es una hierba. Los medicamentos se elaboran de la raíz. La valeriana es más comúnmente usada para los trastornos del sueño, especialmente para la dificultad para dormir (insomnio). Frecuentemente se combina con pasiflora, tilo u otras hierbas que también producen somnolencia.  Algunas personas que están tratando de dejar de tomar ‘píldoras para dormir’, usan valeriana para que les ayude a dormir, después de … Seguir leyendo Valeriana, buena hierba para la Fibromialgia

Vivir con Fibromialgia puede ser complicado. Tips para organizarnos

La fibromialgia es difícil en muchos niveles. Hay pacientes que continúan trabajando, algunos porque están en condiciones de hacerlo y otros porque no tienen otra alternativa que hacerlo. Muchos tienen familia y hacen lo mejor que pueden.  Cuando se sienta demasiado abatido, visualice el motivo de su preocupación y piense que lo escribe en un globo. Cierre los ojos y suelte el globo. Luego tome … Seguir leyendo Vivir con Fibromialgia puede ser complicado. Tips para organizarnos

Fibromialgia, estudios analizaron los cambios en la circulación cerebral. Relación con las variables emocionales, clínicas e independencia

Los pacientes con fibromialgia pueden tener diferentes variables de flujo sanguíneo cerebral en comparación con la población general.  Los investigadores dicen que estos cambios podrían estar relacionados con los índices clínicos del dolor y los factores emocionales. La fibromialgia es una enfermedad crónica caracterizada por un dolor musculoesquelético generalizado, una respuesta anormal al dolor ante estímulos normalmente no dolorosos y una sensibilidad anormal a los … Seguir leyendo Fibromialgia, estudios analizaron los cambios en la circulación cerebral. Relación con las variables emocionales, clínicas e independencia

Fibromialgia y las dificultades para dormir, aprende respecto a los medicamentos para el insomnio

La Fibromialgia y las dificultades para dormir Los problemas del sueño son comunes en los pacientes de fibromialgia y pueden agravar otros síntomas asociados, especialmente el dolor, la depresión y la fatiga.  Según un estudio se encontró que el 96 % de los participantes tenían problemas de sueño. Los médicos pueden recomendar somníferos.   Veamos los pro y los contras de usar medicamentos para dormir.  Los … Seguir leyendo Fibromialgia y las dificultades para dormir, aprende respecto a los medicamentos para el insomnio

La Fibromialgia y el riesgo de suicidio. Un tratamiento eficaz, los controles disponibles y la ayuda que merecemos

¿Por qué la Fibromialgia, otras enfermedades crónicas y los pensamientos suicidas, están relacionados?: El dolor crónico junto con otros factores de riesgo, pueden desembocar en el suicidio. La ansiedad y la depresión estaban presentes con más frecuencia en las personas con dolor que se suicidaron. Con el aumento de la comprensión tanto de la fibromialgia como del dolor crónico, aumenta la oportunidad de la prevención … Seguir leyendo La Fibromialgia y el riesgo de suicidio. Un tratamiento eficaz, los controles disponibles y la ayuda que merecemos