Fibromialgia, me canso, me duele, me olvido, me quema, me pincha…

Emoción y dolor: la fibromialgiaEs un diagnóstico que se repite en los consultorios, y que afecta sobre todo a las mujeres. Te contamos de qué se trata y qué se puede hacer. Desde hace tiempo se conoce la asociación entre depresión y dolor. Las estadísticas estiman que entre un 20 a 30% de pacientes con depresiónSigue leyendo «Fibromialgia, me canso, me duele, me olvido, me quema, me pincha…»

El dolor de la Fibromialgia puede sabotear fácilmente toda su vida.

La fibromialgia es una experiencia agonizante y aparentemente interminable, que te deja incapacitado para hacer las cosas que otras personas pueden realizar sin inconvenientes.  El dolor es el síntoma más notable y por el cual las personas van al médico por primera vez, también hay muchos síntomas indoloros de fibromialgia. Y debido a que muchosSigue leyendo «El dolor de la Fibromialgia puede sabotear fácilmente toda su vida.»

Logrando hacer frente a la ansiedad y la Fibromialgia

No conozco a nadie cuya salud mental no se vea afectada por cambios en su salud física, por lo que no es sorprendente que los pacientes con fibromialgia tiendan a sufrir depresión y/o ansiedad. He sufrido de ansiedad durante varios años y todavía no estoy seguro de qué fue lo primero, la ansiedad o laSigue leyendo «Logrando hacer frente a la ansiedad y la Fibromialgia»

Fibromialgia: familiares, amigos, información para comprender el origen del dolor.

Comprender el dolor Imagina que estás planeando una fiesta y esperas unos 20 invitados. Tres o cuatro amigos te dijeron que vendrían temprano para ayudarte. Pero no vienen… Y en lugar de 20 invitados, te enteras que tienes 100. Estás abrumado… Eso es lo que sucede con las señales de dolor en quienes tenemos Fibromialgia.Sigue leyendo «Fibromialgia: familiares, amigos, información para comprender el origen del dolor.»

Y si lo que tengo no es Fibromialgia, y simplemente me diagnosticaron por descarte?

¿Y si lo que tengo no es Fibromialgia, sino síntomas aislados que la Reumatóloga creyó que forman parte de ella? Tengo migraña crónica (controlada con tratamiento neurológico preventivo). Muchas cosas pueden desencadenar una migraña. Entre ellas: • Ansiedad • Estrés • Falta de alimentos o de sueño • Exposición a la luz • Cambios hormonales (en mujeres) Sigue leyendo «Y si lo que tengo no es Fibromialgia, y simplemente me diagnosticaron por descarte?»

Fibromialgia los Ruidos, Sonidos, Música a Volumen Alto… Te Enfurecen, te hacen Daño? Por qué? Lee el post!

¿Te estresas cuando oyes los sonidos de alguien masticando o respirando? Hay estudios de exploración cerebral que explican por qué te sucede esto. Se trata de una condición conocida como misofonía, que es mucho más que ser sensible a ruidos como el que produce un tenedor raspando un plato. «Siento que hay una amenaza ySigue leyendo «Fibromialgia los Ruidos, Sonidos, Música a Volumen Alto… Te Enfurecen, te hacen Daño? Por qué? Lee el post!»

Fibromialgia hipersensibilidad al dolor, dolor crónico

La aparición del dolor suele unirse con el desarrollo consecutivo de dolencias como la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad y otros factores de estrés. El estrés de estas consecuencias puede a su vez irritar aún más la respuesta aumentada del sistema nervioso, llevando a la sensibilización central. El sueño pobre también es una consecuencia comúnSigue leyendo «Fibromialgia hipersensibilidad al dolor, dolor crónico»

Con Fibromialgia la tensión nerviosa es muy dañina. 5 tips para vivir más tranquilos

La tensión nerviosa es una respuesta natural para luchar contra las situaciones estresantes, pero si esta situación persiste en el tiempo puede dejar efectos dañinos en su cuerpo. Puede afectar a casi todos los aspectos de su salud -desde su sistema nervioso a su salud cardiovascular- y puede aumentar el riesgo de una gran cantidadSigue leyendo «Con Fibromialgia la tensión nerviosa es muy dañina. 5 tips para vivir más tranquilos»

Fibromialgia. Los 6 aceites esenciales más efectivos para sentirnos mejor…

Estar enfermo, rendir un examen, ir a una primera cita, o al primer día en el trabajo puede resultar en un manojo de nervios. Inhalar y exhalar y contar hasta 10 puede ayudar a aliviar los sentimientos de miedo o preocupación, pero hay 40 millones de adultos, solo en los EE.UU., con trastorno de ansiedad,Sigue leyendo «Fibromialgia. Los 6 aceites esenciales más efectivos para sentirnos mejor…»

Tengo Fibromialgia y/o EM, puedo seguir trabajando?

Tuve muchos de problemas de salud casi todo el año pasado y después de muchas pruebas para descartar otras cosas, mi médico me dijo que tengo fibromialgia. Se me hace difícil cumplir con un día de trabajo y para el final de la semana estoy muy  cansada. Tardo dos días para recuperarme y otra vez al trabajo… MeSigue leyendo «Tengo Fibromialgia y/o EM, puedo seguir trabajando?»

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