Amor propio elevado a pesar de la Fibromialgia. ¿Cómo lograrlo y mantenerlo?

La autoestima y Fibromialgia. La fibromialgia hace que su cuerpo duela. Cuando su cuerpo duele, su mente se preocupa por el dolor y gasta menos recursos para mantener su estado de ánimo positivo. La Fibromialgia agrega negatividad y elimina los aspectos positivos, por eso hay una relación tan común entre la fibromialgia y la depresión. Uno de los pilares de la depresión es la baja autoestima.  … Seguir leyendo Amor propio elevado a pesar de la Fibromialgia. ¿Cómo lograrlo y mantenerlo?

¿Qué le diríamos a nuestro mejor amigo si tuviera Fibromialgia?

¿Cómo le va con la práctica positiva de la ‘auto-conversación’? Lo que nos decimos a nosotros mismos realmente afecta nuestra actitud general, nuestras circunstancias y cómo se desarrollan nuestros días.   Pensemos en las palabras que nos ayudan a sentirnos seguros, apoyados, alentados, seamos nuestros mejores amigos. Anote esas palabras. Usemos esas palabras para pensar en lo que le podríamos decir a nuestro mejor amigo. Usando … Seguir leyendo ¿Qué le diríamos a nuestro mejor amigo si tuviera Fibromialgia?