Fibromialgia, espasmos o calambres musculares. ¿Qué puedo hacer?

Cuando tenemos un espasmo muscular, es necesario detener cualquier actividad que estábamos haciendo. Los espasmos pueden producirse durante el ejercicio o una actividad cotidiana normal. Apenas te des cuenta de que sufres un calambre, intenta lidiar con el. Si bien pueden ser dolorosos, no suelen presentar problemas luego. •  Masajea o frota el área donde sufres el espasmo para ayudar a que el músculo se relaje … Seguir leyendo Fibromialgia, espasmos o calambres musculares. ¿Qué puedo hacer?