Fibromialgia, síndrome del intestino irritable, depresión. ¿Qué hacer?

La dieta antiinflamatoria es un plan de alimentación diseñado para prevenir o reducir la inflamación crónica, un factor de riesgo clave en una serie de problemas de salud y varias enfermedades importantes.      La dieta antiinflamatoria típica pondera el consumo de frutas, verduras, proteínas magras, nueces, semillas y grasas saludables. Visión general Debido al estrés y la falta de ejercicio, la inflamación crónica se … Seguir leyendo Fibromialgia, síndrome del intestino irritable, depresión. ¿Qué hacer?