Fibromialgia, 7 causas del dolor que sufrimos

Las personas con fibromialgia casi constantemente viven con dolor. 
Para quien tiene un ser querido con fibromialgia, conocer cuán complejo y multifacético es el dolor de la condición puede ayudarlo a comprender mejor por lo que está pasando esa persona.

Dolor neuropático

Muchas personas con fibromialgia describen un dolor que los estudios han reconocido como dolor neuropático, el mismo causa sensaciones nerviosas que se sienten como hormigueo, ardor, picazón o entumecimiento en los brazos y las piernas. 
Estas sensaciones pueden ser dolorosas. A pesar que estos síntomas están relacionados con los nervios, en la fibromialgia en un examen físico no hay hallazgos de daño nervioso. La fuerza, los reflejos y las sensaciones que un Neurólogo comprueba, en estos casos son normales a pesar del dolor neuropático.
Los medicamentos comunes que son recetados para la fibromialgia pueden ayudar a aliviar el dolor neuropático, incluidos los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina: Citalopram (Celexa), Escitalopram (Lexapro), Fluoxetina (Prozac), Paroxetina (Paxil, Pexeva), Sertralina (Zoloft). Y los inhibidores de la recaptación de serotonina-noradrenalina: Desvenlafaxina (Pristiq), Duloxetina (Cymbalta) también aprobada para tratar la ansiedad y ciertos tipos de dolor crónico, Levomilnacipran (Fetzima), Venlafaxina (Effexor XR) también aprobada para tratar ciertos trastornos de ansiedad y trastorno de pánico.
Algunas personas también encuentran útil la vitamina B12, la crema de capsaicina, el masaje y la acupuntura.
Dolores de cabeza
Los dolores de cabeza también pueden ser el resultado de la condición o estar asociados a la fibromialgia. Los dolores de cabeza por tensión son los más comunes sufridos por las personas con la enfermedad. 
Según un estudio, casi el 35 % de los que padecen dolores de cabeza por tensión, también tienen fibromialgia. En cuanto a los dolores de cabeza por migraña, y aproximadamente el 24 % también tienen fibromialgia.
Los dolores de cabeza por tensión causan una sensación de presión de tensión sorda alrededor de la cabeza y aunque son incómodos y molestos, no son incapacitantes.  
Por otro lado, las migrañas son más dolorosas, a menudo ocurren en un lado de la cabeza y están asociadas a la sensibilidad a la luz, los olores y al sonido alto. Algunas personas experimentan un aura de migraña, una alteración neurológica que generalmente implica cambios en la visión, como ver luces intermitentes o brillantes, formas caleidoscópicas o líneas en zigzag.

Sensibilización central
La ansiedad y la falta de buen sueño vinculan el dolor de cabeza con la fibromialgia. 
Se sabe que tanto la ansiedad como la falta de sueño contribuyen a la sensibilización central y a la mayor percepción del dolor. Se cree que por este motivo se desarrollan los trastornos de la fibromialgia y el dolor de cabeza crónico.

Dolor abdominal y pélvico
Las personas con fibromialgia tienen un 50% más de probabilidades de tener síndrome del intestino irritable un trastorno digestivo caracterizado por dolor y distensión abdominal. Otros síntomas son estreñimiento, diarrea, náuseas, sensación de evacuación incompleta y moco en las heces. 
El reflujo ácido se observa comúnmente en personas con fibromialgia y causa acidez estomacal y a veces regurgitación, entre otros síntomas.
Además del dolor abdominal, los pacientes pueden experimentar dolor pélvico, especialmente molestias que provienen de la vejiga. El dolor pélvico en la fibromialgia puede estar asociado a la cistitis intersticial, con una mayor necesidad de orinar y una mayor frecuencia urinaria.

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Por: B. Cetina

La Fibromialgia, problemas musculares, del sueño y digestivos

 
 
La variedad de síntomas de la fibromialgia es muy extensa,
muchos pacientes se sienten desorientados en cuanto a qué los está afectando y qué hacer al respecto.
Lo principal que debemos recordar es que la fibromialgia puede ser mal entendida, pero es muy real.
 
 

Músculos y articulaciones

El dolor casi siempre está relacionado con la fatiga, problemas del sueño, dificultad de concentración, dolores de cabeza, depresión y ansiedad. Las personas con fibromialgia también pueden tener sensibilidad en las articulaciones, los músculos, los tendones y otros tejidos blandos.

Los síntomas pueden incluir:
♦  Rigidez matutina
♦  Espasmos o calambres musculares 
♦  Debilidad muscular, especialmente en las piernas.
♦  Dolor difuso y no inflamatorio de las extremidades, manos y pies
♦  Dolor articular 
♦  Trastorno de la articulación temporomandibular 
Un estudio comenta que los síntomas de la fibromialgia se asocian con mayor proporción de discapacidad funcional. 
Los altos niveles de estos dolores y rigidez, pueden provocar la pérdida de la velocidad al caminar, modificaciones en el paso y el equilibrio, similares a la artritis reumatoide u osteoartritis.
 
Energía y sueño
En la fibromialgia, la fatiga es algo más que estar cansado. Es el agotamiento persistente que no mejora a pesar del descanso. La fatiga no solo aumenta la sensación de confusión y desorientación, sino que también contribuye a las altas tasas de depresión en las personas que viven con la condición.
No nos asombra que la fibromialgia esté tan estrechamente ligada con 👉👉 el síndrome de fatiga crónica (SFC), pues comparten síntomas similares. La fatiga relacionada con la fibromialgia regularmente ocurre junto a problemas del sueño, cuya unión garantiza que va dejarlo exhausto y agotado.

Los síntomas pueden incluir:
♣  Sueño ligero o interrumpido regularmente
♣  El sueño comienza y se manifiestan sensaciones incómodas en las piernas que generan un deseo irresistible de moverlas. Se siente como un hormigueo, ardor e incluso dolor y se siente que algo se arrastra o trepa por las piernas, a veces hasta se producen sacudidas involuntarias.
♣  Apnea obstructiva del sueño
♣  Insomnio

 

Síntomas digestivos y urinarios
Los problemas digestivos son comunes en personas con fibromialgia, hasta un 50% de los pacientes están diagnosticados con síntomas de el 👉👉síndrome del intestino irritable
Las anomalías en los nervios del sistema digestivo pueden provocar un malestar mayor cuando el abdomen se estira debido a los gases o las heces. Las señales mal coordinadas entre el cerebro y los intestinos pueden hacer que tu cuerpo reaccione de forma exagerada a los cambios que normalmente ocurren en el proceso digestivo, lo que causa dolor, diarrea o estreñimiento.
Las personas con fibromialgia también tendrán con frecuencia 👉👉cistitis intersticial (CI) una afección que causa dolor crónico en la vejiga.
Los síntomas incluyen:
•  Hinchazón
•  Náusea
•  Espasmos abdominales
•  Diarrea
•  Estreñimiento
•  Indigestión
•  Gases frecuentes
•  Dificultad para tragar (disfagia)
•  Micción frecuente
•  Necesidad frecuente de orinar (urgencia urinaria)
•  Dolor al orinar (disuria)
•  Espasmos de la vejiga

 

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3 cosas que no es la Fibromialgia, para que lean familiares y amigos.

Muchas enfermedades involucran una parte sola del cuerpo o un único sistema del mismo. La fibromialgia involucra todo el cuerpo y descontrola todo el organismo. 
Por extraños, variados y confusos que puedan ser los síntomas, están vinculados a causas físicas muy reales.
Esta enfermedad puede atacar a alguien educado, ambicioso, trabajador e incansable y privarlo de su capacidad para trabajar, limpiar la casa, hacer ejercicio, pensar con claridad, y sentirse despierto o saludable.
• NO es un «agotamiento» psicológico o depresión.
• NO es pereza.
• NO es lloriquear o simular.
• Es el resultado de una disfunción generalizada en el cuerpo y el cerebro,   difícil de entender, difícil de tratar y hasta ahora, imposible de curar.

Los principales síntomas de la Fibromialgia son:

  • Trastornos de sueño: Noches fragmentadas, dificultades para conciliar el sueño y cansancio durante el día como si no hubieran dormido. Esto puede conllevar a la fatiga crónica.
  • Rigidez corporal: El dolor corporal va acompañado de la rigidez. Esta se suele notar por las mañanas, después de estar sentado o por los cambios de temperatura y humedad. Hormigueos en varias zonas del cuerpo, sobretodo en extremidades (Parestesia). También pueden rechinar de dientes.
  • Malestar abdominal y trastornos digestivos.
  • Síndrome de piernas inquietas: Conjunto de impulsos incontrolables, de mover las piernas. Se trata de un trastorno neurológico.
  • Dolores de cabeza y migraña.
  • Problemas de orina: Aumento en la frecuencia de orinar. Puede manifestarse una inflamación dolorosa de la pared de la vejiga (cistitis intersticial).
  • Trastornos cognitivos y de memoria: Dificultades en la concentración, en prestar atención, en tomar decisiones, etc. También aparecen varios lapsus y pérdidas de memoria.
  • Depresión: Si se diagnostica depresión a un paciente de Fibromialgia, ésta debe tratarse ya que puede empeorar los síntomas de la enfermedad. Aumento de la sensibilidad al sonido, a las luces, a los olores y al dolor.
Lo más difícil para los pacientes, es tener que vivir con esa enfermedad que ni ellos mismos comprenden completamente. 
Tener el apoyo y la comprensión de las personas que están en tu vida puede hacerlo mucho más fácil y soportable.

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La menstruación y la Fibromialgia. El dolor se incrementa con el período? Qué puedes hacer?


Has notado que los síntomas de la Fibromialgia se acentúan durante tu período menstrual?

Es común que durante la menstruación las mujeres presenten cierto tipo de dolor y síntomas propios de esta etapa, pero las mujeres que padecen Fibromialgia muestran un notorio aumento de los síntomas durante su período menstrual.
Una posible explicación para el aumento de los síntomas de la Fibromialgia durante la menstruación es el aumento de ciertas hormonas, principalmente estrógeno y progesterona.
La causa de la fibromialgia aún no está del todo clara, pero muchas personas la relacionan con desequilibrios en las hormonas sexuales.
Alrededor del 72% de las mujeres con fibromialgia dicen que los síntomas empeoran una o dos semanas antes del período y alrededor del 50% tienen más dolor y cansancio cuando se acerca su menstruación.
Los efectos de la Fibromialgia durante la menstruación son diferentes en cada mujer, pero cualquier síntoma puede empeorar en este período.
Entre los síntomas más comunes de las mujeres con Fibromialgia se encuentra que sus períodos son más largos, con abundante sangrado y coágulos, además son propensas a tener períodos irregulares, amenorrea y manchado o sangrado entre períodos.
Las mujeres con Fibromialgia suelen comenzar sus períodos más tarde, en comparación a las mujeres sin este trastorno, y presentan más riesgo de tener problemas de infertilidad, algunas presentan crisis de la enfermedad en la etapa de la ovulación.

Qué dicen los estudios?
Se cree que este problema está relacionado con los niveles hormonales, en un estudio reciente se demostró que en las mujeres con Fibromialgia, síndrome de intestino irritablecistitis intersticial se intensifican los síntomas antes y durante la menstruación.
Muchos doctores creen que para mejorar los síntomas lo mejor que se puede hacer regularmente es una rutina de ejercicios.
Esto no se refiere a hacer ejercicio durante la menstruación, sino realizar ejercicios diariamente, lo cual podría mejorar también muchos otros aspectos de la vida.
Qué puedo hacer para evitar el dolor?
Entre los medicamentos que pueden ayudar a mejorar los síntomas, se encuentran:
Los fármacos  antiinflamatorios como el ibuprofeno y de ser posible, concurrir a terapia cognitivo-conductual.
Otro tratamiento reconocido para los problemas asociados con la menstruación, como los espasmos severos, son las píldoras anticonceptivas recetadas por su médico de acuerdo a sus circunstancias, descansar los días anteriores y durante tu período también puede ayudar.
Sugerencias que permiten manejar el dolor y otros síntomas:
•  Masajes
•  Bañeras de hidromasaje
•  Pilates
•  Yoga
También es importante evitar las situaciones de estrés durante el periodo menstrual, porque el dolor y otros síntomas de la Fibromialgia se pueden agravar. La meditación, ejercicios de respiración, y otras técnicas de relajación pueden ayudar a mantener el estrés bajo control.
Para lograr controlar los síntomas de la fibromialgia en estas situaciones, es indispensable no abandonar el tratamiento indicado por su médico.
Consulta a tu médico  si te ocurren todas o algunas de las cosas nombradas antes, que él te de opciones de tratamiento, el mismo debe ser personalizado, pues tanto los dolores menstruales como los de la Fibromialgia son diferentes en cada persona.
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1 síntoma de la Fibromialgia que la mayoría ignora

Se dice que una vejiga es hiperactiva cuando expulsa orina en el momento equivocado.

Si una persona experimenta dos o más de estos síntomas, puede ser que tenga una vejiga hiperactiva:
Orinar ocho o más veces al día, o más de dos veces a la noche. Deseos repentinos de orinar y fuertes deseos de orinar inmediatamente. Pérdida de orina luego de haber tenido ganas repentinas de orinar. También puede presentarse incontinencia o pérdida del control de la vejiga.
Algunos problemas que afecten el sistema nervioso, beber demasiado líquido, o cafeína pueden ser algunas causas.

El doctor puede recetar un medicamento que relaje los músculos y los nervios. 
Pueden ser en forma de pastillas, líquidos o parches. Algunos efectos secundarios de estas medicinas pueden ser ojos y boca secos y estreñimiento. Para lidiar con estos efectos secundarios en los ojos, se pueden usar gotas (lágrimas artificiales).
Para el problema de la boca seca, se puede masticar goma de mascar sin azúcar o caramelos sin azúcar y tomar pequeños sorbos de agua durante el día.
Síntomas:
Micción urgente o frecuente
Micción frecuente significa que hay una necesidad de orinar más a menudo de lo normal.
La micción urgente se refiere a unas ganas repentinas y fuertes de orinar, junto con molestia en la vejiga.
La necesidad frecuente de orinar durante la noche se llama nicturia.
La mayoría de las personas pueden dormir entre 6 y 8 horas sin tener que orinar.
Causas comunes
Las causas comunes de estos síntomas son:
•  Infección urinaria
•  Agrandamiento de la próstata en hombres de mediana edad y mayores
•  Escape de orina de la uretra (el conducto que transporta la orina fuera del cuerpo)
•  Inflamación e infección de la uretra
•  Vaginitis (inflamación o secreción de la vulva y la vagina)
 
Las causas menos comunes abarcan:
•  Consumo de alcohol
•  Ansiedad
•  Tomar cafeína
•  Diabetes que no está bien controlada
•  Embarazo
•  Cistitis intersticial
•  Medicamentos como los diuréticos
  
Accidente cerebrovascular y otras enfermedades del cerebro, o del sistema nervioso como la fibromialgia.
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Imagen de: Salud pélvica

Los 5 Síntomas de la Cistitis Intersticial. ¿Por Qué Ocurre Junto Con la Fibromialgia?

 
 
 
La fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica y cistitis intersticial -una condición de vejiga dolorosa-  frecuentemente van juntos.
Las mujeres son hasta 10 veces más propensas que los hombres.
Tener solo cistitis intersticial puede imponer muchas restricciones en su estilo de vida y, al igual que la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica (SFC), puede llevar a la depresión.
También las tres condiciones pueden ser difíciles de diagnosticar y tratar.
Algunas personas tienen  buena suerte con los tratamientos básicos y cambios en la dieta, mientras que otros pueden necesitar tratamientos más intensivos e incluso cirugía.
 
 
 
 
¿Qué es la cistitis intersticial?
La cistitis intersticial es dolor abdominal o pélvico relacionada con la vejiga, a menudo acompañado de otros síntomas urinarios , pero sin infección u otras enfermedades obvias. La causa es desconocida. Con frecuencia, los médicos la diagnostican mal, como una infección del tracto urinario, y la mayoría de la gente tiene cistitis intersticial por unos 4 años antes de ser diagnosticados correctamente.
Los síntomas de la cistitis intersticial son:
Frecuencia urinaria (más de 8 veces al día)
Urgencia urinaria
Molestias urinarias
Dolor durante o después del coito
Dolor pélvico
Se es más propenso a desarrollar cistitis intersticial entre los 30 o 40 años, pero también es posible padecerla antes o después.
 
 

¿Por qué la superposición con la fibromialgia y el SFC?
Buena pregunta! El problema es que no tenemos una respuesta. Los investigadores todavía están tratando de desentrañar las causas y mecanismos subyacentes de todas estas condiciones, y todavía no se sabe por qué se superponen.
Existen algunas posibilidades, entre ellas:
Los investigadores sospechan que la infección crónica podría desempeñar un papel para las tres enfermedades.
El dolor de las tres se cree que se origina en los nervios.
El dolor crónico de la cistitis intersticial puede llevar a la sensibilización central en la fibromialgia y SFC.
Una investigación sugiere que algunos pacientes con cistitis intersticial tienen un síndrome sistémico y no uno que está confinado a la vejiga.
Debido a que las tres condiciones son mucho más comunes en las mujeres, las diferencias hormonales o anatómicas pueden tener relación también.
La idea general es que las tres patologías  corresponden a síndromes de sensibilidad central.

El diagnóstico de la cistitis intersticial
La cistitis intersticial se diagnostica basándose principalmente en los síntomas. Antes de diagnosticar cistitis intersticial, su médico tendrá que descartar otras posibles causas de sus síntomas. Las pruebas incluyen:
La biopsia de vejiga
La cistoscopia ( endoscopia de la vejiga )
Análisis y cultivo de orina
Citología de orina (para detectar cáncer y enfermedades inflamatorias en el tracto urinario)
Urodinámica Vídeo (que muestra la cantidad de orina que se necesita para que sienta la necesidad de orinar)
Para confirmar un diagnóstico el médico puede realizar una hidrodistensión, en la que la vejiga se llena de agua. Eso ayuda a su médico ver las paredes de la vejiga para posibles hemorragias comunes en personas con cistitis intersticial.

La cistitis intersticial no es fácilmente diagnosticada, así que si usted piensa que la tiene, menciónelo a su médico.

 

 
 
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Información extraída de: 
http://chronicfatigue.about.com/

Imágenes de: 
Marihuana Medicinalwww.studioriabilitazionevitali.it