Dolor de espalda constante en pacientes con Fibromialgia. Es normal?


Es normal el dolor de espalda en la fibromialgia? 

Estas dos condiciones de dolor crónico habitualmente van de la mano, muchos creen que deben tratarse juntas e individualmente, ya que algunos de los desencadenantes y síntomas pueden estar relacionados entre sí.
Hasta dos tercios de las personas con dolor lumbar crónico también tienen fibromialgia.
Hasta el 49 % de las personas con fibromialgia tienen dolor de espalda baja.
El dolor de espalda es tan frecuente entre las personas con fibromialgia que hace años era uno de los síntomas que los médicos buscaban para diagnosticar la fibromialgia.
Ambas condiciones de dolor crónico son desafiantes e intensas. Aunque los motivos son diferentes, los dolores de ambas tienen algunas semejanzas. El dolor desgasta, causa fatiga, depresión y ansiedad que hace que vivir con fibromialgia y dolor de espalda, sea aún más agotador.
El dolor de espalda puede ser parte del dolor generalizado que produce la fibromialgia. También puede haber afecciones y/o lesiones que producen dolor de espalda, aparte de la fibromialgia.

La experiencia de una paciente con fibromialgia y dolor de espalda
Me diagnosticaron cinco hernias de disco mucho antes del diagnóstico de fibromialgia. Me lesioné al atajar a mi hermana discapacitada mental que se caía hacia atrás.
Mi dolor lumbar se une a los dolores de la fibromialgia y siento como que ambos
se magnifican…
Consulté a varios Traumatólogos por este problema, me derivaron a Kinesiología, como mínimo fui a cinco diferentes profesionales, con la última realizamos por lo menos treinta sesiones, me indicó ejercicios, probó de todo conmigo y ni ella, ni los anteriores lograron ni siquiera mínimamente mejorar mi situación.
Debido a esto, mi médico me derivó a Medicina del dolor, allí me indicaron realizar una infiltración con tomografía computada en la que está peor de todas las hernias. Concurrí a la cita para realizarme la infiltración, me hicieron la TC, marcaron el lugar donde inyectar, cuando la doctora pinchó la aguja, sentí un dolor horrible y mi pierna sola se dobló hacia arriba, casi le pateo la cara. No me inyectó. Me hicieron una nueva TC, marcaron otra vez, y ahí sí me inyectaron.
El resultado de todo esto fue que el dolor lumbar continuó como siempre y se me agregó dolor ciático que persistió durante casi un año. Dolor que no tenía antes! Consulté otra vez con el médico, le relaté lo ocurrido, y dedujo que en el primer intento de aplicarme la infiltración me pinchó el nervio ciático, de ahí el espantoso dolor y el hecho de que mi pierna saltara sola.
Realmente para mi fue una muy mala experiencia, en cambio se de otras personas que se infiltraron y realmente se sintieron bien.
En mi caso no puedo afirmar que sean progresivos ni el dolor lumbar ni la fibromialgia, simplemente tengo muchos más años y eso se nota, también se están presentando síntomas heredados, como la artrosis.
 
Dolor de espalda relacionado con la fibromialgia
La característica central de la fibromialgia es el dolor crónico en múltiples sitios.
la parte superior de la espalda y la columna vertebral,y la parte inferior de la
espalda y la columna vertebral (incluyendo las nalgas).

El dolor puede ser de leve a muy fuerte.

  • Se puede sentir como un dolor sordo y constante, o un dolor ardiente.
  • Las vértebras no se afectan, aunque el dolor puede sentirse como si proviniera de ellas.

Las personas con fibromialgia tienden a despertarse con dolores y rigidez en la espalda. Algunos pacientes informan que el dolor mejora durante el día y empeora por la noche. Otros sufren dolor todo el día.

El dolor puede empeorar con:

  • Actividad física
  • Clima húmedo o frío
  • Ansiedad y estrés
Con la fibromialgia, el dolor lumbar se exacerba fácilmente principalmente durante las actividades de la vida diaria. 
Esto puede deberse a los puntos gatillo que están presentes y/o activos, e irradian dolor desde la parte inferior de la espalda hacia la zona lumbar, los flexores de la cadera , los glúteos y el área pélvica. Las articulaciones sacroilíacas , ubicadas en la parte superior de las nalgas también irradian dolor a la parte inferior de la espalda e incluso al área pélvica
Estar de pie por largos períodos de tiempo puede mantener estas áreas tensas y muy doloridas.
 


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Por: B. Cetina
Imagen de: Nutricióni

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¿Por qué a los pacientes de Fibromialgia deberían hacerles este análisis?

Los pacientes con fibromialgia también pueden desarrollar hiperparatiroidismo primario, una enfermedad que comparte varios síntomas con la fibromialgia, según un estudio realizado por investigadores brasileños.
El hiperparatiroidismo primario 
El hiperparatiroidismo primario es un trastorno en el que una glándula paratiroidea hiperactiva produce demasiada hormona paratiroidea. La hormona paratiroidea mantiene un nivel normal de calcio en la sangre, para que pueda cumplir su función en el cuerpo.
La dolencia afecta principalmente a las personas mayores de 50 años, y a las mujeres posmenopáusicas. 
Un exceso de hormona paratiroidea causa que se libere más calcio de los huesos y se eleve el nivel de calcio en la sangre y la orina por encima de lo normal. Con el tiempo, esto puede producir osteoporosis (huesos débiles que se fracturan fácilmente), cálculos renales (piedritas de calcio en los riñones) y una reducción en la función de los riñones.

Indicios y síntomas del hiperparatiroidismo primario
  • Fatiga (sentirse muy cansado)
  • Depresión.
  • Ansiedad.
  • Dolor generalizado.
  • Dolor en los costados.
  • Sangre en la orina debido a cálculos renales.
Podemos ver que comparte varios síntomas con la fibromialgia, debido a esto a veces se puede diagnosticar fibromialgia guiándose los síntomas. Pero luego al hacer el examen de las glándulas tiroides resulta que esta era la condición real, no era fibromialgia!
El hiperparatiroidismo primario ocurre a causa de algún problema con una o más de las cuatro glándulas paratiroides: Un crecimiento no canceroso (adenoma) en una glándula es la causa más frecuente. El agrandamiento (hiperplasia) de dos o más glándulas paratiroides representa la mayoría de los casos.
Se necesita evaluar si se trata de una asociación por casualidad solamente, o si el aumento de los niveles en sangre de hiperparatiroidismo primario es parte de los síntomas de la fibromialgia, o también si éstos quizás no serían casos de fibromialgia, sino de hiperparatiroidismo. Si fuera así, los síntomas clásicos de la fibromialgia
desaparecerían con el tratamiento apropiado para el hiperparatiroidismo
primario!
 
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El Yoga, excelente para la Fibromialgia! Resultó más beneficioso para la memoria y el cerebro.

La práctica de yoga demostró ser más beneficiosa para el cerebro que los ejercicios de memoria

Si a alguien le dijeran que realice una actividad para agilizar su memoria, seguramente se inclinaría por los juegos mentales, del estilo de crucigramas, sopas de letras o similares. 
Pues vale la pena conocer que la práctica del yoga, también sería una elección acertada.
Es que recientes investigaciones revelaron que la disciplina no sólo es buena para el cuerpo; podría ayudar también a la memoria.
Del estudio participaron 25 adultos de edades comprendidas entre 55 y más años, que tenían deterioro cognitivo leve, o problemas con el pensamiento y la memoria, que a veces preceden a la enfermedad de Alzheimer. 
Los participantes fueron asignados al azar para completar ya sea un curso de tres meses de yoga y meditación, como para practicar ejercicios de entrenamiento de la memoria, que consiste en habilidades, y trucos ya conocidos por mejorar la rememoración.

El grupo que practicó yoga también registró más mejoras en sus síntomas de depresión y ansiedad, que el grupo que había hecho “Entrenamiento cerebral”
Al final del estudio, los dos grupos registraron mejoras similares en su memoria verbal, que es la que se utiliza cuando la gente recuerda nombres o listas de palabras. 
Pero los que practicaron yoga, además, tuvieron mejoras más grandes en la memoria visual-espacial, el tipo que se utiliza para evocar lugares y navegar mientras se conduce.
«Históricamente, el yoga fue pensado para ser el aliado ideal para lograr un envejecimiento saludable, pero ésta es la demostración científica que complementa ese beneficio», destacó el coautor del estudio, Harris Eyre, candidato doctoral en la Universidad de Australia de Adelaida. «Estamos convirtiendo la sabiduría histórica en las pruebas científicas necesarias para que los médicos recomienden esta terapia a sus pacientes», aseguró Eyre, que condujo el estudio con investigadores de la Universidad de California, Los Ángeles.

El running y el yoga es el combo de entrenamiento más completo.
El conjunto que tuvo formación en yoga, participó de una clase semanal, que consistía en ejercicios de respiración, canto, meditación, visualización de movimientos de la mano y de la luz.
 
En tanto, el que hizo los ejercicios de entrenamiento de memoria, participó en sesiones semanales para aprender habilidades, como asociar ciertas imágenes o palabras, con las caras y los nombres de las personas que conocían mejor.
Ambos grupos también mostraron cambios en su actividad cerebral que reflejó mejoras en la memoria, según los investigadores.
 
Las investigaciones también demostraron que la práctica de yoga puede aumentar la producción de una proteína llamada factor de crecimiento neurotrófico derivado del cerebro, lo que estimula el crecimiento de las conexiones entre las neuronas.
Sin embargo, debido a que el nuevo estudio fue pequeño en cantidad de participantes, los especialistas plantearon la necesidad de realizar más investigaciones en grupos de más cantidad de personas para confirmar los resultados.

Uno de Los Mejores Tratamientos sin Medicinas. Eficaz Para la Fibromialgia!


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function googleTranslateElementInit() { new google.translate.TranslateElement({ pageLanguage: \’es\’ }, \’google_translate_element\’); } ¿La apiterapia es eficaz para la fibromialgia?

La fibromialgia es un síndrome en el cual una persona presenta dolor generalizado y sensibilidad en las articulaciones, músculos, tendones y otros tejidos blandos.
También está relacionada con fatiga, problemas de sueño dolores de cabeza, depresión y ansiedad.
Para el manejo de la Fibromialgia existen diversos tratamientos, uno de los menos utilizados, pero existente, es la llamada apiterapia.
La apiterapia es un tratamiento que ocupa el veneno de abeja junto con otros productos de colmena para reforzar lograr una acción terapéutica y un efecto benéfico en todo el organismo.
Muchos pacientes con fibromialgia están recurriendo a la apiterapia para encontrar alivio a sus dolores corporales.
Las picaduras de abeja ayudan a aliviar los síntomas de diversas enfermedades entre ellas, la fibromialgia,  artritis reumatoidea y la esclerosis múltiple.


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En 1988 investigadores de Grecia informaron que las picaduras de abejas hicieron que desacelerara el progreso de una enfermedad similar a la artritis en las ratas y estudios más recientes también aplicados en ratones, provenientes de Corea del Sur han revelado que la melitina, un compuesto del veneno de abeja, impide la inflamación.
Un testimonio de una paciente llamada D Shell sugiere que el veneno de abeja podría beneficiar a personas con fibromialgia, al respecto señaló:
“Empecé con dos aguijones en las zonas con más dolor.
Experimente pocas molestias en el sitio de la picadura. Usaba dos picaduras de dos a tres veces por semana.
Empecé a notar una mejoría en el dolor de mi espalda desde la primera semana, después de tres semanas ya casi no tenía el mismo grado de dolor provocado por la fibromialgia. Después solo me ponía seis picaduras por sesión una vez cada semana.”
En las siguientes sesiones se aplican los aguijones en puntos específicos dependiendo de la enfermedad o dolencia que se tenga.
Con unas pinzas largas se toma a la abeja viva, se coloca a la abeja en la piel y se deja actuar naturalmente.
Aunque existen testimonios de los resultados positivos de la apiterapia, hasta el momento sólo se han hecho estudios científicos en animales.
Las personas que se someten a este tratamiento deben hacerse una prueba de alergia, para ver si una pequeña cantidad de veneno les hace daño o no.
Las personas deben estar muy conscientes de que no es una terapia seguraya que demasiadas picaduras de abeja podrían causar otros daños, e incluso la muerte.

 

ANTES DE INICIAR CUALQUIER TRATAMIENTO, CONSULTE CON SU MÉDICO!
Nota: Fibromialgia, Dolor Invisible, es solamente una página de noticias e información sobre la FM y otros temas de salud. No ofrece asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. No pretendemos sustituir el asesoramiento médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre busque el consejo de su médico, ante cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una enfermedad. Nunca ignore el consejo médico o demore en buscarlo debido a algo que ha leído en este sitio web. Las opiniones expresadas en esta columna no son de Fibromialgia, Dolor Invisible, y son publicadas para enterarnos sobre temas relacionados con la fibromialgia. 

GRACIAS POR LEERNOS!

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Imagen de: Desansiedad

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