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Te diagnosticaron Fibromialgia, te preguntas: ¿porqué yo?. ¿Qué hice mal?.

Me diagnosticaron fibromialgia. ¡¿Qué es?, ¿qué debo hacer ahora?!
La fibromialgia es una afección crónica. Significa que afecta durante largo tiempo, posiblemente de por vida. Habrá ocasiones en las que tengas un episodio agudo y los síntomas empeoren. En otras ocasiones te sentirás mucho mejor.

¿Provoca daño permanente la fibromialgia? No. Provoca síntomas que pueden ser dolorosos e incómodos, pero los músculos, articulaciones y otros órganosno están siendo dañados.

No pone la vida en peligro, pero sí es crónica (por ahora, incurable). Aún cuando no existe una cura, hay muchas cosas que puedes hacer para sentirte mejor.  

 

¿Por qué me siento deprimido?

El dolor y la fatiga constantes y la frustración que te provoca la afección, es posible que se traduzcan en depresión o ansiedad. El desequilibrio entre neurotransmisoresexcitadores e inhibidores a nivel cerebral podría ser el origen común de enfermedades psiquiátricas muy diversas como el autismo, la esquizofrenia, la depresión y la ansiedad.

La buena noticia es que los síntomas pueden manejarse. Es importante tener un buen equipo de atención médica que entienda la fibromialgia y que tenga experiencia en su tratamiento. Lo correcto es que su equipo incluya a tu médico de familia, a un reumatólogo (es el médico especialista en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades musculoesqueléticas y autoinmunes sistémicas), un Neurólogo y un fisioterapeuta.

Otros profesionales podrían ayudarte a manejar otros síntomas, como problemas con el sueño, depresión o ansiedad. No debes olvidar que la persona más importante de tu equipo de atención médica eres tú. Cuanto más participes en tu propia atención, mejor te sentirás.    

Algo importante sobre tu atención:

Sigue atentamente las recomendaciones de tu médico. Deberás hacer cambios en el estilo de vida y hábitos diarios, esto va ayudarte a sentirte mejor. Tu tratamiento no tendrá la eficacia necesaria, si no asumes un rol activo en tu propia atención.  

¿Cómo asumo un rol activo en mi atención médica?

Tu atención médica se centrará en ayudarte a minimizar el efecto de la fibromialgia en tu vida y en tratar tus síntomas. Tu médico te recetará medicamentos para el dolor, muy probable que tengas que ir probando varios medicamentos hasta encontrar los correctos, pero también existen otras cosas que deberás hacer para aliviar tus síntomas. Se llama ‘automanejo’. Significa asumir la responsabilidad de hacer lo necesario para manejar la fibromialgia en forma eficaz. Es importante que seas responsable sobre tu salud.

Las recomendaciones para el tratamiento que indique tu médico, no darán ningún resultado si no las sigues. Tu médico no puede tomar decisiones por ti, ni cambiar tu conducta. ¡Solo tu puedes hacerlo!.

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