Fibromialgia, qué hacer para no contagiarnos resfríos o gripe en invierno

Esta es la época del año cuando todos empiezan a enfermarse y pasan sus gérmenes de resfriado y gripe. Tener una enfermedad crónica significa que su   sistema inmune ya está comprometido, lo que hace que sea más difícil evitar la   enfermedad invernal de otras personas. Sin embargo, no tiene que encerrarse hasta la primavera, solo tenga en cuenta algunos consejos básicos sobre cómo mantener … Seguir leyendo Fibromialgia, qué hacer para no contagiarnos resfríos o gripe en invierno

Explora 4 maneras de aliviar los síntomas de la Fibromialgia sin medicinas

Medicina alternativa para síntomas comunes. Desde tiempos remotos muchos especialistas han puesto en práctica la medicina alternativa que, a diferencia de la medicina convencional, consiste en aplicar terapias y procedimientos que pueden aliviar síntomas como dolores de cabeza, dolores musculares, estrés y ansiedad, entre otros. Estudios científicos indican que el yoga, la acupuntura, los masajes y la meditación pueden ayudar a mejorar la calidad de … Seguir leyendo Explora 4 maneras de aliviar los síntomas de la Fibromialgia sin medicinas

Músculos doloridos por la Fibromialgia, cómo hacer un masaje para aliviarlos

Se ha conseguido buenos beneficios masajeando los músculos con un rodillo de goma-espuma. Muchos deportistas se masajean con el rodillo de 5 a 10 minutos, para relajarse antes de sus entrenamientos. Después del entrenamiento también es beneficioso, ya que puede reducir el dolor muscular en general y especialmente en la Fibromialgia. Y si tienes dolor, es muy bueno usar el rodillo durante un rato para … Seguir leyendo Músculos doloridos por la Fibromialgia, cómo hacer un masaje para aliviarlos

Vitamina B1, B6, L-carnitina. Beneficios para la Fibromialgia. ¿Por qué?

La tiamina es vitamina B1. La vitamina B1 se encuentra en muchos alimentos como la levadura, los granos de cereales, los frijoles, las nueces y la carne. La tiamina se utiliza para problemas digestivos, incluyendo la falta de apetito, la colitis ulcerosa y la diarrea crónica. La tiamina se usa también para fortalecer el sistema inmunológico, para el dolor diabético, las enfermedades cardíacas, el alcoholismo, … Seguir leyendo Vitamina B1, B6, L-carnitina. Beneficios para la Fibromialgia. ¿Por qué?

Una dolencia bastante frecuente con síntomas muy similares a la Fibromialgia. ¡Y solucionable!

Se sugiere que los síntomas de la Fibromialgia y los problemas de la tiroides van de la mano, debido a que comparten algunos síntomas como: fatiga, depresión, debilidad muscular, dolor en las articulaciones, dolores, sensibilidad y rigidez musculares, memoria deficiente. Cuando la glándula tiroides no funciona correctamente, presenta dolores musculares, cansancio extremo y cambios en el estado de ánimo, síntomas presentes en la Fibromialgia.  Aunque … Seguir leyendo Una dolencia bastante frecuente con síntomas muy similares a la Fibromialgia. ¡Y solucionable!

7 consejos para reducir la rigidez y el dolor en la Fibromialgia

Pruebe los siguientes consejos para ayudar a calmar el dolor y la rigidez de la fibromialgia. 1. Tome una ducha o baño caliente Una de las cosas más rápidas y fáciles que puede hacer para disminuir el dolor matutino, la rigidez y otros síntomas de la fibromialgia, es aprovechar el poder curativo del agua. Las duchas o los baños calientes a la hora de acostarse o en … Seguir leyendo 7 consejos para reducir la rigidez y el dolor en la Fibromialgia

¿Le diagnosticaron Fibromialgia?. ¿Por qué deberían hacerle pruebas para la enfermedad de Lyme?

Hay una gran cantidad de casos y vemos muy seguido noticias relacionadas a alguna celebridad que es diagnosticada con la enfermedad de Lyme, desde Avril Lavigne, a Yolanda Foster. En un programa de TV, Lavigne comentó que los médicos descartaban sus síntomas y decían que estaba deprimida, estresada o fingía síntomas. Estas experiencias son muy frecuentes. Los pacientes que terminan siendo diagnosticados con fibromialgia o enfermedad de Lyme, podrían haber tenido una … Seguir leyendo ¿Le diagnosticaron Fibromialgia?. ¿Por qué deberían hacerle pruebas para la enfermedad de Lyme?