Fibromialgia, ¡esta enfermedad nos cansa!

Tener una condición crónica como la fibromialgia es complicado. Se incrementa y retrocede, pero nunca desaparece…  Por la fibromialgia muchos … More

Ponte activo no importa cómo, de verdad te beneficiará.

Las oportunidades para moverse abundan. Póngase activo no importe cómo y donde sea, por el bien de la Fibromialgia y … More

Aprende 4 alternativas para lidiar con la ansiedad en la Fibromialgia

Muchos no sabemos qué comenzó primero, la ansiedad o la fibromialgia. Resulta difícil discernir si un brote de fibromialgia aumenta la … More

Síntomas de la Fibromialgia, tratamiento para aliviar el dolor

El objetivo del tratamiento es ayudar a aliviar el dolor y otros síntomas, al igual que ayudar a que la persona le haga … More

Mira 7 claves para vivir con Fibromialgia y con nuestro dolor.

Consejos para vivir con fibromialgia. En el transcurso de nuestra vida es inevitable que ocurran muchos cambios. Éstos pueden ocurrir … More

Fibromialgia, 20 minutos de actividad física mejoran la calidad de vida

Apenas 20 minutos de ejercicio moderado podrían reducir la inflamación en el cuerpo, afirman unos investigadores. Los hallazgos de un estudio … More

Fibromialgia, cómo evitar sentirnos encerrados por estar mucho tiempo en nuestra casa.

Cómo evitar la ‘fiebre del encierro’ en la fibromialgia  Si pasa un montón de tiempo encerrado debido al dolor, bajo … More

Fibromialgia, depresión y fatiga. ¿Cómo consigo disminuir estos síntomas?

Más evidencias de que el ejercicio ayuda a combatir la depresión. Un estado de ánimo bajo podría ser una barrera contra … More

Fibromialgia, ¿cómo hago para vivir con la fibro-niebla?

Una buena idea es guardar cosas relacionadas en un solo lugar (café, té, galletitas, pan, etc.), así tomará rápidamente cada … More

Fibromialgia, mira las causas de los calambres, tratamientos y consejos.

Algunas instalaciones deportivas también ofrecen terapia acuática como alternativa al ejercicio tradicional para quienes necesitan una forma más suave de … More