Fibromialgia, averigua insuperables formas de manejarla

El automanejo   Sus médicos pueden proporcionar asesoría e información valiosas para ayudarlo a manejar la fibromialgia, de esta forma trabajarán juntos para su atención y autocuidado.   No existe un único tratamiento que funcione óptimamente para todas las personas que tienen fibromialgia. Tendrá que conversar con sus médicos para que ellos puedan crear un plan de atención que sea adecuado para su salud. Nadie … Seguir leyendo Fibromialgia, averigua insuperables formas de manejarla

Una dolencia bastante frecuente con síntomas muy similares a la Fibromialgia. ¡Y solucionable!

Se sugiere que los síntomas de la Fibromialgia y los problemas de la tiroides van de la mano, debido a que comparten algunos síntomas como: fatiga, depresión, debilidad muscular, dolor en las articulaciones, dolores, sensibilidad y rigidez musculares, memoria deficiente. Cuando la glándula tiroides no funciona correctamente, presenta dolores musculares, cansancio extremo y cambios en el estado de ánimo, síntomas presentes en la Fibromialgia.  Aunque … Seguir leyendo Una dolencia bastante frecuente con síntomas muy similares a la Fibromialgia. ¡Y solucionable!

Infórmate de excelentes actividades físicas para la Fibromialgia

La fibromialgia está acompañada casi constantemente de dolor, fatiga y depresión, motivos por los que nos volvemos sedentarios. Es difícil convencer a una persona que se siente terriblemente cansada que debe hacer ejercicio físico, pero la actividad física es fundamental. Ejercicios recomendados para la Fibromialgia: Se ha estudiado diversos ejercicios aeróbicos tanto en tierra, como en el agua, ya sea de fuerza, elasticidad, flexibilidad, combinaciones … Seguir leyendo Infórmate de excelentes actividades físicas para la Fibromialgia