Fibromialgia y el estrés: vivir con estrés constante arruina nuestra vida. Consecuencias

Si bien el estrés agudo, dependiendo de las circunstancias, puede ser emocionante y fascinante el estrés crónico no lo es. Este es el estrés agotador que desgasta a las personas día tras día, año tras año. El estrés crónico destruye al cuerpo, la mente y la vida. Hace estragos mediante el desgaste a largo plazo. Es el estrés de la pobreza, las familias disfuncionales, de … Seguir leyendo Fibromialgia y el estrés: vivir con estrés constante arruina nuestra vida. Consecuencias

Conoce los desarreglos y otras causas del abdomen hinchado en la Fibromialgia

La distensión abdominal, es una de las quejas más frecuentes y la buena noticia es que una vez que se determina la causa que la provoca casi siempre es tratable.  La hinchazón frecuente puede ser incómoda, a muchas personas les afecta su confianza respecto a su cuerpo. Irregularidades en el horario de las comidas Otra causa común de hinchazón es simplemente comer irregularmente. Estar largas horas … Seguir leyendo Conoce los desarreglos y otras causas del abdomen hinchado en la Fibromialgia

Fibromialgia, Descubre cómo nos afecta y las maneras de enfrentar el estrés permanente

La vida cotidiana nos impone un ritmo más acelerado y demandante, todo tiene que estar al instante. Las obligaciones, la rutina diaria complicada, la llegada de las nuevas tecnologías, la conexión permanente y todo lo que esto implica, influye en el estilo de vida y estado de salud del ser humano, ya que tiene que aprender a desarrollar un proceso de adaptación interno para encajar … Seguir leyendo Fibromialgia, Descubre cómo nos afecta y las maneras de enfrentar el estrés permanente

Mejorar la fibromialgia. Averigua cómo el estrés afecta tu salud

Todas las personas sienten estrés en algún momento.El estrés puede darnos energía cuando más la necesitamos, como al competir en un deporte, trabajar en un proyecto importante o enfrentar una situación peligrosa.     Su cuerpo reacciona ante el estrés liberando hormonas. Estas hormonas hacen que su cerebro esté más alerta, causan que sus músculos se tensionen y aumente su pulso. A corto plazo, estas … Seguir leyendo Mejorar la fibromialgia. Averigua cómo el estrés afecta tu salud

Fibromialgia y el estrés: vivir con estrés constante arruina nuestra vida, cómo manejarlo

Si bien el estrés agudo, dependiendo de las circunstancias, puede ser emocionante y fascinante el estrés crónico no lo es. Este es el estrés agotador que desgasta a las personas día tras día, año tras año. El estrés crónico destruye al cuerpo, la mente y la vida. Hace estragos mediante el desgaste a largo plazo. Es el estrés de la pobreza, las familias disfuncionales, de … Seguir leyendo Fibromialgia y el estrés: vivir con estrés constante arruina nuestra vida, cómo manejarlo

Descubre la relación de la fibromialgia, el dolor crónico y el exceso de peso

Una de las influencias más negativas para el dolor crónico es el exceso de peso. Esto no se debe solo al hecho de la sobrecarga física, sino que la acumulación de grasa en el organismo provoca alteraciones metabólicas que incrementan la inflamación crónica y ésta empeora el dolor. El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud, pero también empeoran el dolor crónico también nos hacen … Seguir leyendo Descubre la relación de la fibromialgia, el dolor crónico y el exceso de peso