12 Cosas que no te dicen al diagnosticarte Fibromialgia

Este artículo va dirigido, a las personas recién diagnosticadas de fibromialgia, son consejos para que no se mareen con informaciones de curas milagrosas o cosas que les pueden decir en los grupos. Cuando nos diagnostican fibromialgia nos sentimos apabullados, perdidos, porque apenas sabemos qué es esta enfermedad, lo poco que sabemos es lo que nos ha dicho el médico y suele ser demasiado poco. -Sentirás … Seguir leyendo 12 Cosas que no te dicen al diagnosticarte Fibromialgia

5 síntomas de Fibromialgia que empeoran durante la menstruación. Soluciones

En algunas mujeres con fibromialgia los síntomas y el dolor empeoran durante su período. El exceso de estimulación del sistema nervioso autónomo provoca dolores de cabeza, sintomatología intestinal, mareos, espasmos musculares, etc.   Muchas comentan un aumento en los síntomas de fibromialgia, justo antes de sus períodos y durante la menstruación. Cualquier síntoma que sea realmente molesto para un paciente con fibromialgia, puede empeorar durante su período … Seguir leyendo 5 síntomas de Fibromialgia que empeoran durante la menstruación. Soluciones

8 síntomas de una crisis de Fibromialgia y su duración. Recomendaciones

Fibromialgia: Fibro: se refiere a los tejidos fibrosos (tendones).   Mio: se refiere a los músculos.   Algia: significa dolor.   Muestra una serie de síntomas que varían de persona a persona. ¿Cómo se siente una crisis de fibromialgia?Cuando algunos síntomas de la fibromialgia transcurren normalmente y luego empeoran su intensidad, se trata de un episodio agudo. El dolor y la fatiga se incrementan. La intensidad de los siguientes … Seguir leyendo 8 síntomas de una crisis de Fibromialgia y su duración. Recomendaciones

La Fibromialgia es más que dolor. Consejos

La fibromialgia es una enfermedad cuyo diagnóstico se realiza descartando la posibilidad de cualquier proceso inmunológico, infeccioso o tumoral, ya que muchos de los síntomas pueden llevar a pensar en diferentes causas, cuyo tratamiento y pronóstico son totalmente distintos.   Lo más importante es interrogar muy bien al paciente y hacer un examen físico exhaustivo. De estas dos maneras se logra el 90% del diagnóstico … Seguir leyendo La Fibromialgia es más que dolor. Consejos

Incremento de peso en la Fibromialgia, consejos útiles

Las personas que padecen fibromialgia suelen sufrir de aumento de peso por factores que están directa, o indirectamente relacionados con la enfermedad. Los pacientes de fibromialgia pueden tener niveles anormalmente bajos de las hormonas serotonina, noradrenalina y dopamina en el cerebro.  La fatiga en la fibromialgia conduce al aumento de peso, por el sedentarismo que provoca. Debido a que los pacientes de fibromialgia tienen alteraciones … Seguir leyendo Incremento de peso en la Fibromialgia, consejos útiles

23 realidades que las personas con Fibromialgia deseamos que los demás entiendan

La fibromialgia es un trastorno de dolor crónico, es impredecible y los síntomas varían, pero en general se caracteriza por dolor crónico generalizado, fatiga, trastornos del sueño, problemas cognitivos, migrañas, ansiedad, depresión y mucho más.     Los síntomas aparecen y desaparecen y no existe cura pero los investigadores han encontrado una serie de tratamientos que ayudan a mejorar la funcionalidad.  La fibromialgia ocurre con … Seguir leyendo 23 realidades que las personas con Fibromialgia deseamos que los demás entiendan

Síntomas de Fibromialgia que mayormente no se conocen

Hay otros síntomas de la fibromialgia que frecuentemente no son comentados, aunque es muy importante conocerlos. 5. La fibromialgia genera resentimiento El dolor y fatiga constantes, ciertamente no son fáciles para el cuerpo, pero pueden tensar su vida de otras maneras que nunca imaginó.  Un porcentaje asombroso de pacientes fibromialgia señalan rupturas en relaciones importantes: sólo la mitad de todos los pacientes se sienten felices y sanos en … Seguir leyendo Síntomas de Fibromialgia que mayormente no se conocen

Mejorar la Fibromialgia: promover el bienestar del cuerpo y de la mente

¿Podría la danza (baile) ayudarlo con su Fibromialgia? La terapia de la danza para la fibromialgia es una de las últimas tendencias, debido a la amplia gama de beneficios que ofrece. Esta forma de terapia se considera un método de tratamiento alternativo y ha demostrado ser muy eficaz en diversos estudios clínicos. ¿Qué es la terapia de danza?  La danzaterapia es una forma de psicoterapia en la … Seguir leyendo Mejorar la Fibromialgia: promover el bienestar del cuerpo y de la mente

Por la fibromialgia sentimos los músculos tiesos, rígidos. 5 ideas para solucionarlo

¿Cómo enfrentar la rigidez muscular de la Fibromialgia? Experimentar tensión muscular es un síntoma muy común para los pacientes de Fibromialgia. Muchos nos despertamos sintiéndonos rígidos y doloridos. De manera que aprender a relajar nuestros músculos y aliviar esa tensión, debe ser una parte muy importante de nuestra estrategia para afrontar la Fibromialgia. Como con casi todo lo relacionado a la fibromialgia, lo principal es … Seguir leyendo Por la fibromialgia sentimos los músculos tiesos, rígidos. 5 ideas para solucionarlo

Fibromialgia: ¿por qué una ducha nos cansa, a veces por el resto del día?. Ideas prácticas

Una ducha a la mañana ayuda a la mayoría de las personas a empezar el día fortalecido y renovado. Desgraciadamente no es igual para los pacientes de fibromialgia. Parece algo básico, simple, pero puede plantearnos problemas importantes. Se habla mucho sobre lo agotadora que puede ser una ducha.   Varias de nuestras anormalidades físicas podrían tener relación. Esfuerzo:  Especialmente para las personas con encefalomielitis miálgica, … Seguir leyendo Fibromialgia: ¿por qué una ducha nos cansa, a veces por el resto del día?. Ideas prácticas