12 Cosas que no te dicen al diagnosticarte Fibromialgia

Este artículo va dirigido, a las personas recién diagnosticadas de fibromialgia, son consejos para que no se mareen con informaciones de curas milagrosas o cosas que les pueden decir en los grupos. Cuando nos diagnostican fibromialgia nos sentimos apabullados, perdidos, porque apenas sabemos qué es esta enfermedad, lo poco que sabemos es lo que nos ha dicho el médico y suele ser demasiado poco. -Sentirás … Seguir leyendo 12 Cosas que no te dicen al diagnosticarte Fibromialgia

Fibromialgia, ¿qué es y cómo detectarla?

La fibromialgia es un desorden bastante común y crónico.  Está asociada con el dolor en los músculos, huesos, tendones, puntos específicos y fatiga general. Esta enfermedad no se puede diagnosticar basándose en aanálisis de laboratorio o diagnósticos por imágenes.No causa daño articular o inflamación, como lo hace la artritis. La fibromialgia tampoco causa daño a los músculos u otros tejidos.Es similar a la artritis en … Seguir leyendo Fibromialgia, ¿qué es y cómo detectarla?

5 síntomas de Fibromialgia que empeoran durante la menstruación. Soluciones

En algunas mujeres con fibromialgia los síntomas y el dolor empeoran durante su período. El exceso de estimulación del sistema nervioso autónomo provoca dolores de cabeza, sintomatología intestinal, mareos, espasmos musculares, etc.   Muchas comentan un aumento en los síntomas de fibromialgia, justo antes de sus períodos y durante la menstruación. Cualquier síntoma que sea realmente molesto para un paciente con fibromialgia, puede empeorar durante su período … Seguir leyendo 5 síntomas de Fibromialgia que empeoran durante la menstruación. Soluciones

8 síntomas de una crisis de Fibromialgia y su duración. Recomendaciones

Fibromialgia: Fibro: se refiere a los tejidos fibrosos (tendones).   Mio: se refiere a los músculos.   Algia: significa dolor.   Muestra una serie de síntomas que varían de persona a persona. ¿Cómo se siente una crisis de fibromialgia?Cuando algunos síntomas de la fibromialgia transcurren normalmente y luego empeoran su intensidad, se trata de un episodio agudo. El dolor y la fatiga se incrementan. La intensidad de los siguientes … Seguir leyendo 8 síntomas de una crisis de Fibromialgia y su duración. Recomendaciones

La Fibromialgia es más que dolor. Consejos

La fibromialgia es una enfermedad cuyo diagnóstico se realiza descartando la posibilidad de cualquier proceso inmunológico, infeccioso o tumoral, ya que muchos de los síntomas pueden llevar a pensar en diferentes causas, cuyo tratamiento y pronóstico son totalmente distintos.   Lo más importante es interrogar muy bien al paciente y hacer un examen físico exhaustivo. De estas dos maneras se logra el 90% del diagnóstico … Seguir leyendo La Fibromialgia es más que dolor. Consejos

22 cosas que hacemos los pacientes de Fibromialgia y no son comprendidas

Al vivir con una enfermedad invisible como la fibromialgia, nuestra lucha y comportamiento no siempre es aceptado por quienes nos rodean.  Cuando rechazamos una invitación social u optamos por tomar el ascensor en lugar de las escaleras, a las personas les resulta difícil entender que sólo hacemos todo lo posible para controlar los síntomas de nuestra condición.     Casi todos los pacientes hacemos cosas para … Seguir leyendo 22 cosas que hacemos los pacientes de Fibromialgia y no son comprendidas

Incremento de peso en la Fibromialgia, consejos útiles

Las personas que padecen fibromialgia suelen sufrir de aumento de peso por factores que están directa, o indirectamente relacionados con la enfermedad. Los pacientes de fibromialgia pueden tener niveles anormalmente bajos de las hormonas serotonina, noradrenalina y dopamina en el cerebro.  La fatiga en la fibromialgia conduce al aumento de peso, por el sedentarismo que provoca. Debido a que los pacientes de fibromialgia tienen alteraciones … Seguir leyendo Incremento de peso en la Fibromialgia, consejos útiles

La conexión entre la Fibromialgia y el enojo

La ira es una emoción muy común, especialmente para las personas que tienen fibromialgia.  Es una reacción natural y humana, sin embargo no recibe mucha atención como efecto secundario del dolor crónico. Te han tocado una vida que no planeaste y que no habrías elegido. Pero, hay cosas que puedes hacer para calmar la ira y prevenir que invada tu vida.     La ira … Seguir leyendo La conexión entre la Fibromialgia y el enojo

Los plátanos para la Fibromialgia y el SFC

No existe una dieta ideal para todas las personas con fibromialgia y encefalomielitis miálgica (SFC), pero ciertos nutrientes pueden ayudar con nuestros síntomas.  Hablamos mucho acerca de los suplementos, pero también es importante asegurarse de que estamos comiendo los alimentos adecuados.  Es importante aprender a determinar el valor nutricional de los diferentes alimentos y ver los beneficios que podrían darnos.   Los plátanos-bananas Los plátanos … Seguir leyendo Los plátanos para la Fibromialgia y el SFC

Los problemas de conducción asociados a la Fibromialgia. Soluciones

Cuando sufres de fibromialgia los viajes en automóvil son cansadores y pueden desencadenar una crisis. Los problemas del sueño pueden ser peligrosos para los conductores. No haber descansado bien puede traernos problemas si conducimos largas distancias, nos resultará difícil mantenernos lo suficientemente atentos y hasta pueden disminuir nuestros reflejos.     Conducir con fibromialgia El estrés es un desencadenante de muchas afecciones y la fibromialgia … Seguir leyendo Los problemas de conducción asociados a la Fibromialgia. Soluciones