Fibromialgia y Polimialgia, veamos más de ambas condiciones

Paralelismos:

Tanto la fibromialgia como la polimialgia, pueden darse en miembros de una familia. En otras palabras, tener ciertos genes puede aumentar su riesgo de desarrollar cualquiera de las dos enfermedades.
Algunos investigadores creen que puede ser causada por la infección respiratoria del adenovirus.
 
Hay dos factores que parecen contribuir a causar la polimialgia:
  • Genética. Algunos genes y variaciones genéticas pueden incrementar tu susceptibilidad.
  • Exposición ambiental. Los casos nuevos de polimialgia reumática tienden a presentarse en ciclos y pueden manifestarse de manera estacional.
 
Síntomas
  • Dolor en los hombros.
  • Dolor en el cuello, parte superior de los brazos, glúteos, caderas o muslos.
  • Rigidez en las zonas afectadas, particularmente por la mañana o después de estar inactivo por un largo tiempo.
  • Amplitud de movimiento limitada en las zonas afectadas.
  • Dolor o rigidez en muñecas, codos o rodillas.
La polimialgia o polimialgia reumática, es una enfermedad inflamatoria de los músculos. La causa es incierta, pero se cree que es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca los tejidos conectivos propios.
 
 
Las personas que padecen artritis reumatoide u otras enfermedades autoinmunes tienen más tendencia a desarrollar diferentes mialgias entre las que se encuentra la fibromialgia, ya que de por sí el sistema inmune de estas personas no funciona como debería.
El trastorno por estrés postraumático y otros traumas emocionales o físicos también pueden desencadenar la fibromialgia. 
 
 
Una mirada más cercana
Dado que la fibromialgia y la polimialgia tienen algunos síntomas similares, que hará el médico para realizar el diagnóstico correcto?:
Un examen físico, exámenes articulares y neurológicos, los resultados de estas pruebas pueden determinar la causa de tu dolor y rigidez. Durante el examen, el médico moverá suavemente tu cabeza y tus extremidades para evaluar la amplitud de movimiento.

El médico podría reevaluar el diagnóstico a medida que avanza el tratamiento. Algunas personas diagnosticadas inicialmente con polimialgia reumática se diagnosticaron posteriormente como pacientes de artritis reumatoidea.

Estas son algunas de las pruebas que el médico puede recomendarte:

  • Análisis de sangre. El médico buscará dos indicadores de inflamación: la velocidad de sedimentación globular (tasa de sedimentación) y la proteína C reactiva. Pero en algunas personas con polimialgia reumática, estas pruebas son normales o solo ligeramente altas.
  • Pruebas por imágenes. La ecografía se usa cada vez más para distinguir la polimialgia reumática de otras enfermedades con síntomas similares. La resonancia magnética también puede identificar otras causas de dolor en el hombro, como cambios en las articulaciones.

La arteritis de células gigantes es un trastorno que causa la inflamación de las arterias del cuero cabelludo, del cuello y los brazos. Los primeros síntomas de la arteritis de células gigantes se parecen a los de la gripe: fatiga, pérdida de apetito y fiebre. Otros síntomas incluyen:

  • Dolores de cabeza
  • Dolor y sensibilidad en las sienes
  • Visión doble o pérdida de visión, mareos
  • Problemas con la coordinación y el equilibrio
  • Dolor en la mandíbula y en la lengua
El análisis de velocidad de sedimentación mide la distancia que recorren los glóbulos rojos en una hora al descender en un tubo de ensayo. Mientras más hayan descendido los glóbulos rojos, mayor será la respuesta inflamatoria del sistema inmunitario. Que también sería un indicativo de polimialgia.
En cambio en la fibromialgia, estos resultados son normales.

Gracias por leernos!

Por: B. Cetina

Imagen de:

Diario el Día de La Plata

Fibromialgia? Esa ‘enfermedad’ sólo está en tu cabeza! Es así?

Los pacientes con fibromialgia a menudo escuchan las palabras: Se te ve tan bien, cómo puedes estar enfermo? 
O tal vez las palabras insensibles: Fibromialgia?, eso está en tu cabeza!.  
Conocer las investigaciones recientes nos orienta y nos muestra los motivos del dolor y las variantes para el manejo saludable del dolor de la fibromialgia.

Fibromialgia y neuroinflamación

Los científicos mediante la tomografia por emisión de positrones realizada a los cerebros de personas con fibromialgia, hallaron neuroinflamación cerebral. Otros investigadores descubrieron proteínas vinculadas a la neuroinflamación.

Las áreas del cerebro involucradas en el procesamiento del dolor están en comunicación constante. En las personas con fibromialgia, puede existir pausas en la comunicación. Si un área cerebral tiene problemas para comunicarse con otra, puede procesar como dolorosas sensaciones como frío, presión o el ejercicio.

Las citoquinas son proteínas liberadas por el sistema inmune e intervienen en la inflamación del sistema nervioso central. Pueden ser proinflamatorias (favorecen la inflamación) o antiinflamatorias (reducen la inflamación). En la fibromialgia suele haber un desequilibrio entre ellas, habiendo más citoquinas proinflamatorias. Uno de los síntomas, el dolor generalizado, parece ser debido a la liberación de citoquinas y otras moléculas proinflamatorias por parte de un tipo de células inmunes llamadas mastocitos. Estas moléculas proinflamatorias activan los receptores del dolor, aumentando la sensibilidad al dolor. 
 

Algunos tratamientos para reducir la inflamación, y los síntomas de

la fibromialgia, serían:

  • El uso de citoquinas antiinflamatorias (arándanos, fresas, frambuesas).

  • Medicamentos como naltrexona que reducen los niveles de citoquinas en sangre.

  • Normast, un complemento alimentario que posee propiedades analgésicas y antiinflamatorias.

  • Hacer ejercicio aeróbico y técnicas de relajación para reducir los niveles de hormonas relacionadas con el estrés (cortisol), que aumentan los niveles de citoquinas y de otras moléculas proinflamatorias.

Un mejor estado de salud general y de la calidad de vida, se puede conseguir estimulando o deprimiendo la inflamación a través de la alimentación, ya

que otra de las causas de la inflamación es el estrés oxidativo.

Con una dieta equilibrada con antioxidantes como vitaminas A, C, E, D

y minerales, principalmente selenio, calcio, magnesio y zinc, podemos reducir

la inflamación por estrés oxidativo.

 
Tratamiento herbal para tratar la inflamación
Cúrcuma:  durante cientos de años se ha utilizado como un antiinflamatorio en la medicina ayurvédica. El componente activo es una sustancia química llamada curcumina , que la investigación ha demostrado que tiene efectos antiinflamatorios en el cerebro.
Té verde:  Se ha demostrado que una sustancia química presente en este te, es fuertemente defensiva contra la inflamación, el daño oxidativo y la muerte celular.  .

Verduras crucíferas: el  sulforafano se encuentra en el brócoli , y protege
contra la neuroinflamación.


‘ANTES’ DE TOMAR CUALQUIER MEDICAMENTO, HIERBA MEDICINAL, O SUPLEMENTO DEBE CONSULTAR CON SU REUMATÓLOGO, MÉDICO CLÍNICO Y/O NEURÓLOGO!
Nota: Fibromialgia, Dolor Invisible, es solamente una página de noticias e información sobre la fibromialgia y otros temas de salud. No ofrecemos asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. No pretendemos sustituir el asesoramiento médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre busque el consejo de su médico, ante cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una enfermedad. Nunca ignore el consejo médico o demore en buscarlo debido a algo que ha leído en este sitio web


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Imagen de: Regenera

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Tratamientos naturales para la Fibromialgia que reducen los síntomas

La fibromialgia es un trastorno crónico asociado con un dolor generalizado en los huesos y los músculos.
Los investigadores creen que los las infecciones, los traumas, el estrés e incluso la genética pueden desempeñar un rol en el desarrollo de la enfermedad.
A los pacientes se les recetan medicamentos para ayudar a controlar su dolor, pero también es posible aliviar el dolor de la fibromialgia sin medicamentos.

El tratamiento natural de la fibromialgia no tiene efectos secundarios peligrosos como los medicamentos recetados.
Algunos remedios naturales disminuyen la neuroinflamación de la fibromialgia.

Tratamientos naturales de la fibromialgia

Las personas que sufren de fibromialgia suelen tener deficiencia de magnesio . El magnesio es un suplemento natural para que ayuda a relajar los nervios y los músculos, reduciendo el dolor y los brotes. La dosis recomendada en el caso de los hombres es de 400–420 mg., para las mujeres 310–320 mg., por día.
La vitamina D permite disminuir la gravedad de los síntomas y reduce el número de partes corporales en las que se percibe dolor.
La vitamina D debe ser parte de cualquier dieta de tratamiento natural de la fibromialgia, ya que ayuda a reducir la inflamación intestinal y el dolor.
Ashwagandha proporciona alivio del dolor de la fibromialgia sin drogas. 
La hierba tiene la capacidad de fortalecer y calmar el sistema nervioso. 

Ayuda a combatir el estrés y el insomnio, actuando como un tónico general. Mejora la concentración y rendimiento mental. Disminuye la inflamación. Tiene efecto antioxidante.


4. Rhodiola
Rhodiola Rosea es una hierba que puede ayudar a combatir los síntomas del estrés y la fatiga.
Ayuda a aumentar la resistencia física, reducir los efectos del estrés y mejorar el funcionamiento cerebral.
La hierba ayuda a defender al cuerpo contra el estrés al inhibir la liberación de la hormona cortisol. Funciona como un tratamiento natural al proporcionar al cuerpo un impulso de energía combatir la fatiga.

5. D-Ribosa
La D-ribosa es un azúcar simple que se encuentra naturalmente en el cuerpo. Desempeña un papel importante en la construcción construcción del material genético ARN (ácido ribonucleico). Ayuda a producir energía (trifosfato de adenosina) y aumenta tu energía muscular. Mejora la calidad del sueño, la claridad mental. Disminuye la intensidad del dolor. Mejora el bienestar general.

Fibromialgia y Espondiloartritis juntas. Empeoran la calidad de vida

Los pacientes con espondiloartritis axial (se manifiesta principalmente a nivel articular, con lumbalgia crónica, rigidez y en ocasiones, artritis, Psoriasis, inflamación ocular y/o afectación del tubo digestivo), muchas veces se ven afectados por fibromialgia, que empeora su calidad de vida.

La salud física y psicológica se ve afectada por la presencia de fibromialgia asociada, pero no afecta los niveles de inflamación ni la mayoría de los síntomas de la enfermedad no relacionados con la columna vertebral.
La espondiloartritis axial se caracteriza por la inflamación de las articulaciones, entre ellas las vértebras, las sacroilíacas y la unión del hueso, músculo y tendones, es una condición en la que la inflamación en la columna vertebral hace que algunas vértebras se fusionen, haciendo que el enfermo tome una postura encorvada. 

A diferencia de la fibromialgia, la enfermedad es más común en los hombres.
Los médicos han observado que la fibromialgia aparece a veces entre estos pacientes, hasta ahora las dos condiciones no se habían estudiado en conjunto. 


Desde 2015, los enfermos incluidos en el registro de pacientes también son examinados para la fibromialgia.
De los 886 pacientes incluidos en el estudio, el 69% eran hombres y el 17,7%, o uno de cada seis, fueron diagnosticados con fibromialgia
Los pacientes incluidos habían iniciado recientemente tratamientos con anticuerpos contra el factor de necrosis tumoral (proteína culpable de iniciar y magnificar la reacción de inflamación que padecen los pacientes de artritis reumatoide), para hacer bajar la inflamación, y otros nunca habían utilizado ningún fármaco biológico.
Los que tenían espondiloartritis axial y fibromialgia, obtuvieron la puntuación más alta en en cuanto a la evaluación de la gravedad y el efecto de la condición de su columna vertebral. Además eran más propensos a tener ansiedad, depresión y fatiga significativa. Asimismo obtuvieron puntuaciones más bajas en las mediciones en relación a la calidad de vida.
Sólo el 3% de los pacientes con espondiloartritis axial, declaró que tuvo que faltar al trabajo por motivo de su condición, el 17% de las personas con ambas condiciones reportaron ausentismo laboral.
Cuando trabajan, el 52% de los que padecen fibromialgia afirmaron que su trabajo se deterioró aproximadamente a la mitad. 
En cambio el número de pacientes con espondiloartritis sin fibromialgia, el deterioro laboral fue del 23%.
Los niveles de proteína C reactiva -un marcador de inflamación- fueron similares en los dos grupos de pacientes. El único síntoma no relacionado a la columna vertebral que fue más común entre los que también tenían fibromialgia, eran las articulaciones hinchadas.
La presencia de fibromialgia también fue igual en los pacientes que tenían una historia de TNF -terapia de bloqueo-, en comparación con aquellos que nunca usaron drogas biológicas.
El desarrollo de enfoques de tratamiento que aborden las necesidades no satisfechas de los pacientes con espondiloartritis axial y con fibromialgia como enfermedad paralela, debe ser una prioridad de investigación actual.

GRACIAS POR LEERNOS!
Por: B. Cetina
Imagen de: ANDigital

Fibromialgia. Según un estudio el Sistema nervioso se encuentra inflamado.

 

 

En los pacientes con fibromialgia, el sistema nervioso central está inflamado , un estudio encontró un gran número de factores inflamatorios en la sangre y el líquido cefalorraquídeo de los pacientes con fibromialgia.

 
El estudio no pudo comprobar si el aumento de la inflamación 
causa el dolor en la fibromialgia o si la fibromialgia es una consecuencia de ello.
 
La inactividad, la depresión, el mal sueño o el estrés relacionado con el dolor se han relacionado con el aumento de la inflamación.

       

 
 
Muchas investigaciones han demostrado que los pacientes con 
fibromialgia parecen tener lo que los investigadores llaman sensibilización central, una condición en la que las conexiones nerviosas en la médula espinal y el cerebro, se vuelven demasiado sensibles a los estímulos, sienten dolor, cuando no hay un verdadero motivo que cause dolor.
 
Los estudios del dolor crónico también muestran que la inflamación suele acompañar a otros cambios moleculares.
Existen anteriores intentos de analizar las causas inflamatorias en la fibromialgia, la mayoría de los estudios han examinado algunos elementos por vez, esto solamente da una visión limitada de lo que realmente está sucediendo.
 
Los investigadores reunieron a 40 pacientes con fibromialgia para realizar
un análisis a gran escala de 92 factores inflamatorios simultáneamente. Tomaron muestras de sangre y líquido cefalorraquídeo de los pacientes y de los controles sanos.
El examen mostró niveles aumentados de marcadores de inflamación en el plasma sanguíneo y el líquido cefalorraquídeo de los pacientes. Los perfiles de los marcadores inflamatorios eran claramente diferentes entre pacientes y controles y también diferían entre la sangre y el líquido cefalorraquídeo.
 
Aunque los hallazgos sugieren que los pacientes con fibromialgia tienen una inflamación en curso, que afecta tanto al cuerpo como al cerebro y a la médula espinal, los investigadores subrayaron que muchos factores podrían haber influido en el resultado.
 
El peso corporal puede afectar la señalización inflamatoria y el equipo no tuvo acceso a las mediciones del índice de masa corporal de los participantes.
Además, una comparación entre los pacientes y los controles no revela nada acerca de cómo los cambios inflamatorios se relacionan con la enfermedad.
 
«Si nuestros hallazgos son un factor de riesgo, o una consecuencia de los mecanismos de la enfermedad, es un área importante para investigaciones futuras», escribieron los investigadores, quienes sugirieron más estudios para entender mejor «Los procesos inflamatorios presentes en la fibromialgia».
 
 

 

 

 
 
Gracias por leernos!
 
 
Por. B. Cetina
Imagen de: Afibro
 
El estudio, «Evidence of Systemic Inflammation and Neuroinflammation in Fibromyalgia Patients, Assessed by a Multiplex Protein Panel Applied to Cerebrospinal Fluid and Plasma«, apareció en el Journal of Pain Research.
 
 

Puntuación: 1 de 5.

Fibromialgia, 20 minutos de ejercicio mejoran la calidad de vida

 
 

Apenas 20 minutos de ejercicio moderado podrían reducir la 
 
inflamación en el cuerpo, afirman unos investigadores.Los hallazgos de un estudio sugieren que «el ejercicio no tiene que ser tremendamente arduo para que ofrezca beneficios de salud».
Los investigadores se enfocaron en la inflamación (la hinchazón) en el cuerpo.
 
El sistema inmunitario produce hinchazón cuando se apresura a proteger al cuerpo de lesiones e invasores como los gérmenes. 
 
Pero la inflamación puede volverse permanente, envenenando los tejidos 
en el cuerpo y contribuyendo a la aparición de enfermedades, entre ellas 
la diabetes.
 
Por ejemplo, se cree que la obesidad produce unos niveles más altos de inflamación. Esa inflamación puede contribuir a la aparición de la enfermedad cardíaca al afectar a las arterias. El ejercicio reduce la inflamación, sobre todo cuando se es activo de forma regular. 
 

 

 
En este estudio, participaron 47 voluntarios, un grupo mayoritariamente caucásico de 26 hombres y 21 mujeres, con una edad promedio de 41 años. Los investigadores les realizaron análisis sanguíneos antes y después de que los participantes caminaran a una velocidad moderada en una cinta durante 20 minutos.
Encontraron una reducción del 5 por ciento en células inmunitarias vinculadas a la inflamación. 
Esa mejora era «tangible» y «significativa». Podría ser útil para todas las personas,
independientemente de que tengan o no una enfermedad vinculada con la
inflamación.
 
Pero «si ocurre este beneficio cada vez que alguien hace ejercicio, el resultado
será acumulativo con el tiempo».
 
«Es bueno obtener otro poco de información que confirma lo que todos 
sabemos en el mundo del estilo de vida y la inflamación«.
 
Es importante combatir la inflamación porque «es un problema grave que 
está oculto prácticamente en todas las enfermedades crónicas importantes 
que experimentan los hombres y las mujeres de de estos tiempos. 
De verdad hay que tratarla y reducirla».
Enfatizó que la forma más potente de lograrlo es controlar el
peso.
 
En cuanto a las investigaciones futuras, sería útil comprender exactamente cómo el ejercicio beneficia al cuerpo.
 
«Queremos dividirlo en partes accesibles para el público y decir que hay 
cambios inmunitarios y celulares específicos cuando se hace ejercicio».
 
 

 
 
Gracias por leernos!

Por: B. Cetina

Imagen de: runnerbeat.mx

El estudio aparece en una
edición en línea de la revista
 

Puntuación: 1 de 5.

Coenzima Q10 y Fibromialgia, se ha detectado mejoría en los pacientes.

 

 

El tratamiento con  Coenzima Q10 mejoró una amplia gama de síntomas en pacientes con fibromialgia.

El tratamiento también redujo los síntomas clínicos de los pacientes y la inflamación.
 
Basándose en los resultados, los investigadores pueden haber encontrado una explicación biológica de los síntomas psicológicos asociados con la enfermedad, y sugieren que Q10 puede ofrecer un enfoque terapéutico psicológico y biológico en el mismo tratamiento.
 
 
 
Los síntomas psiquiátricos en los pacientes con fibromialgia, como la depresión y la ansiedad, siguen siendo controvertidos. Algunos dicen que no hay conexión entre la depresión y la fibromialgia.
Se cree que la depresión asociada con la fibromialgia es el resultado del dolor, la privación del sueño y el trastorno de sus funciones que experimentan los pacientes.
 
Un estudio reciente sugirió que el estrés oxidativo puede contribuir a los síntomas de la fibromialgia. 
Además, se ha observado deficiencia de Q10 en pacientes con fibromialgia.
 
La CoenzimaQ10 desempeña un papel importante en la producción de energía mitocondrial en las células, y los datos han informado mejoras de los síntomas clínicos en los pacientes con fibromialgia tratados con Q10, incluida la depresión.

El equipo de investigación quería seguir explorando el efecto de Q10 en diferentes síntomas psiquiátricos asociados con fibromialgia y aclarar posibles mecanismos biológicos y clínicos.

 
 

 
Veinte pacientes con fibromialgia fueron examinados por síntomas psicológicos y clínicos de fibromialgia con diferentes cuestionarios. También se recogieron muestras de sangre. Se repitió todo el procedimiento después de 40 días de tratamiento con Q10 (300 mg/día) o con un placebo.
 
Los resultados mostraron que el grupo que recibió Q10 mostró mejoras en
todos los síntomas psicológicos medidos, incluyendo depresión, ansiedad,
antipatía, somatización (múltiples síntomas médicos sin causa aparente) y trastorno obsesivo-compulsivo, todos relacionados con la fibromialgia.
 
 
También se observaron importantes mejoras en la función mitocondrial y la expresión génica antioxidante (para neutralizar el estrés oxidativo visto en la fibromialgia) después del tratamiento con Q10.
 
El equipo también vio una mejora en los síntomas clínicos como el dolor generalizado, las migrañas, y la privación de sueño en los pacientes que recibieron Q10.
Los altos niveles de estrés oxidativo y disfunción mitocondrial se han asociado con la depresión y somatización (Proceso por el que una afección psíquica se 
transforma en orgánica), así como con los síntomas clínicos de la fibromialgia.
 
Por lo tanto, el equipo sugirió que Q10 puede mejorar simultáneamente los componentes psicológicos y biológicos de la enfermedad.
«Nuestro estudio ha mostrado una nueva perspectiva sobre el tratamiento en pacientes con fibromialgia utilizando CoQ10«, escribió el equipo.
«Debido a que los síntomas mentales anormales y la angustia psicológica están muy comprometidos en la fibromialgia y varían la apreciación de la enfermedad, el efecto de CoQ10 en esta dimensión clínica propone un enfoque biológico y psicológico en el mismo tratamiento».
Los investigadores también enfatizaron que deben ser realizados ensayos 
clínicos adicionales, que impliquen más pacientes para
confirmar estos resultados.
 
 
LA INFORMACIÓN PRESENTADA ES A TÍTULO INFORMATIVO, NO RECOMENDAMOS NINGÚN MEDICAMENTO.
COMO CON CUALQUIER MÉTODO DE TRATAMIENTO, DEBE HABLAR CON SU MÉDICO SOBRE CUÁLES SON LAS MEJORES OPCIONES PARA USTED.
Nota:Fibromialgia, Dolor Invisible, es solamente una página de noticias e información sobre la fibromialgia y otros temas de salud. No ofrecemos asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. No pretendemos sustituir el asesoramiento médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre busque el consejo de su médico, ante cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una enfermedad. Nunca ignore el consejo médico o demore en buscarlo debido a algo que ha leído en este sitio web.
 
 
 
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Imagen de:

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Fibromialgia, Espondiloartritis. Por qué?



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function googleTranslateElementInit() { new google.translate.TranslateElement({ pageLanguage: \’es\’ }, \’google_translate_element\’); } La EAA* (Espondiloartritis), es un reumatismo inflamatorio que afecta a adultos jóvenes, normalmente antes de los 40 años.

Los hombres se ven afectados más a menudo que las mujeres.

Produce una inflamación esencialmente de la columna vertebral y la pelvis.


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¿Cuáles son los mecanismos?
La EAA* se debe a una inflamación de las entesis, es decir, una pequeña zona, situada en un tendón, justo donde éste se introduce en el hueso.
Como tenemos muchas entesis en la columna vertebral, esto explica por qué ésta es la región del cuerpo que se ve más frecuentemente afectada.
Actualmente, no conocemos la causa de la EAA*.
Parece que el antígeno HLA B27 (que se detecta realizando un simple análisis de sangre) está implicado:
Se encuentra con mucha más frecuencia durante la espondiloartritis que en la población general, pero su simple presencia no basta para provocar la enfermedad y tampoco lo encontramos en todos los pacientes.
¿Cuáles son los síntomas?
Generalmente, los síntomas son los dolores relacionados con una inflamación de las articulaciones sacro-ilíacas (articulaciones situadas en los glúteos, entre el sacro y el hueso ilíaco), los ligamentos y/o las articulaciones de las vértebras, las articulaciones del tórax (pecho o caja torácica).
Estos dolores, localizados a la altura de los glúteos, en la mitad de la espalda y en la parte trasera del muslo, aparecen sobre todo por la noche, disminuyen durante el día y con el ejercicio físico, para volver a aparecer por la noche con el cansancio.
No mejoran con el descanso.
También observamos una rigidez matinal

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En ocasiones hay signos distintos a los articulares, por ejemplo en el ojo:
Se trata de la uveítis anterior, una inflamación de la parte anterior del ojo que se traduce, normalmente, en un ojo rojo y doloroso en su conjunto y, a veces, en una falta de nitidez visual.
Pero también se puede dar una psoriasis cutánea, o una inflamación del tubo digestivo.
¿Cómo se realiza el diagnóstico?
Cuando se sospecha la presencia de una EAA*, el médico manda que se realice un análisis de sangre, para realizar un control biológico que puede (raramente), poner de manifiesto signos de inflamación articular:
Aumento de la velocidad de sedimentación, algunas variables, pero no siempre presentes al inicio de la enfermedad.
La búsqueda del antígeno HLA B 27 en la superficie de los glóbulos blancos, puede resultar útil en el diagnóstico, ya que algunas formas de EAA* están asociadas a su presencia, que sin embargo, no basta para confirmar el diagnóstico de la enfermedad.
También se solicita la realización de radiografías, especialmente de la columna vertebral y la pelvis.
La presencia de una sacroileítis, una inflamación de las articulaciones sacro-ilíacas, ayudará al médico a realizar el diagnóstico.
Por último, el médico recurre, en ocasiones, a algunos tests con fármacos principalmente antiinflamatorios y analgésicos, que consisten en recetar al paciente un tratamiento con dichos medicamentos para evaluar su eficacia: una respuesta positiva va en favor del diagnóstico de EAA*.
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¿Cómo evoluciona?
Su evolución es progresiva y variable según el paciente.
A menudo se manifiesta por accesos que, si no se sigue ningún tratamiento, pueden producir dolores nocturnos que despiertan al enfermo hacia las 2 de la mañana, y una rigidez matinal de más de 30 minutos.
Muy raramente, se puede dar una osificación agarrotadora de la columna vertebral, así como una afectación de las caderas.
Afortunadamente, estas formas graves son cada vez más raras y, sobre todo, se ven formas benignas, sin agarrotamiento crónico.
¿Cuáles son los tratamientos?
Se recetan distintos tipos de tratamientos que tienen el objetivo de aliviar los dolores, disminuir la inflamación, conservar la función articular y mejorar la calidad de vida. Actualmente no existen tratamientos de fondo.
Los tratamientos sintomáticos 
Los anti-inflamatorios no esteroideos son muy eficaces en la EAA*.
Reducen rápidamente el dolor, la rigidez matinal y mejoran la movilidad articular.
Los analgésicos alivian el dolor.
Algunos están disponibles sin receta médica, pero si su uso se vuelve muy frecuente, hay que consultar con el médico para que vuelva a evaluar y adaptar el tratamiento de fondo.
En caso de fracaso de al menos dos fármacos, principalmente antiinflamatorios y analgésicos, distintos, se receta una terapia biológica.

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El reumatólogo escoge el más adaptado en función de la gravedad de la EAA*, los antecedentes y las contraindicaciones del paciente.
Actúan de forma específica en algunas sustancias liberadas por el sistema inmunitario.
Estos medicamentos administrados por vía subcutánea o intravenosa pueden tener efectos indeseables.
Por lo tanto, durante estos tratamientos es importante realizar una vigilancia médica.
Los tratamientos locales
También se recetan para aliviar los dolores, especialmente las infiltraciones de corticoides.

Los tratamientos no medicamentosos
La reeducación funcional  tiene el objetivo de luchar contra el dolor y el agarrotamiento.
Se realiza, principalmente, fuera de los períodos inflamatorios de la enfermedad.
Tiene un interés primordial en esta enfermedad.
El kinesiterapeuta puede proponer al paciente una serie de ejercicios que realizará todos los días en su casa después de que el médico haya observado que realiza correctamente los movimientos. 
Una práctica deportiva regular puede sustituir la kinesioterapia.
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Imagen de: Diseases Pictures

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Ashwagandha hierba para la Fibromialgia, dolor, estrés, dolor menstrual…

La ‘ashwagandha’ es una planta. 
Para hacer los medicamentos se utilizan la raíz y las bayas. La ashwagandha se usa para la artritis, la ansiedad, la dificultad para dormir (insomnio), los tumores, la tuberculosis, el asma, un problema a la piel que se caracteriza por manchas blancas (leucoderma), la bronquitis, el dolor de espalda, la fibromialgia, los problemas menstruales, el hipo y los problemas hepáticos crónicos.
La ashwagandha también se usa como “un adaptógeno” para ayudar al cuerpo a hacer frente el estrés diario y como un tónico general.
Algunas personas también usan la ashwagandha para mejorar la
habilidad para pensar, para disminuir el dolor e
hinchazón (inflamación) y para prevenir los efectos del
envejecimiento.
También se usa para problemas de fertilidad en hombres y mujeres y
además para aumentar el deseo sexual.
La ashwagandha se aplica a la piel para el tratamiento de heridas, el
dolor de espalda y para la parálisis parcial (hemiplejía).
En la medicina Ayurvedica, India y Unami, se describe a la
ashwagandha como el “ginseng Indio.
No confunda ashwagandha con Physalis alkekengi. Ambas son conocidas como cereza de invierno.
Cómo funciona?
La ashwagandha contiene sustancias químicas que podrían ayudar
a calmar el cerebro, a reducir la hinchazón (inflamación) disminuir
la presión arterial y mejorar el sistema inmunológico.
Existen interacciones con medicamentos?
Moderadas Tenga cuidado con esta combinación:
Medicamentos sedantes (Benzodiazepinas)
La ashwagandha puede producir somnolencia.
El tomar ashwagandha junto con medicamentos sedantes pueden
causar demasiada somnolencia (clonazepam, (Klonopin), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan) y otros.
Hormonas tiroideas
La ashwagandha podría aumentar la cantidad de hormonas
tiroideas que el cuerpo produce.
El tomar ashwagandha con tabletas de hormonas para la tiroides
podría producir demasiadas hormonas tiroideas en el cuerpo y
aumentar los efectos secundarios de las hormonas
tiroideas.
NOS LIMITAMOS A INFORMAR SOBRE LAS HIERBAS MEDICINALES, NO RECOMENDAMOS SU USO, USTED DECIDIRÁ SI LO UTILIZA O NO.
NO TOME NINGÚN MEDICAMENTO O SUPLEMENTO SIN CONSULTAR ANTES CON SU MÉDICO!.
Nota:Fibromialgia, Dolor Invisible, es solamente una página de noticias e información sobre la fibromialgia y otros temas de salud. No ofrecemos asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. No pretendemos sustituir el asesoramiento médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre busque el consejo de su médico, ante cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una enfermedad. Nunca ignore el consejo médico o demore en buscarlo debido a algo que ha leído en este sitio web.
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Síntomas de la Fibromialgia, 7 tips de alimentos que los agudizan.

7 alimentos que hacen que te deprimas, y tu fibromialgia empeore.
Si te agradan, trata de evitarlos porque te enferman… Hay estudios científicos que aseguran que estos alimentos provocan respuestas adictivas en el cerebro, tal como sucede cuando se consumen drogas y tabaco, debido a que contienen saborizantes, conservadores y aditivos con efectos nocivos para la salud.

1. Endulzantes artificiales.
La alteración de la flora intestinal provocada por el consumo de edulcorantes puede llevar además a un estado de intolerancia a la glucosa, modifican la flora intestinal, aumentan el desarrollo de alergias a ciertos alimentos y están relacionados con la predisposición a ciertas enfermedades.El edulcorante artificial aspartamo (Equal, NutraSweet), que se añade a muchos medicamentos, alimentos dietéticos y refrescos dietéticos, contiene fenilalanina.

Las normas federales de EEUU exigen que cualquier bebida o alimento que contenga aspartamo lleve esta advertencia: «Fenilcetonúricos: contiene fenilalanina». Esta advertencia ayuda a las personas con fenilcetonuria a evitar los productos que son fuente de fenilalanina.

Si tienes trastornos del sueño, trastorno de ansiedad u otra afección mental, la fenilalanina puede empeorar la ansiedad y nerviosismo.

Si no tienes fenilcetonuria, probablemente no debas preocuparte por los efectos nocivos de la fenilalanina para la salud, con ciertas excepciones importantes

Siempre debes consultar con tu médico antes de consumir un edulcorante artificial.

 
2. Alimentos procesados.
Consumir cantidades elevadas de alimentos procesados aumenta las posibilidades de sufrir depresión.
Un aumento del 10% en la proporción en la dieta de alimentos ultraprocesados se asoció con una cantidad más alta de enfermedad cardiovascular general, coronaria y cerebrovascular. 
Los carbohidratos refinados influyen en el crecimiento de bacterias intestinales inflamatorias que pueden aumentar el riesgo de obesidad y enfermedad inflamatoria intestinal.
Cantidades elevadas de alimentos procesados pueden conducir a la diabetes, también a la acumulación de colesterol y triglicéridos, aumento de peso, que puede derivar en problemas respiratorios como asma. 
Consumiendo altas cantidades de alimentos procesados las personas tienen un 50% más de posibilidades de sufrir depresión. Pueden impactar directamente en la fertilidad.
Debemos evitar consumir tanto como sea posible alimentos ultraprocesados.
Estos son los siguientes:
Salchichas, hamburguesas, barras de chocolate, gaseosas, nuggets de pollo, helado, pizzas y sopas instantáneas, todos ellos deberían en lo posible, quedar fuera de la dieta.
 
3. Comida frita: 

La dieta común en la mayoría de los hogares se caracteriza por el alto consumo de carnes rojas, carnes procesadas (jamón, salchichas, etc.), grasas saturadas, alimentos fritos, comidas rápidas y pastelería comercial, alimentos que aumentan el riesgo de desarrollar depresión.

Otras fuentes de grasas saturadas son: margarina vegetal y grasa de cerdo, la manteca,  la crema de leche y el queso crema no descremado.

La comida chatarra, dulces  y productos comerciales  de panadería son alimentos ricos en ácidos grasos trans, grasas saturadas, carbohidratos refinados, azúcares agregados y son bajos en nutrientes y fibra. El consumo de estos alimentos se ha asociado con un aumento del riesgo de sufrir depresión.

4. Cereales refinados:
Se ha demostrado que las personas que tienen una alimentación con una gran cantidad de carnes procesadas, chocolates, postres dulces, frituras, cereales refinados y lácteos con alto contenido de grasa, tienen más probabilidades de presentar síntomas de depresión.
5. Lácteos altos en grasa:
Una investigación reveló que las grasas saturadas y las grasas trans favorecen la aparición de cuadros depresivos, por ese motivo se aconseja no consumir lácteos altos en grasas.
  
6. Refrescos.
Un estudio del Instituto Nacional de la Salud afirma que consumir más de un litro de gaseosas al día provoca depresión, si son dietéticas y saborizadas las probabilidades aumentan.
  
7. Alcohol.
El abuso de alcohol también tiene un impacto muy negativo en la salud mental. El abuso de alcohol puede empeorar condiciones existentes como la depresión o provocar problemas como la pérdida grave de memoria, la depresión o la ansiedad.
Una Universidad sugiere que al haber alimentos que producen depresión y afectan con los síntomas de la Fibromialgia, lo ideal es «consumir frutas, vegetales y pescado a fin de contrarrestar los síntomas”.
Para vivir mejor con fibromialgia, es necesario llevar una dieta sana, evitar alimentos con altos contenidos de grasas y azúcares refinados, hacer ejercicio y realizar actividades que le causen bienestar.
‘ANTES’ DE TOMAR CUALQUIER MEDICAMENTO, HIERBA MEDICINAL, O SUPLEMENTO DEBE CONSULTAR CON SU REUMATÓLOGO, MÉDICO CLÍNICO Y/O NEURÓLOGO!
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