Fibromialgia, 7 efectos que produce en nuestro cuerpo la deficiencia de vitamina D

La vitamina D es una vitamina esencial que su cuerpo necesita para regular la absorción de calcio. La deficiencia puede dar como resultado huesos debilitados y frágiles.  Los niños que no obtienen lo suficiente pueden terminar con una enfermedad llamada raquitismo y los adultos con deficiencia de vitamina D tienen un mayor riesgo de padecer osteoporosis. La ingesta diaria adecuada de vitamina D, es de 200 a … Seguir leyendo Fibromialgia, 7 efectos que produce en nuestro cuerpo la deficiencia de vitamina D