Ayudemos a nuestra Fibromialgia. Beneficios del CBD.

El cannabidiol (CBD) es un aceite derivado del cannabis. 

Un creciente cuerpo de investigación sugiere que el CBD puede ayudar a las personas con fibromialgia.

La fibromialgia es una condición caracterizada por dolor crónico. 

Los estudios sugieren que el CBD puede ayudar a aliviar el dolor, por lo que los investigadores están analizando sus efectos sobre los síntomas de la fibromialgia.

Aunque la evidencia actual aún es limitada, los datos sugieren que el cannabis puede tener un efecto positivo sobre la fibromialgia.

Además, aunque el CBD se muestra prometedor como remedio para esta afección, la investigación aún no ha demostrado que sea seguro y eficaz, hay muchos países donde no se ha aprobado el CBD para tratar la fibromialgia u otras formas de dolor. A pesar de esto, el CBD sigue siendo una opción popular. 

Veremos por qué el CBD puede aliviar el dolor de la fibromialgia. Sus usos más eficaces y algunos posibles efectos secundarios.

¿El CBD es lo mismo que el cannabis?

El CBD no es lo mismo que el cannabis.

El CBD es uno de los más de 100 cannabinoides que provienen de la planta de cannabis. 

Otro compuesto del cannabis, llamado tetrahidrocannabinol (THC), éste es responsable de producir un subidón. En la mayoría de los casos, el aceite de CBD en el mercado está hecho de un tipo de cannabis llamado cáñamo, que legalmente debe contener menos de 0.3% de THC.

El aceite de CBD concentrado podría ofrecer mayores beneficios con menos riesgos que el uso de cannabis medicinal.

¿Cómo actúa el CBD para la fibromialgia?

Los investigadores no encontraron de manera decisiva por qué el CBD parece reducir algunos síntomas de la fibromialgia, o por qué funciona para algunas personas y para otras no, pero actualmente se están probando algunas teorías al respecto. Los efectos analgésicos del CBD aparentemente se deben a sus efectos en el cerebro. 

Puede interrumpir las vías nerviosas que envían señales de dolor entre el cerebro y el resto del cuerpo.

El CBD y otros cannabinoides se adhieren a receptores especializados en el cerebro. Uno de estos receptores, llamado receptor CB2, juega un papel en el manejo del dolor y la inflamación.

Cuando el CBD ingresa al cuerpo, puede adherirse a los receptores CB2 o puede hacer que el cuerpo produzca cannabinoides naturales (endocannabinoides) que se adhieren a estos receptores. De esta manera reduce el dolor y la inflamación.

Un estudio sugiere que la falta de endocannabinoides puede ser la raíz de los dolores crónicos, incluidas la migraña y la fibromialgia.

El uso de CBD puede corregir esta deficiencia, lo que explica el éxito del producto para aliviar el dolor crónico.

La investigación aún es limitada, por lo que se necesitan más

estudios antes de que se pueda comprender completamente 
 
este proceso.
Imagen de:

Fibromialgia. 8 Posibles Causas Cerebrales

Los investigadores saben que las personas con Fibromialgia pueden tener numerosas anormalidades en su actividad hormonal, metabólica y química del cerebro, pero no están seguros de si estas son causas de fibromialgia, o el efecto del dolor y el estrés en el sistema nervioso central.

También se han descubierto algunos cambios físicos en el cerebro.

Las personas con FM pueden tener anormalidades en cualquiera de los siguientes:

♣  Serotonina : niveles bajos
•  La serotonina afecta su ciclo de sueño, el nivel de dolor y la sensación de bienestar. Los niveles bajos están relacionados con la depresión, la migraña y el síndrome del intestino irritable, todo lo cual ocurre con frecuencia en personas con FM.
♣  Melatonina: niveles bajos
•  Algunos estudios muestran que tomar suplementos de melatonina puede reducir los niveles de dolor, mejorar el sueño y ayudar a aliviar los síntomas de depresión en personas con FM. Sin embargo, otros estudios han mostrado poca o ninguna mejora.
♣  Norepinefrina y dopamina: niveles bajos
•  Los niveles bajos de noradrenalina pueden conducir a la pérdida del estado de alerta, la niebla mental, la depresión y la apatía. Su cuerpo usa norepinefrina para crear dopamina, y la baja dopamina produce dolor muscular, más disfunción cognitiva y problemas relacionados con el movimiento (es decir, temblor, falta de equilibrio, torpeza).
♣  Glutamato y GABA: fuera de balance
•  El trabajo del glutamato es estimular las células cerebrales. Es importante para el aprendizaje y otras situaciones que requieren un pensamiento rápido. El trabajo de GABA es contrarrestar el glutamato y calmar su cerebro. En FM, la investigación muestra que los niveles de glutamato son demasiado altos en relación con GABA, lo que puede conducir a una sobreestimulación e incluso a la muerte de las células cerebrales.
♣  Hormonas de estrés: niveles bajos
•  Las deficiencias en las hormonas del estrés cortisol y norepinefrina hacen que su cuerpo sea menos capaz de hacer frente al estrés psicológico o físico. (El estrés físico incluye infección o actividad extenuante).
♣  Hormona de crecimiento IGF-1: niveles bajos
•  Esta hormona promueve el crecimiento óseo y muscular. Los niveles bajos están relacionados con problemas de pensamiento, baja energía, debilidad muscular e intolerancia al frío. Este nivel puede ser un marcador de FM en lugar de una causa.
♣  Sustancia P : niveles altos
•  La sustancia P es un mensajero químico en el sistema nervioso asociado con la percepción del dolor. Si tiene demasiado, su cerebro recibe demasiadas señales de dolor. Las personas con FM pueden tener hasta tres veces la cantidad normal en su líquido cefalorraquídeo.
♣  Percepción anormal del dolor: altos niveles de actividad.
•  Algunos estudios y escáneres cerebrales sugieren que los pacientes con fibromialgia tienen demasiada actividad en las partes del cerebro y el sistema nervioso central que procesan el dolor.
Los investigadores están trabajando para comprender qué significan estas anormalidades y cómo este conocimiento puede conducir a tratamientos.

Imagen de: Tn8

El dolor en la Fibromialgia, maneras en que se manifiesta

 
 
Las personas con fibromialgia, tienen una experiencia compartida de vivir con dolor. 
Pero el dolor puede ser muy diferente de persona a persona debido a que hay tantos tipos diferentes de dolor en la fibromialgia. 
Algunos lo dividen en siete diferentes: hiperalgesia, alodinia, parestesia, dolor muscular, dolor articular, dolores de cabeza y dolor abdominal. 
Cuántos de estos tiene cada paciente y en qué medida, varía mucho y puede cambiar con el tiempo.
 
 
 
Viendo de qué manera se puede manifestar el dolor en la fibromialgia, podrá sentirse más tranquilo, sabiendo que no está solo. 
Si alguien cercano tiene fibromialgia, podrá comprender cuán complejo y multifacético es el dolor de la condición, puede ayudarlo a entender mejor por lo que está pasando esa persona.

Hiperalgesia
«Hiper» significa exceso y «algesia» significa sensación dolorosa. La hiperalgesia es el término médico para la amplificación del dolor en la fibromialgia. 
Nuestros cerebros parecen tomar señales normales de dolor y «subirles el volumen», haciéndolas más severas de lo que normalmente deberían se. Y cuando su cerebro dice que el dolor es severo, de verdad se vuelve severo.
La mayoría de los medicamentos utilizados para controlar el dolor de FM están destinados, al menos en parte, a reducir la hiperalgesia.

Dolor muscular generalizado
Sientes que siempre estás engripado o te «duele todo»?. 
El dolor de los músculos y los tejidos blandos (a veces denominado dolor miofascial) se describe como rigidez, dolor o punzadas profundas en todo el cuerpo, incluidos los brazos, las piernas, el cuello y los hombros

Muchos sienten con mayor frecuencia:
•  Dolor lumbar, que puede irradiarse a las nalgas y las piernas.
•  Dolor y opresión en el cuello que se mueve a través de la parte posterior de los hombros.
•  Dolor en la pared torácica, síntomas de costocondritis.
Al principio de la fibromialgia, puede notar dolor limitado a un área específica, como el cuello y los hombros. Como parte del diagnóstico de fibromialgia, el médico puede identificar áreas del cuerpo llamadas «puntos sensibles», que duelen cuando se aprietan con una presión leve a moderada.

Dolor en las articulaciones
El dolor articular y la sensación de hinchazón son comunes en personas con fibromialgia. Es común el dolor localizado en la articulación temporomandibular, que conecta la mandíbula con el cráneo a ambos lados de la cara. Se describe como sordo y persistente que puede irradiarse hacia la oreja, la sien, alrededor de los ojos, la mandíbula inferior o la parte posterior del cuello.

Alodinia
¿La piel es dolorosa al tacto? La alodinia cuando la presión leve de la ropa o el masaje suave causa dolor, es un síntoma que desconcierta a muchos. Se cree que es una reacción hipersensible que puede resultar de la sensibilización central asociada con la fibromialgia. Las señales de dolor se originan en nervios llamados nociceptores, que detectan información sobre la temperatura y los estímulos dolorosos directamente de la piel. Mucha gente describe la alodinia como una sensibilidad cutánea similar a una quemadura solar grave.
La alodinia es un tipo de dolor poco común, aparte de la fibromialgia solo se asocia con un puñado de afecciones como neuropatía , neuralgia posherpética (culebrilla) y
 

Fibromialgia: cefaleas, migrañas, conoce el primer tratamiento específico para prevenir las crisis.

El 10% de la población mundial convive con migraña. En este marco, se presentó el primer fármaco que se venderá en el país para prevenir esta enfermedad considerada ‘invisible y estigmatizante’ por especialistas y pacientes.

 El 40% de las personas que sufren de migraña consideran al estrés como el desencadenante de los dolores de cabeza que pueden durar hasta y 72 horas. 
Cuando aumenta la frecuencia de las crisis de migraña y se convierte en crónica, aumenta la discapacidad de la persona. Para la Organización Mundial de la Salud, es la cuarta causa más común de discapacidad y tiene una prevalencia del 10% de la población.
Es una enfermedad que condicionante de nuestras vidas, nuestros planes tiene  que girar en torno a la condición. Somos incomprendidos por las familias y en el entorno social en general porque es una enfermedad invisible y estigmatizante, muchas veces tenemos la sensación de que las personas creen que estamos fingiendo el dolor…
El 62% de las personas con migraña consultó alguna vez al médico, pero sólo el 37% lo hizo con un especialista neurólogo.
Los pacientes relatan que pasan un promedio de 200 horas al mes aislados por los ataques de migraña, el 94% tienen problemas para dormir, el 83% ha cancelado actividades por el dolor de cabeza y el 78% reconoció que la condición impacta negativamente en su vida profesional.
La ANMAT anunció el ingreso y aprobación en la Argentina del desarrollo de un laboratorio multinacional. Se trata del «primer tratamiento diseñado específicamente para prevenir los ataques de migraña».
El nombre del fármaco es erenumab, un medicamento de aplicación subcutánea que recibió la aprobación oficial en el país en enero de 2019, y ahora se encuentra a la venta.

‘ANTES’ DE UTILIZAR CUALQUIER MEDICAMENTO, HIERBA MEDICINAL, O SUPLEMENTO DEBE CONSULTAR CON SU REUMATÓLOGO, MÉDICO CLÍNICO Y/O NEURÓLOGO!

Nota: Fibromialgia, Dolor Invisible, es solamente una página de noticias e información sobre la fibromialgia y otros temas de salud. No ofrecemos asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. No pretendemos sustituir el asesoramiento médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre busque el consejo de su médico, ante cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una enfermedad. Nunca ignore el consejo médico o demore en buscarlo debido a algo que ha leído en este sitio web

Fibromialgia, descubre estos consejos para conducir el automóvil.

Conducir con fibromialgia puede ser estresante y doloroso. 
Quizás se pregunte: ¿hay alguna manera de aliviar mis síntomas durante los viajes, ya sean cortos o largos? Sí, hay cosas que puede hacer para ayudarse.
Consejos para aliviar los síntomas de la fibromialgia mientras conduce:

Tenga unas gafas de sol en su coche
Si es sensible a la luz solar y al brillo, es posible que el brillo del sol le provoque migraña.  Al usar lentes de sol, reduce su sensibilidad y al disminuir el brillo evita sufrir una migraña.
Es una excelente idea tener unas de gafas de sol  de repuesto en su automóvil, en caso de que se olvide las suyas en su casa, o en la casa de un amigo.
 
Tener sudaderas (buzos) y suéteres en el coche.
Un problema que muchos pacientes con fibromialgia tienen, es la sensibilidad a las temperaturas. Cuando sienta frío o calor, es una buena idea tener una remera, sudadera, o un suéter en el auto , para ayudar a aliviar la sensibilidad a la temperatura.
 
Añada un toque de lavanda
Utilice aceites esenciales para perfumar el auto.
El uso de aceite esencial de lavanda en su vehículo puede ayudar a calmar el estrés que puede sentir, especialmente cuando conduce lejos y con dolor .
 
Sentarse en una almohada
Usar una almohada para la butaca , puede ayudar cuando le duele todo el cuerpo. Hay diferentes tipos de almohadas que puede comprar para su automóvil, especialmente para la conducción prolongada.
 

Almohadilla Cervical reconfortante anti-estrés
La almohadilla cervical ergonómica de semillas antiestrés , es una de las mejores maneras de aliviar el dolor muscular o corporal, y puede usarlo en frío o calentándolo en el microondas, luego lo coloca alrededor de su cuello en el camino a casa. Puede ayudarla a aliviar gran parte de la tensión, y el estrés en los músculos del cuello.
 
Use un ungüento
Usar una loción en crema para frotar los músculos puede ayudar a aliviar su dolor . Tome una pequeña cantidad, del tamaño de una moneda, y masajéela en el área deseada, durante 30 segundos.
 
Mantenga un refrigerio y agua en el automóvil.
Es importante tener una botella de agua y un refrigerio en el automóvil, en caso de que necesite tomar su medicamento para el dolor, tenga sed o hambre, cuando está conduciendo.
 

Por: B. Cetina

Imagen de: Fundación MAPFRE

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3 cosas que no es la Fibromialgia, para que lean familiares y amigos.

Muchas enfermedades involucran una parte sola del cuerpo o un único sistema del mismo. La fibromialgia involucra todo el cuerpo y descontrola todo el organismo. 
Por extraños, variados y confusos que puedan ser los síntomas, están vinculados a causas físicas muy reales.
Esta enfermedad puede atacar a alguien educado, ambicioso, trabajador e incansable y privarlo de su capacidad para trabajar, limpiar la casa, hacer ejercicio, pensar con claridad, y sentirse despierto o saludable.
• NO es un «agotamiento» psicológico o depresión.
• NO es pereza.
• NO es lloriquear o simular.
• Es el resultado de una disfunción generalizada en el cuerpo y el cerebro,   difícil de entender, difícil de tratar y hasta ahora, imposible de curar.

Los principales síntomas de la Fibromialgia son:

  • Trastornos de sueño: Noches fragmentadas, dificultades para conciliar el sueño y cansancio durante el día como si no hubieran dormido. Esto puede conllevar a la fatiga crónica.
  • Rigidez corporal: El dolor corporal va acompañado de la rigidez. Esta se suele notar por las mañanas, después de estar sentado o por los cambios de temperatura y humedad. Hormigueos en varias zonas del cuerpo, sobretodo en extremidades (Parestesia). También pueden rechinar de dientes.
  • Malestar abdominal y trastornos digestivos.
  • Síndrome de piernas inquietas: Conjunto de impulsos incontrolables, de mover las piernas. Se trata de un trastorno neurológico.
  • Dolores de cabeza y migraña.
  • Problemas de orina: Aumento en la frecuencia de orinar. Puede manifestarse una inflamación dolorosa de la pared de la vejiga (cistitis intersticial).
  • Trastornos cognitivos y de memoria: Dificultades en la concentración, en prestar atención, en tomar decisiones, etc. También aparecen varios lapsus y pérdidas de memoria.
  • Depresión: Si se diagnostica depresión a un paciente de Fibromialgia, ésta debe tratarse ya que puede empeorar los síntomas de la enfermedad. Aumento de la sensibilidad al sonido, a las luces, a los olores y al dolor.
Lo más difícil para los pacientes, es tener que vivir con esa enfermedad que ni ellos mismos comprenden completamente. 
Tener el apoyo y la comprensión de las personas que están en tu vida puede hacerlo mucho más fácil y soportable.

¡Gracias por leernos!

Y si lo que tengo no es Fibromialgia, y simplemente me diagnosticaron por descarte?

¿Y si lo que tengo no es Fibromialgia, sino síntomas aislados que la Reumatóloga creyó que forman parte de ella?

Fibromialgia, Dolor Invisible Derechos reservados®
 
Tengo migraña crónica (controlada con tratamiento neurológico preventivo).
Muchas cosas pueden desencadenar una migraña. Entre ellas:
• Ansiedad
• Estrés
• Falta de alimentos o de sueño
Exposición a la luz
• Cambios hormonales (en mujeres) 
Los médicos creían que las migrañas se relacionaban con la dilatación, y el estrechamiento de los vasos sanguíneos de la cabeza. Ahora piensan que la causa se relaciona con los genes que controlan la actividad de algunas células cerebrales.
 

Niebla cerebral:
Los síntomas y signos de niebla cerebrales incluyen:
      •Confusión: la confusión se caracteriza por cosas como el pensamiento lento, la desorientación y la indecisión. Este síntoma se vincula estrechamente con el siguiente síntoma.
      •Olvido: deterioro de la memoria a corto y largo plazo. Las personas con niebla cerebral pueden tener especial dificultad para recordar la información verbal. Una persona con niebla mental puede no recordar lo que le has dicho hace un momento
Desprendimiento: el desprendimiento  puede definirse como  el desapego emocional o la incapacidad para conectarse emocionalmente con otros.

Causas de la niebla cerebral
Las causas de la niebla cerebral pueden ser muchas y variadas. Sin embargo, la más habitual son los desequilibrios nutricionales y bioquímicos que afectan al cerebro y al sistema nervioso central.
En otras palabras, no alimentar bien a tu cerebro. Para corregir estos desequilibrios puede ser útil tomar suplementos, como Omega 3.
 
 Existen otras causas que pueden originar niebla cerebral ocasionalmente, están los siguientes:
• Síndrome de fatiga crónica: el cansancio mental puede estar
acompañado por cansancio físico. En ese caso estaríamos hablando del llamado síndrome de fatiga crónica, donde el paciente se siente cansado casi todo el tiempo sin que haya una razón aparente para ello.
• Menopausia: la aparición de episodios de niebla cerebral puede ser el primer signo de la menopausia. La explicación estaría en los cambios hormonales que se producen durante esta etapa.
• Estrés: el estrés provoca el aumento de cortisol. Esta es una hormona que excita las células cerebrales. La excitación de las células cerebrales durante demasiado tiempo no es muy buena y produce este tipo de problemas.
• Sedentarismo: los científicos han observado una correlación entre el estilo de vida sedentario y la disminución de la actividad cerebral. Así que la falta de ejercicio no solo atrofia tu cuerpo, también tu cerebro.
 
Si las causas que están detrás de la niebla cerebral no se abordan, la situación puede empeorar, afectando negativamente a la vida personal o profesional.
 
Ansiedad, puede ocurrir por:
Mi ansiedad se manifiesta de varias maneras, algunas de las cuales pueden ser familiares para usted:
        ♦El pecho apretado y la dificultad para respirar, a veces dan lugar a ataques de pánico.
Temblores
Una mente ocupada que conduce a la falta de sueño o pesadillas.
Pensamientos angustiosos que causan tristeza y lágrimas.
Desagrado por salir de la casa.
Falta de interés en ver a quienes me rodean.
Falta de habilidad para distraer a mi mente ocupada.
Obsesión por eventos pasados ​​que son vergonzosos, o molestos.
He puesto mucho esfuerzo en encontrar estrategias de afrontamiento para el dolor físico y mental, y aunque sé que no voy a curar estos dolores con un poco de respiración profunda, hay cosas que podemos hacer para ayudar a los síntomas, no la causa.

Los ojos secos, podrían ser por una alergia al moho…
¿Cuáles son las sustancias que provocan las alergias?
El medio ambiente, ya sea en el campo o la ciudad, contiene una gran cantidad de desencadenantes alérgicos. El polen de las flores suele ser la principal causa de las alergias oculares.
49 % polen
26 % polvo del hogar y ácaros
8 % epitelios animales
6 % moho
3 % alimentos (apio, cacahuete, fresa, manzana, nuez, albúminas del pescado, lentejas)
Metales como el níquel y el platino
Látex


Síntomas
Sensación de objetos extraños en los ojos.
Enrojecimiento del área blanca del ojo.
Inflamación de la conjuntiva.
Irritación de garganta y a veces tos.
Hinchazón y comezón en los párpados.
Ojos llorosos.
Lagrimeo excesivo.
Sensibilidad a la luz.
En ocasiones, sobre todo al despertar, los párpados se pegan debido a las secreciones en forma de lagañas.
     ♠ Rinitis alérgica.
 

Tengo Síndrome de Tiezte, podría ser por:
Causas
En muchos casos, se desconoce la causa de la 👉👉 costocondritis
Sin embargo, podría ser causada por las siguientes afecciones:
diferentes tipos de traumatismos de tórax, como impactos directos a raíz de un accidente automovilístico o una caída
esfuerzo físico a causa de actividades como levantar objetos pesados o hacer ejercicios intensos
determinados virus o afecciones respiratorias, aspergilosis (Es una infección o respuesta alérgica debida al hongo Aspergillus), que pueden causar inflamación de las articulaciones
ciertos tipos de reumatismo articular
•movimientos repetitivos, incluso toser intensamente
 
 
Tengo hinchazón abdominal después de comer, pero, podría ser por:
Causas
La hinchazón o distensión abdominal con frecuencia es provocada por comer en exceso más que por una enfermedad grave. El problema también puede ser causado por:
Deglución de aire (un hábito nervioso)
Acumulación de líquidos en el abdomen (esto puede ser un signo de un problema grave de salud)
Gases en el intestino por comer alimentos ricos en fibra (como frutas y verduras)
Síndrome del intestino irritable
Intolerancia a la lactosa
Quistes ováricos
Oclusión intestinal parcial
Síndrome premenstrual (SPM)
Miomas uterinos
Aumento de peso
 
 
 
Tengo dolor lumbar crónico, pero es causado por las hernias discales:
Las vértebras de la columna están separadas por discos. Estos discos amortiguan la columna vertebral y dejan espacio entre las vértebras. Los discos permiten el movimiento entre las vértebras, lo cual permite a uno agacharse y estirarse.

Con una hernia discal:
El disco se puede salir de su lugar (herniarse) o romperse a causa de una lesión o distensión. Cuando esto sucede, puede haber presión sobre los nervios raquídeos. Esto puede llevar a que se presente dolor, entumecimiento o debilidad.
La parte baja (región lumbar) de la columna es el área más comúnmente afectada por una hernia de disco. Los discos del cuello (cervicales) están en la segunda área más comúnmente afectada. Los discos de la espalda alta y media (torácicos) rara vez están comprometidos.
Una hernia discal es una causa de radiculopatía. Cualquier enfermedad que afecte las raíces nerviosas de la columna.
 
 
Tengo dolor en los dos trocánteres, que comenzaron después de una caída que astilló el coxis. 
La bursitis trocantérica puede ser causada por:
 
 
 
 
Uso excesivo o tensión de la cadera al hacer ejercicio o estar parado durante períodos prolongados
Lesión de la cadera, como al sufrir una caída
Tener una pierna que es más larga que la otra
Espolones óseos en la cadera
Problemas de la columna vertebral, incluyendo escoliosis, hernias discales y artritis de la columna vertebral
Desbalance muscular que pone más tensión alrededor de los músculos de la cadera
 
Traumatismo en el coxis  
Es una lesión en el hueso pequeño que se encuentra en el extremo inferior de la columna.
Consideraciones
Las fracturas reales del coxis son poco frecuentes. El traumatismo del coxis generalmente involucra hematomas del hueso o estiramiento de los ligamentos.
Causas
Las causas más comunes de esta lesión son las caídas hacia atrás sobre una superficie dura, como un piso resbaloso o hielo.
Síntomas
 ♦ Hematomas en la parte baja de la columna

         ♦ Dolor al sentarse o al ejercer presión sobre el cóccix

 
 
 
El estreñimiento crónico, puede ser causado por la deficiencia de 
 
las siguientes vitaminas (en mí, sí):

 

Las Vitaminas del Complejo B: La carencia de vitamina B pueden generar diarrea, o estreñimiento, por ello es importante para la digestión de los carbohidratos, grasas y proteínas. 
Los grupos de vitamina B más importante son B-6, B-12 y ácido fólico. La Vitamina B-6 debe tomarse en una dosis diaria, la Vitamina B-12 y el Ácido fólico de tomarse de manera variable.
 
 
El Síndrome de piernas inquietas (mi padre lo tenía):

Qué es:

El síndrome de las piernas inquietas, descrito inicialmente por un neurólogo sueco en la década de los cuarenta, es un trastorno neurológico caracterizado por la aparición de movimientos bruscos de las piernas, denominados mioclonías, que aparecen durante el sueño, en relación con la percepción de alteraciones sensitivas, que obligan a la movilización de las mismas.
 
A quién afecta?
El síndrome de las piernas inquietas es un síndrome relativamente frecuente.
Se calcula que afecta aproximadamente hasta el 15% de la población general.
Su frecuencia aumenta con la edad y es más frecuente en sujetos de más de 50 años, especialmente en los ancianos.

Cuáles son las causas:
El origen de esta enfermedad no se conoce hoy en día.
Sin embargo puede existir un componente de predisposición genética, ya que al menos una tercera parte de los pacientes tiene antecedentes familiares.
Por otra parte se cree que el origen de este síndrome pueda guardar relación con un descenso de la dopamina, que es un neurotransmisor cerebral necesario para la realización y coordinación de movimientos.
 
 
Por último lo más importante:

Los corticoides aliviaron, hace casi veinte años, mis dolores en un 100%. 

El tema es, como dice el Dr.Wainstein:
Los corticoides y los antiinflamatorios no esteroides no sirven para aliviar la fibromialgia, puesto que no es una patología inflamatoria”, asegura el doctor Wainstein. 
 
A pesar de todo esto, me diagnosticaron Fibromialgia.
La tengo, o no?… O simplemente al no tener una respuesta concreta a todos mis síntomas, creo que me diagnosticaron por descarte: FIBROMIALGIA!

Falta de memoria, rigidez, dolor, Fibromialgia, ¿Cómo ayuda la marihuana medicinal?

 

La marihuana medicinal es un tratamiento seguro y eficaz para gran cantidad de condiciones dolorosas, entre ellas  la fibromialgia.
Los estudios muestran que el CBD  tiene valor calmante del dolor.
Es muy útil saber acerca del cannabinoide endógeno, o sistema endocannabinoide.
 
 
Qué es el sistema endocannabinoide?
«Endógeno» se refiere a lo que se produce en el interior del organismo o las células. «Cannabinoide»  es un sistema formado por un grupo de receptores localizados en el cerebro a través de los sistemas nerviosos central y periférico. Conocido como el «propio sistema cannabinoide del cuerpo».
 
Todos tenemos cannabinoides naturales en nuestro cuerpo y se puede aumentar la cantidad, fumando o bebiendo cannabis, o las versiones sintéticas del mismo.
El sistema endocannabinoide colabora en varios procesos, que se sabe que están dañados en la fibromialgia.
Éstos incluyen:
•  dolor crónico,
•  puntos sensibles,
•  función cognitiva alterada (fibro-niebla),
•  dolor muscular,
•  dificultades para dormir,
•  dolores de cabeza,
•  síndrome de piernas inquietas.
 

Los científicos están demostrando que los cannabinoides endógenos realmente cumplen una función en el sistema gastrointestinal ayudando de esa manera en el Síndrome del intestino irritable. Al activar los receptores cannabinoides se ha comprobado que inhiben la secreción de fluidos gastrointestinales y la inflamación

 

Existe una gran evidencia que sugiere que la deficiencia endocannabinoide está relacionada con las migrañas, la fibromialgia y el síndrome del intestino irritable, y plantea una pregunta obvia:

¿Aumentar la cantidad de cannabinoides en el cuerpo ayuda a mejorar la función y reducir los síntomas?

 

La investigación sobre la marihuana medicinal y Fibromialgia

Investigaciones anteriores sobre la marihuana para el tratamiento de la fibromialgia, así como las condiciones relacionadas con el síndrome del intestino irritable y la migraña, dicen:

Las carencias de endocannabinoides juegan un papel importante en estas enfermedades. El cannabis tiene la capacidad de bloquear los mecanismos de dolor espinal, periférico (nervios, plexos y terminaciones nerviosas microscópicas que aparece sin necesidad de que exista realmente una amenaza) y gastrointestinal.

 

Los estudios sugieren que la marihuana puede:

Reducir el dolor, incluyendo dolor en los puntos gatillo, que es un componente de la fibromialgia. Reducir la rigidez, el dolor miofascial que ocupa un papel importante en la fibromialgia, Mejorar la relajación, Mejorar el sueño, Aumentar la sensación de bienestar.

Un estudio también vio que los consumidores de cannabis medicinal, tenían una puntuación de salud mental significativamente mayor ya que mejora la función cognitiva, que los que no consumían.

 

Tratamientos con marihuana-base

La marihuana medicinal es legal en muchos estados (EEUU) y otros países. Consumida con los alimentos o vaporizada, puede ser más segura y más fácil de tolerar, para algunas personas.

 
Otros Tratamientos del sistema endocannabinoide

La investigación sugiere que muchos otros medicamentos, tanto recetados como de venta libre, ayudan favorablemente al sistema endocannabinoide.

Éstos incluyen:

Los analgésicos de venta libre.

Los antidepresivos (amitriptilina, duloxetina).

Los antisicóticos, (medicamentos para la ansiedad).

Los anticonvulsivos (pregabalina, gabapentina).

 

Los tratamientos no farmacológicos que pueden dar buen resultado son:

Masajes, Manipulación miofascial, Acupuntura, Suplementos, hierbas medicinales. El cambio de estilo de vida como la dieta y el ejercicio también puede dar lugar a mejorías en el sistema endocannabinoide.

 
INFORMACIÓN ÚTIL PARA LOS PAÍSES DONDE ESTÁ AUTORIZADO EL USO DE LA MARIHUANA MEDICINAL.
ESTA PUBLICACIÓN ES DE CARÁCTER INFORMATIVO, CADA CUÁL OPTARÁ POR TOMAR LOS FRAGMENTOS QUE LE RESULTEN ÚTILES.
‘ANTES’ DE TOMAR CUALQUIER MEDICAMENTO, HIERBA MEDICINAL, O SUPLEMENTO DEBE CONSULTAR CON SU REUMATÓLOGO, MÉDICO CLÍNICO Y/O NEURÓLOGO!
 
Nota: Fibromialgia, Dolor Invisible, es solamente una página
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¡GRACIAS POR LEERNOS!
 

 

Por:  B. Cetina
 

Fibromialgia. ¿Qué puedo hacer para no sufrir de migrañas y cefaleas?

 

Si usted sufre de dolores de cabeza por migrañas, no está solo!. 

 

Cerca de un 12 % de la población sufre esta condición. Las crisis de migraña son ataques que que pueden variar de moderados a muy severos. 
 
 

 
 
Las personas que tienen migrañas describen este dolor como palpitante y punzante ubicados solamente en una zona de la cabeza. 
Durante las crisis de migraña, sentimos extrema sensibilidad a la luz y al sonido. También puede provocar náuseas y vómitos.
La migraña es tres veces más frecuente en las mujeres que en los hombres. Algunas personas pueden prever cuando van a tener una crisis de migraña, mediante el aura, ven destellos luminosos, líneas en zigzag, o pierden temporalmente la vista, antes de la aparición del dolor.
Muchas cosas pueden desencadenar una migraña. Entre ellas:
Ansiedad
Estrés
• Alimentación inadecuada o falta de sueño
Exposición a luces brillantes o parpadeantes
Cambios hormonales (en mujeres)
             • También se suele presentar sin motivo alguno, solo está allí…
 
 

 
 
 
 

Aunque las causas de la migraña no se entienden completamente, la genética y los factores ambientales parecen jugar un rol importante.

Los cambios en el tronco encefálico y sus interacciones con el nervio trigémino, una importante vía de dolor, podrían estar involucrados. También podrían existir desequilibrios en las sustancias químicas cerebrales, incluida la serotonina, que ayuda a regular el dolor en el sistema nervioso.

Los investigadores están estudiando el papel de la serotonina en las migrañas. Otros neurotransmisores juegan un papel en el dolor de la migraña.

 

Los medicamentos para las migrañas se componen de dos grandes categorías:

  • Analgésicos. También conocidos como «tratamiento agudo» o «abortivo», estos tipos de medicamentos se toman durante los ataques de migraña y están diseñados para detener los síntomas.
  • Medicamentos preventivos. Estos tipos de medicamentos se toman regularmente, para reducir la intensidad o la frecuencia de las migrañas. Entre ellos están:
  • Medicamentos para reducir la presión arterial,
  • Antidepresivos.
  • Medicamentos anticonvulsivos.
  • Inyecciones de bótox.
  • Anticuerpos monoclonales que inhiben el péptido relacionado con el gen de la calcitonina. 
 

Nota de la autora:  

En mi caso personal,

sufrí de horribles migrañas con todos los síntomas incluidos 

durante largo tiempo. 

En neurología me indicaron dos medicamentos preventivos de las migrañas,  que debía tomar por la noche.  

Este tratamiento me ayudó muchísimopero seguía teniendo un promedio de dos crisis al mes de tres días de duración. 

Investigando encontré un tratamiento natural:  

Coenzima Q10 y Ginkgo biloba. 

Por supuesto enseguida comencé a tomarlos,  

mientras seguía con mi tratamiento habitual. 

Y… No lo podía creer! No tuve más las dos crisis mensuales! 

Muy gradualmente  comencé a dejar los medicamentos que tomaba, ya que eran un antidepresivo y  un ansiolíticohasta eliminarlos totalmente. 

De esto hace varios años durante los cuales no he vuelto a tener una sola  crisis! 

¡Gracias por leernos!

Por B. Cetina

Imagen de: Muy Interesante

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6 afecciones relacionadas con la Fibromialgia que no aquejan a todos los enfermos. ¿Cuáles son?

Una gran cantidad de problemas y síntomas pueden estar vinculados a la fibromialgia. 
Podemos experimentar algunos, así como otros no. Basta decir que es más que sólo dolor y fatiga. 
Si experimenta uno o más de los siguientes síntomas, puede conversarlo con su médico y ver qué terapias están disponibles para disminuir su gravedad.

Dolores de cabeza: 
Pueden ser cefalea en racimos, tensional o migraña. 
De cualquier manera, los dolores de cabeza son muy desagradables, y pueden ser debilitantes.
Enfermedades autoinmunes: 
Aunque la fibromialgia aún no se ha establecido como un trastorno autoinmune (se han realizado estudios en ratas y también con pacientes y personas sanas, pero apenas 120 personas en total), pero se ha demostrado que es frecuente que se presente en personas diagnosticadas con enfermedades autoinmunes, como lupus o artritis reumatoide. 
Los investigadores sospechan que la afección puede deberse a un desequilibrio de la dopamina, una sustancia química del cerebro que envía mensajes para controlar el movimiento de los músculos.
A veces es hereditario, especialmente si comienza antes de los 40 años. Los investigadores han identificado sitios en los cromosomas donde pueden estar presentes los genes para este síndrome.
Por lo general afecta por la noche y se ha clasificado como un trastorno del sueño. Quienes lo sufren necesitan mover desesperadamente sus piernas para aliviarse, incluye incomodidad, sensación de fuego (aunque al tacto estén tibios), cosquilleos o pinchazos. Puede ser doloroso, incómodo, molesto, muy irritante y frustrante.
Puede causar cólicos abdominales, distensión y cambios en los hábitos intestinales. Algunas personas con este trastorno tienen estreñimiento, otras tienen diarrea. Algunas pasan de un cuadro de estreñimiento a uno de diarrea.
Las causas pueden ser situaciones traumáticas o estresantes, como maltrato físico o abuso sexual, la muerte o la pérdida de un ser querido, una relación difícil o problemas económicos. Familiares consanguíneos que tienen antecedentes de depresión, trastorno bipolar, alcoholismo o suicidio.
Una deficiencia de serotonina y norepinefrina causarlos, así también como el dolor de la fibromialgia. Por eso los médicos prescriben antidepresivos que también ayudan con el dolor. 
Supongo que esto es en parte debido a nuestro estilo de vida más sedentario, pero también los efectos secundarios de algunos medicamentos. 
Si nos movemos un poco más y ajustamos nuestras dietas, incluyendo más alimentos frescos, veremos algunas mejoras en esta área. 
Seguramente hay otras condiciones relacionadas con la fibromialgia que no hemos enumerado. 
La fibromialgia es una complicada recopilación de síntomas que nos mantiene con dolor y consultándole regularmente a nuestro doctor. 
Imagen de: Mejor con salud
Párrafos de: Mayo Clinic, Medline plus, FDA.
Última actualización: 04/2021