Fibromialgia, 8 sugerencias para lograr un descanso reparador

El tema del sueño y la necesidad de un buen descanso, ha sido planteado en diversas oportunidades, pero volveremos a hablar sobre el, ya que muchos enfermos de Fibromialgia sufren de problemas graves para dormir. La falta de sueño reparador afecta la salud. Pero, ¿cómo consigo dormir bien?. ¡Siento que ya lo he probado todo!. No dormir puede causar graves problemas de salud y accidentes, por … Seguir leyendo Fibromialgia, 8 sugerencias para lograr un descanso reparador

Fibromialgia, los beneficios del Zinc para mantener fuerte el sistema inmune.

El zinc es necesario para que el sistema inmunitario funcione apropiadamente. Participa en la división y el crecimiento de las células, al igual que en la cicatrización de heridas y en el metabolismo de los carbohidratos. El zinc también es necesario para los sentidos del olfato y del gusto. Durante el embarazo, la lactancia y la niñez, el cuerpo necesita zinc para crecer y desarrollarse … Seguir leyendo Fibromialgia, los beneficios del Zinc para mantener fuerte el sistema inmune.