El cortisol y la Fibromialgia, mantener esta hormona controlada puede ayudar con los síntomas

El Cortisol y la Fibromialgia Cuando los niveles de cortisol suben se hace difícil conciliar el sueño y más aún lograr un sueño profundo. Sentimos debilidad muscular. Nos pueden aparecer moretones. Al cortisol se lo llama ‘la hormona del estrés’. En condiciones normales y a corto plazo, el cortisol nos ayuda a mejorar el rendimiento y la concentración. Se produce en la corteza suprarrenal para proporcionar energía … Seguir leyendo El cortisol y la Fibromialgia, mantener esta hormona controlada puede ayudar con los síntomas

¿Y si lo que tengo no es Fibromialgia y simplemente me diagnosticaron por descarte?. Motivos

¿Y si lo que tengo no es Fibromialgia, sino síntomas aislados que la Reumatóloga creyó que forman parte de ella? Tengo migraña crónica (controlada con tratamiento neurológico preventivo). Muchas cosas pueden desencadenar una migraña. Entre ellas: • Ansiedad • Estrés • Falta de ciertos alimentos o de sueño • Exposición a la luz • Cambios hormonales (en mujeres).  Los médicos hasta hace unos años, creían que las … Seguir leyendo ¿Y si lo que tengo no es Fibromialgia y simplemente me diagnosticaron por descarte?. Motivos

Infórmate de los dolores que acompañan la Fibromialgia

Muchas personas con fibromialgia conocen muy bien el intenso dolor de la fibromialgia y/o las migrañas.  No se trata del ‘dolor’ de la cabeza promedio. Si tiene dolores de cabeza por fibromialgia, conoce de que dolorhablamos. Aunque existen múltiples causas para el dolor de cabeza, deben abordarse muchos factores para disminuir la gravedad y la frecuencia de los dolores de cabeza por fibromialgia. ¿Son los … Seguir leyendo Infórmate de los dolores que acompañan la Fibromialgia

10 causas probables de la Fibromialgia, para hablarlo con tu médico

Recién en los últimos 30 años, los médicos han comenzado a tomar en serio a la fibromialgia. Muchos solían describirla como depresión o peor aún que sólo era algo psicosomático. Ahora hay medicaciones y terapias para los pacientes de fibromialgia, hay mucha investigación para descubrir por qué las personas pueden llegar a desarrollar la enfermedad.  Hemos elaborado una lista de posibles causas de fibromialgia, que quizás … Seguir leyendo 10 causas probables de la Fibromialgia, para hablarlo con tu médico

¿Cómo podemos organizarnos para vivir con Fibromialgia?

Cuando se vive con fibromialgia y/o encefalomielitis miálgica (SFC), ser equilibrado es la clave para manejar sus síntomas. Eso es más fácil decirlo que hacerlo con las vidas ocupadas que tenemos, pero con un poco de esfuerzo, podemos aprender a organizar nuestro propio equilibrio. La fibromialgia o el SFC pueden minar la energía. Cuando nuestra energía es baja, cada actividad es más difícil de realizar … Seguir leyendo ¿Cómo podemos organizarnos para vivir con Fibromialgia?

Fibromialgia, las causas: ¿un trastorno mitocondrial?, ¿está en nuestras manos o en el sistema inmune?

¿Qué es la Fibromialgia?. ¿Cuáles son los desencadenantes?.¿Es un trastorno mitocondrial?. ¿O la razón está en sus manos?. ¿O es un trastorno autoinmune?. ¿Podría la fibromialgia ser causada por mitocondrias disfuncionales?  Las mitocondrias son estructuras pequeñas que producenenergía en casi todas sus células. Ellas lo hacen mediante la combinación de oxígeno con azúcares y grasas que provienen de los alimentos. Cuando las mitocondrias son defectuosas, las células no tienen suficiente … Seguir leyendo Fibromialgia, las causas: ¿un trastorno mitocondrial?, ¿está en nuestras manos o en el sistema inmune?

Fibromialgia, ¿qué opciones de tratamiento tenemos?

Actualmente se sabe cada vez más sobre esta enfermedad que causa dolor en todo el cuerpo, rigidez muscular, fatiga, niebla cerebral, sensibilidad a las luces, sonidos, frío y calor, trastornos del sueño y una larga lista de otros síntomas. Si bien la causa exacta de la fibromialgia aún es un misterio razones para creer que tiene un componente genético.  Algunos virus, enfermedades infecciosas y traumas … Seguir leyendo Fibromialgia, ¿qué opciones de tratamiento tenemos?