10 síntomas de la Fibromialgia que no se deben ignorar

La fibromialgia, es una afección crónica que causa dolor en todo el cuerpo, incluidos dolor muscular, articular y fatiga, así como otros síntomas. Puede conducir a la depresión y al aislamiento social. 

Es una condición angustiante que puede afectar tanto mental, como físicamente. 
Al despertar, comúnmente el paciente experimenta fatiga, como si no hubiera descansado nada.
Las complicaciones físicas y mentales de la fibromialgia, pueden hacer que la rutina diaria sea difícil de realizar. 

Hechos relevantes sobre la fibromialgia:
Las mujeres entre 25 y 60 años comprenden la mayoría de los pacientes con fibromialgia. También tienen 10 veces más probabilidades de desarrollar la enfermedad.
El diagnóstico de la fibromialgia requiere un examen físico completo, pues el médico debe descartar otras afecciones similares. Una prueba de sangre, específicamente un conteo sanguíneo completo, un examen de tiroides, se realiza rutinariamente para descartar otros problemas.
Después del diagnóstico, los pacientes suelen ser derivados a un reumatólogo, y neurólogo para un tratamiento adecuado.
Este artículo puede ser de ayuda para quienes quizás estén afectados, si después de leer piensan que puede ser así, los instamos a buscar orientación médica.

Aquí hay diez posibles signos de fibromialgia que nunca se deben ignorar:
1. Dolor de pies a cabeza
La mayoría de los que visitan a su médico, se quejan de dolor generalizado. Aproximadamente el 97 % de las personas con esta condición, experimentan dolor en todo el cuerpo. El dolor se describe como «profundo, agudo, palpitante, punzante» y puede afectar ligamentos, músculos y tendones. Muchas veces no responde a los medicamentos para el dolor que se venden sin receta.
2. Fatiga persistente o agotamiento
La fatiga es la segunda queja más común de las personas con fibromialgia. La principal diferencia entre alguien que experimenta «cansancio» y el que tiene fatiga extrema (agotamiento) es la duración de los síntomas.
Las personas con fibromialgia frecuentemente asocian su sensación de fatiga con un estado gripal. Simplemente no pueden realizar las tareas de manera normal. Esta sensación de agotamiento afecta las tareas simples, el ejercicio, e incluso levantarse por la mañana.
3. Rigidez del cuerpo
Más del 75 % de las personas experimentan rigidez corporal, particularmente por la mañana. Esta rigidez es similar a la que sufren las personas con artritis, especialmente artritis reumatoidea. 
En algunos casos, la rigidez desaparece en 10 a 15 minutos, en otros durará la mayor parte del día.
4. Sueño de mala calidad
Debido a su dolor físico a las personas con fibromialgia les resulta difícil dormir bien. Una razón para esto es la actividad cerebral errática experimentada en pacientes con fibromialgia durante el sueño, impidiendo el sueño profundo. A esta inquietud, la siguen interrupciones causadas por el dolor.
5. “Puntos desencadenantes”
Los pacientes de fibromialgia tienen «puntos gatillo» diseminados por el cuerpo, que producen sensaciones muy dolorosas. Provocan dolor y sensibilidad. Cuando el médico aplica presión en ellos, son extremadamente dolorosos.
Dónde están ubicados los puntos dolorosos de la fibromialgia?
  •  En los codos.
  •  En la parte interna de las rodillas.
  •  En la zona externa de las caderas.
  •  Entre los omóplatos (encima de la espina de la escápula)
  •  Debajo de la clavícula, en la zona superior del pecho.
  •  En la nuca o base del cráneo.
6. Digestión anormal
El estreñimiento, la diarrea y la hinchazón son síntomas de la fibromialgia. Aproximadamente entre el 40 y el 70 % de los pacientes experimentan el Síndrome del Intestino Irritable.
La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), también ocurre en la fibromialgia.
7. Entumecimiento, hinchazón u hormigueo
Alrededor de la mitad de las personas con fibromialgia experimentan una sensación de “hormigueo” en sus brazos, manos, pies y piernas, una condición conocida como parestesia. Estas sensaciones son desagradables, pueden durar minutos o también persistir bastante tiempo.
La parestesia es un trastorno de la sensibilidad, se manifiesta con sensaciones anormales motivo visible, como el hormigueo. Es una sensación anormal que se siente en el cuerpo debido a la compresión o irritación de los nervios, como lo que sucede cuando tenemos un nervio pinzado, o puede deberse a una condición médica, lesión o enfermedad.
8. El fenómeno de Raynaud
Se dice que está presente en el 25 al 50 por ciento de los pacientes con fibromialgia Con la enfermedad deRaynaud, las arterias de los dedos de las manos y de los pies se estrechan, lo que reduce por un momento el suministro de sangre cuando se exponen al frío o al estrés.
La enfermedad de Raynaud es una condición independiente, aunque últimamente están asociándola a la fibromialgia. El fenómeno de Raynaud también se presenta en distintas enfermedades como la esclerodermia, la artritis reumatoide, lupus eritematoso.
9. Sensibilidad a la temperatura
Los que sufren de la fibromialgia tienden a tener una sensibilidad exagerada a la temperatura ambiente. A diferencia de otras personas, algunos pacientes tienen frío en forma anormal, y otros tienen calor también en forma anormal.
Estar en un clima más neutral o fresco es lo mejor para evitar un aumento en el dolor. Muchos pacientes relatan que tuvieron que mudarse debido a las condiciones climáticas, porque el clima extremo hace que sea difícil lidiar con la fibromialgia.
10. Fibro niebla
Una parte muy importante de las personas diagnosticadas de fibromialgia se quejan de problemas cognitivos: relatan tener dificultades para concentrarse, problemas de memoria, dificultades para encontrar las palabras y problemas cuando deben realizar varias tareas mentales simultáneamente. Las personas con niebla cerebral se suelen quedar en blanco.

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Por: B. Cetina

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16 ejemplos del dolor que padecemos con la Fibromialgia

El dolor crónico es solo uno de los tantos síntomas presentes en la fibromialgia en casi todo momento y es el más sobresaliente. 
El dolor de la fibromialgia es único, debido a su gravedad y complejidad. 
Se trata de dolor musculoesquelético generalizado y sensación dolorosa a la presión en puntos dolorosos. Este dolor parece originado en las articulaciones, pero no se trata de una enfermedad articular.
 
 
 

La hiperalgesia es un aumento de la sensibilidad al dolor y reacción extrema al dolor: ‘hiper’ significa exceso y ‘algesia’ significa dolor. Es el término científico para la intensificación del dolor.
 
Alodinia es el dolor que siente cuando se toca o roza la piel.
Un leve roce de la ropa, un suave masaje o también una ligera brisa causan dolor. 
La parestesia es un trastorno de la sensibilidad de tipo irritativo que se manifiesta con sensaciones anormales sin causa, como el hormigueo. Esta sensación suele darse en los brazos, manos, dedos, piernas y pies, aunque puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo.

A continuación describiremos el dolor que experimentamos, de una manera comprensible.
1. Ardor en la piel
Imagina pasar horas bajo el sol sin protección solar y luego te das un chapuzón en el mar y el agua salada te arde en la piel dañada. Luego te vistes para salir por la noche y tu ropa roza contra tu piel. 
Cuando tienes fibromialgia la ropa sola puede causar este dolor.

2. Dolor punzante/ardiente
Este es un dolor que encuentro particularmente difícil de soportar. Es tan severo que te deja sin aliento. 
El dolor puede venir en oleadas y a veces se acompaña de náuseas.
3. Dolor en los tendones
El dolor en los tendones es sordo y palpitante. Principalmente afecta las rodillas pero también puede afectar otras áreas.
4. Dolor muscular
Los músculos duelen casi constantemente. Incluso la más mínima actividad los hace palpitar y quemar. 
Resulta imposible sentirse cómodo cuando duelen los músculos, genera inquietud e incomodidad.
5. Espasmos musculares 
Experimentamos espasmos musculares o calambres todos los días, se repiten varias veces en el día. Es como si no tuvieras el control de tu cuerpo.
6. Dolores punzantes
Son como quemazón, hormigueo, dolor fulgurante o punzante. Esta clase de dolor suele aparecer en oleadas de frecuencia e intensidad.
7. Entre un picor y un dolor punzante
Seguro de que hay un término técnico para esto, pero ‘una mezcla entre picor y un pinchazo’ es la mejor forma de describirlo. 
Sucede profundamente en los músculos y es imposible rascarse la picazón. También causa sacudidas en la parte del cuerpo afectada.
8. Sensación de magulladura
Se siente magullado, y sensible. El pecho y caja torácica se sienten magullados la mayor parte del tiempo, lo que puede hacer dolorosa la respiración (dolor costocondral). 

9. Sensación de malestar en todo el cuerpo

Con la hipersensibilidad sentimos un malestar en todo el cuerpo. 
El más mínimo toque o movimiento envía dolor palpitante alrededor del cuerpo.
10. Rigidez
Imaginemos que una persona sana va al gimnasio después de meses de inactividad, levanta pesas y tiene un entrenamiento de cuerpo completo. 
Al día siguiente se va sentir rígido, le va doler todo el cuerpo y va luchar por moverse. Una persona con fibromialgia se despierta cada mañana sintiéndose así. 
11. Dolor irradiado
Experimentamos dolor que tiene un punto central, pero se irradia desde ese punto. El dolor puede comenzar en la espalda pero también viaja por las piernas por ejemplo.
12. Dolor causado por el tacto
Incluso el toque más leve puede causar dolor. 
Tenemos que usar ropa de un talle más grande, de material suave sin etiquetas. Los zapatos tienen que ser suaves, de cuero, de horma ancha y con una elevación en el talón de al menos 2 cm. Cortarnos el pelo causa mucho dolor en la piel. 
13. Migrañas/dolores de cabeza
Casi todos los días tenemos dolor de cabeza, puede deberse a la tensión. 
Las horribles migrañas se ven agravadas por el estrés, los ruidos y las luces. Cuando llegan nos dejan incapacitado, el dolor es realmente muy severo, hasta el punto de provocar náuseas y a veces, vómitos. 
El más mínimo movimiento o ruido provoca un dolor palpitante en un lado de la cabeza y cara.
14. Cosquilleo en la piel 
Se siente como si tuvieras muchos insectos caminando por la piel, te miras y no hay nada!. En realidad es bastante espeluznante.
15. Hipersensibilidad
Algunos días el ruido resulta insoportable. Rápidamente experimentamos dolor, náuseas, mareos, temblores y un inminente ataque de pánico. Pero no es solo el ruido, también tenemos hipersensible a los olores, la luz y el tacto. Sí, el olor a ciertos perfumes fuerte pueden causar náuseas.
16. Síndrome del Intestino Irritable
La fibromialgia a menudo va acompañada de otras condiciones, como el síndrome del intestino irritable (SII), produce dolor, cólicos o hinchazón en el abdomen relacionados con la evacuación intestinal. Es un dolor persistente que no se alivia al expulsar gases o al defecar, resulta uno de los síntomas más dolorosos, es abrumador.
El dolor no es el único síntoma de la fibromialgia, pero es el síntoma que tiene el mayor impacto negativo en la vida y la salud física y mental. 
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Por: B. Cetina

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3 cosas que no es la Fibromialgia, para que lean familiares y amigos.

Muchas enfermedades involucran una parte sola del cuerpo o un único sistema del mismo. La fibromialgia involucra todo el cuerpo y descontrola todo el organismo. 
Por extraños, variados y confusos que puedan ser los síntomas, están vinculados a causas físicas muy reales.
Esta enfermedad puede atacar a alguien educado, ambicioso, trabajador e incansable y privarlo de su capacidad para trabajar, limpiar la casa, hacer ejercicio, pensar con claridad, y sentirse despierto o saludable.
• NO es un «agotamiento» psicológico o depresión.
• NO es pereza.
• NO es lloriquear o simular.
• Es el resultado de una disfunción generalizada en el cuerpo y el cerebro,   difícil de entender, difícil de tratar y hasta ahora, imposible de curar.

Los principales síntomas de la Fibromialgia son:

  • Trastornos de sueño: Noches fragmentadas, dificultades para conciliar el sueño y cansancio durante el día como si no hubieran dormido. Esto puede conllevar a la fatiga crónica.
  • Rigidez corporal: El dolor corporal va acompañado de la rigidez. Esta se suele notar por las mañanas, después de estar sentado o por los cambios de temperatura y humedad. Hormigueos en varias zonas del cuerpo, sobretodo en extremidades (Parestesia). También pueden rechinar de dientes.
  • Malestar abdominal y trastornos digestivos.
  • Síndrome de piernas inquietas: Conjunto de impulsos incontrolables, de mover las piernas. Se trata de un trastorno neurológico.
  • Dolores de cabeza y migraña.
  • Problemas de orina: Aumento en la frecuencia de orinar. Puede manifestarse una inflamación dolorosa de la pared de la vejiga (cistitis intersticial).
  • Trastornos cognitivos y de memoria: Dificultades en la concentración, en prestar atención, en tomar decisiones, etc. También aparecen varios lapsus y pérdidas de memoria.
  • Depresión: Si se diagnostica depresión a un paciente de Fibromialgia, ésta debe tratarse ya que puede empeorar los síntomas de la enfermedad. Aumento de la sensibilidad al sonido, a las luces, a los olores y al dolor.
Lo más difícil para los pacientes, es tener que vivir con esa enfermedad que ni ellos mismos comprenden completamente. 
Tener el apoyo y la comprensión de las personas que están en tu vida puede hacerlo mucho más fácil y soportable.

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Fibromialgia, los espasmos, hormigueo, dolor, ayuda para enfrentarlos.

Lidiar con la fibromialgia, Adormecimiento y hormigueo.

Para la mayoría de las personas, la mañana trae energía suficiente para ponerse en marcha. Es decir, la mayoría de las personas que no padecen fibromialgia. 
Los que sufren de fibromialgia apenas pueden caminar durante la mañana sin embargo, lo consiguen.
Algunos días, la mera presión de poner los pies en el suelo es insoportable. 
Los pies están agarrotados y hormigueantes, las piernas rígidas, las rodillas palpitantes, y requiere un esfuerzo extremo caminar desde el dormitorio hasta la cocina.Una noche de sueño inquieto te hace sentir como si hubieras corrido una maratón. 
Duerme con almohadas debajo de los pies, entre los tobillos y las rodillas y asegúrate de que tus piernas se toquen lo menos posible.
¿Este escenario te suena familiar? Esta condición de entumecimiento y hormigueo se llama parestesia 👈👈 y se observa en una de cada cuatro personas con fibromialgia.
¿Qué causa la parestesia?
¿Por qué el entumecimiento es común en la fibromialgia?
Hay algunas teorías sobre qué causa entumecimiento y hormigueo para aquellos que sufren de fibromialgia. 
Por qué muchos de los que tenemos fibromialgia experimentamos entumecimiento y hormigueo en nuestras manos, pies, piernas u otras partes del cuerpo? No hay una respuesta definitiva para eso. 
Pero hay varias razones posibles:
•  Espasmos musculares y rigidez muscular 👈👈 Los músculos tensos o espasmódicos pueden ejercer presión sobre los nervios, lo que produce entumecimiento, hormigueo o incluso la sensación de que algo camina sobre su piel.
•  Vasoespasmo inducido por el frío, también se conoce como enfermedad o síndrome de Raynaud. Esto ocurre cuando el frío o el estrés provocan un espasmo en una arteria generalmente en las manos o los pies, lo que hace que los vasos sanguíneos se estrechen, lo que limita el suministro de sangre. Esto lleva al área a sentir frío, hormigueo, entumecimiento y cambio de colores. 
Un estudio sugiere que las personas con fibromialgia son más propensas a tener vasoespasmo inducido por frío.
•  Deficiencia vitamínica. Una deficiencia en vitaminas 👈👈 B-1, B-3, B-6, B-12 o E, puede causar neuropatía por daño a los nervios.
•  Exceso de vitamina D. Tener demasiada vitamina D en su sistema también puede causar neuropatía.
•  Deficiencia de magnesio.👈👈 El magnesio es un mineral vital para que nuestros cuerpos funcionen. No tener suficiente conduce a un aumento de los espasmos musculares, que a su vez pueden causar presión sobre los nervios y causar entumecimiento.
Si el entumecimiento y hormigueo no es algo que comúnmente experimente con los brotes de fibromialgia, pero es un nuevo síntoma, es importante consultar a un médico, porque podría ser un síntoma de otras afecciones como esclerosis múltiple, hipoglucemia o neuropatía periférica en la diabetes. 
Técnicas para enfrentar para espasmos musculares
El ejercicio efectivo👈👈  implica aumentar de la capacidad cardiovascular (aeróbica) así como estirar y movilizar los músculos doloridos. 
Los ejercicios aeróbicos de bajo impacto como caminar rápido, andar en bicicleta, nadar o aeróbicos en el agua, son generalmente la mejor manera de realizar una rutina de ejercicios para minimizar el dolor.
La fisioterapia puede ser útil y podría incluirse como ayuda para estos problemas. 
El masaje con calor y hielo, el hidromasaje , el ultrasonido y la estimulación eléctrica también son efectivos para ayudar a controlar el dolor. 

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Por: B. Cetina

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8 síntomas distintivos de la Fibromialgia que ayudan a su diagnóstico. Cuáles son?

La fibromialgia es una condición crónica que causa dolor físico extenso, dolor muscular y fatiga. Es un trastorno que puede causar problemas a las personas que lo padecen. La enfermedad es mucho más común de lo que la gente piensa. Puede ocurrir en personas de cualquier edad. La mayoría de ellos son mujeres.

Diagnóstico correcto
Uno de los principales problemas es el diagnóstico correcto. El dolor y los síntomas suelen ser difíciles de asociar con la enfermedad, ya que tienden a superponerse con otras condiciones de que son más comunes. 
Actualmente no hay estudios por imágenes que puedan detectar certeramente la enfermedad, por lo que la gente tiene que hacer un seguimiento de todo lo que está pasando con su cuerpo, y decirle a los médicos exactamente qué le está sucediendo. 
Mientras que el dolor físico generalizado es el principal síntoma de la fibromialgia, hay una serie de otros síntomas que pueden ocurrir. No debe ignorarlos.
 
Dolor
Se cree que la fibromialgia se debe a la forma en que el cerebro procesa las señales de dolor. El dolor está generalmente extendido por todo el cuerpo, las áreas más frecuentes donde se pueden sentir están en la espalda, abdomen, trocánteres, cabeza, piernas, cuello y músculos en general. 
Los médicos ponen atención a una serie de dolores, desde el dolor agudo e intenso que dura mucho tiempo, hasta un dolor más leve y duradero de al menos tres meses o más. 
La mayoría de las personas sienten más dolor por la noche.
 
Fatiga crónica
El dolor es una de las razones por las cuales las personas con fibromialgia tienen problemas para dormir. Cuando se duermen, la calidad del sueño es pobre, con muchos despertares que no permiten la relajación correcta y descansar como debería. No importa cuánto duerma, igual se sienten cansados ​​y fatigados.
 
 
Problemas gastrointestinales constantes
El Síndrome del Intestino Irritable (SII) está muy asociado con la fibromialgia
La diarrea, estreñimiento e incapacidad de vaciar el intestino debido a la rigidez muscular, pueden ser síntomas de esta enfermedad. 
 
 
Falta de concentración mental
Otro síntoma es la fibro-niebla. Con este nombre se define una disfunción cognitiva que se evidencia como un conjunto de síntomas y se está transformando en uno de los grandes males de este tiempo . Las razones para que se presente hay muchas y pueden ir desde cambios hormonales (menopausia), depresión, estrés, trastorno de sueño, fibromialgia, epilepsia, anemia, falta de vitaminas del complejo B, enfermedades autoinmunes como lupus o esclerosis múltiple, cáncer, hipotiroidismo y hasta obesidad y deshidratación.
El resultado es confusión y falta de claridad mental, lo cual es muy frustrante y
perturbador.
 
Hipersensibilidad, falta de sensibilidad, ardor, hormigueo
Por lo general, la fibromialgia se acompaña de síntomas neurológicos como entumecimiento, hormigueo y ardor.
Los síntomas de la neuropatía periférica no están limitados a las sensaciones de hormigueo. Estos pueden variar desde el entumecimiento y el hormigueo hasta la debilidad muscular. Las áreas del cuerpo pueden volverse anormalmente sensibles causando una reacción exageradamente intensa al toque.
Si usted sufre de estos síntomas, siempre es importante consultar con su médico. 
 
 
Empeoramiento del sueño
Las personas con fibromialgia tienen dificultad para dormirse y cuando se duermen, tienen pequeños despertares causados por el dolor , lo cual impide un descanso reparador, de manera que incluso aunque duerman durante varias horas se sienten siempre sin energía y cansadas. 
Este es otro síntoma clásico de la fibromialgia, los ensayos clínicos también informan que los pacientes reportan sueño irregular y perturbado.
 
 
 
Problemas sensoriales
Muchas personas son sensibles a los cambios de temperatura y su cuerpo no es capaz de regularse adecuadamente. Pueden sentir calor y frío incluso si la temperatura cambia sólo ligeramente. 
Otro síntoma relacionado con la sensibilidad es la parestesia , sentir pinchazos en las manos, pies, piernas, brazos, y una sensación de que se están quemando cuando en realidad están tibios. Estos síntomas pueden permanecer unos minutos, o incluso horas.
 
 
Aumento del dolor durante la menstruación
La fibromialgia se produce especialmente en las mujeres, los espasmos menstruales extremos pueden ser causados ​​por otros factores, pero también pueden ser un síntoma de la fibromialgia . La rigidez muscular es un problema molesto y desagradable, por lo que las contracciones musculares durante la menstruación en las mujeres con fibromialgia tienden a ser más fuertes.
Las personas con fibromialgia tienen un gran número de estos síntomas, pero generalmente son engorrosos de tratar y de vincularlos a la fibromialgia, especialmente porque son distintos en cada persona.


 
 
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Qué Es La Fibromialgia? Síntomas

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Demasiados síntomas de Fibromialgia! La innegable realidad de estar rotos por dentro.

La fibromialgia no es sólo dolor!

Hay mucho más…
1.  95% de los fibromiálgicos presentan fatiga durante el día.
2.  93% de las personas con fibromialgia empeoran los síntomas después de un trabajo físico.
3.  90% de los pacientes con fibromialgia es sensible a los 👉👉cambios climáticos, empeorando los síntomas.
4.  89% de los fibromiálgicos tienen dificultad para concentrarse.
5.  86% de los afectados tienen hinchazón o distención abdominal.
6.  85% tienen 👉👉parestesia.
7.  83% se enferman de Encefalitis miálgica (SFC).
8.  80% de las personas con fibromialgia tienen 👉👉dolor de cabeza (migraña) y trastornos del sueño.
9.  70% – 80% tienen 👉👉sarpullidos y aumento de la sensibilidad de la piel.

10.  76% sufren de fibromialgia experimentan rigidez matutina.
11.  75%  de los fibromiálgicos tienen problemas con la articulación mandibular.
12.  75% de los pacientes con fibromialgia presentan 👉👉prolapso de la válvula mitral.
13.  72% tienen trastornos de ansiedad.
14.  70% de las personas con fibromialgia también presentan síndrome miofascial, y 👉👉síndrome de intestino irritable.
15.  68% de los fibromiálgicos tiene problemas para dormir.
16.  Entre el 60-70% de los fibromiálgicos presentan
👉👉costocondritis o Síndrome de Tietze.
17.  60% de los pacientes con fibromialgia sufren dificultades con el reflujo gástro esofágico.
18.  57% de las personas con hepatitis C tiene fibromialgia.
19.  55% de los fibromiálgicos fue diagnosticado con el síndrome del túnel carpiano.
20.  En el 50% de los pacientes con fibromialgia durante los meses de invierno, se les produce el trastorno afectivo estacional.
21.  50% de los pacientes con fibromialgia tienen hipoglucemia.
22.  50% de los pacientes con fibromialgia también presentan el
👉👉síndrome Sjögren.
23.  50% de las mujeres sufren de espondilitis anquilosante junto con fibromialgia.
24.  50% de los fibromiálgicos presentan dispepsia funcional.
25.  33% de los pacientes con fibromialgia presentan el 👉👉síndrome de piernas inquietas.
26.  30% de los pacientes con artritis reumatoide y endometriosis, también tienen fibromialgia.
27.  El 28% de las mujeres con dolor crónico de espalda baja, también presentan fibromialgia.
28.  20% de las personas con 👉👉artritis reumatoide, son diagnosticadas con fibromialgia.
29.  15% de los enfermos de las tiroides también tienen fibromialgia.
30.  La fibromialgia está presente en el 60% de los pacientes con trastornos funcionales del intestino.
31.  Incluso los pacientes con artritis tienen un mayor riesgo de desarrollar fibromialgia.
32.  La fibromialgia es común en pacientes con diabetes tipo 1 y tipo 2.
33.  Los Fibromiálgicos son propensos a la intolerancia ortostática, a menudo sufren de baja frecuencia cardíaca y presión arterial baja.

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Por: B. Cetina

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Síntomas de la Fibromialgia, 10 signos poco comunes que la mayoría ignora.

Los síntomas menos comunes de la Fibromialgia
La mayoría de las personas que sufren de fibromialgia están familiarizadas con muchos de los síntomas conocidos de la enfermedad.
Los mismos incluyen dolor, fatiga, fibroniebla, depresión, ansiedad, rigidez y síndrome de intestino irritable.
Es probable que si tiene fibromialgia sufra de la mayoría, o todos estos síntomas.
Pero, desgraciadamente la lista de síntomas no termina allí. Hay muchos problemas de salud que acompañan a la fibromialgia, como: inconvenientes mentales y físicos.
Cuál de estos síntomas poco comunes de la fibromialgia sufre?
¿Cómo enfrentarlos?
1. Dolor en el pecho 
El dolor costocondral es una sensación horrible, un dolor agudo que rodea el tórax e impide respirar correctamente, en mi caso me lo trató la reumatóloga con un medicamento anticonvulsivo que lo calma muy bien. Mi doctora lo asoció con la fibromialgia, siendo que hay puntos gatillo en el esternón.
Este dolor puede no estar relacionado a la fibromialgia.

2. Piel Seca y comezón 
La piel seca y la picazón, es otro síntoma que algunos pacientes con fibromialgia experimentan. La piel de las piernas en épocas frías toma un aspecto escamoso debido a la sequedad, en las manos puede llegar a agrietarse causando dolor e incomodidad. Lo ideal es utilizar una crema para piel extra seca, tanto en el cuerpo como en las manos y guantes de goma para hacer las tareas de limpieza.
El prurito es un hormigueo peculiar o irritación incómoda de la piel que conlleva un deseo de rascar la parte afectada. Comúnmente se llama picor, picazón, escozor o comezón. Puede producirse por la liberación de sustancias (entre ellas, la histamina) por algunas células del sistema inmune. El mismo interpreta ciertos estímulos como una agresión y activa este sistema de alarma.
3. Hormigueo y entumecimiento 
El hormigueo y entumecimiento muscular también conocido como parestesia, ocurre comúnmente en las manos y los pies, lo causa mayormente la ansiedad y también el clima húmedo, lluvioso y con baja o demasiado alta presión barométrica. Se puede calmar con la inmersión de las partes afectadas en agua fría, colocándose algún gel frío y también colocando las piernas sobre una silla.
4. sudoración excesiva 
La hiperhidrosis es la sudoración anormal y excesiva que no necesariamente está relacionada con el calor o el ejercicio. Puedes sudar tanto que se te empapa la ropa o gotea por tus manos. Además de interrumpir las actividades diarias normales, este tipo de sudoración intensa puede ocasionar ansiedad social y vergüenza.
Las personas con fibromialgia parecen tener problemas con la homeostasis (Estado de equilibrio entre todos los sistemas del cuerpo necesarios para sobrevivir y funcionar correctamente. De esa manera, todos los sistemas se mantienen en un nivel normal), lo que impide al cuerpo regular la temperatura de forma adecuada.
La sudoración excesiva se presenta sin haber hecho algún esfuerzo o ejercicio. Las personas con hiperhidrosis parecen tener glándulas sudoríparas hiperactivas.
Puede tener un componente hereditario. Puede iniciarse en cualquier momento de la vida. Y puede deberse a trastornos de la glándula tiroidea o pituitaria, diabetes mellitus, tumores, menopausia o ciertos fármacos.
¡Gracias por leernos!
Por: B. Cetina

Fibromialgia, ¿qué hacer para mejorar la sensación de fuego en los pies, hormigueo, entumecimiento?

Cuando la parestesia está presente en alguien con fibromialgia, la persona
experimenta hormigueo, entumecimiento y también una sensación de
ardor en los pies, o incluso las manos. 

La parestesia puede ser un síntoma muy molesto y provocar mucho fastidio.
La parestesia seguramente aparecerá cuando se lesiona alguna parte del
sistema nervioso central o periférico. En el caso de accidentes, por ejemplo.
Tratar la Parestesia
Para poder tratar con eficacia la parestesia, el médico necesita saber si hay otras condiciones asociadas. El movimiento, el ejercicio, los estiramientos y los masajes localizados ayudan a la solución. En casos de parestesia crónica, es necesario investigar las causas y atacarlas. Es decir, no se trata de borrar la parestesia, que es el síntoma, sino de corregir el motivo por el que aparece. En casos graves se usan medicamentos antivíricos, anticonvulsivos, corticosteroides y globulina gamma. El médico será quién determine la medicación adecuada al caso.
Se diseñará un plan de tratamiento para la fibromialgia a medida para cada paciente, también puede ser una combinación de diferentes tipos de métodos.
Estas condiciones requieren medidas de parte del paciente y el médico, en el desarrollo del tratamiento que pueden incluir terapia física, seguimiento del estado de salud y también cambios de estilo de vida.
Sufriendo esta condición también se consigue alivio con un fisioterapeuta, que al manipular el cuello y la espalda, y las piernas o brazos para la parestesia, consigue aliviar un poco el dolor.
A algunos pacientes les resulta muy útil la acupuntura que puede ayudar a aliviar tanto la parestesia dolorosa como la fibromialgia.
La parestesia es una condición dolorosa y molesta, pero no en todos los casos.
A menudo, cuando se presenta con la fibromialgia, la condición

puede cambiar desde sentir una quemazón intensa, a una picazón, o entumecimiento y puede ser muy dolorosa.
Buscar tratamiento y obtener el diagnóstico correcto ayudará a aliviar el dolor y horrible malestar de la enfermedad.

Hay diferentes maneras en que las personas que sufren de fibromialgia y parestesias y todas pueden recibir alivio. Consulte con su Reumatólogo y/o Neurólogo.

Consejos:
Cuando la parestesia ocurre en las piernas y la sensación de calor intenso es uno de los síntomas, una solución personal que encontré es mojar las piernas con el agua fría de la canilla de entrada o del bombeador (en verano). El alivio te alegra el momento.
Otro dato útil es el uso de gel frío (mantenerlo en la heladera).
También resulta muy útil la reflexología, me la practico yo misma y me alivia muchísimo, especialmente cuando no me puedo dormir por la sensación de calor ardiente…
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Por: B. Cetina
Imagen de:Sanar.org

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¿Sientes una horrible sensación de quemadura, pinchazos, comezón, hormigueo?

 Parestesia

Sensación en la piel como quemadura, picor, comezón y hormigueo.
Otras molestias dermatológicas:
Puedes experimentar sequedad en la piel y comezón, también erupciones o otras condiciones como la rosácea. Algunas veces se observa sangrado en las encías.
Los pacientes suelen experimentar sensibilidad en toda la piel.

 
Qué es la parestesia?
Sensaciones anormales de cosquilleo, calor o frío que experimentan en la piel ciertos enfermos del sistema nervioso o circulatorio.
 
La parestesia es un trastorno de la sensibilidad de tipo irritativo que se manifiesta con sensaciones anormales sin estímulo previo, como el hormigueo. Esta sensación suele ocurrir en los brazos, manos, dedos, piernas y pies, aunque puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo.
Es una sensación anormal que incluye sensación de ardor, entumecimiento, hormigueo, picazón o pinchazos.

La parestesia crónica o parestesia intermitente es generalmente una señal de una enfermedad neurológica o daño traumático en los nervios.

Qué otros síntomas pueden ocurrir con parestesia?
Síntomas de la parestesia facial.
Adormecimiento facial. Hormigueo en la zona dañada. Pérdida de la sensibilidad en la cara. Dolor de cabeza tras un tratamiento dental.
 
 
Los síntomas de la parestesia son muy molestos.
Es una afección que se anuncia a gritos, jamás pasa inadvertida.
  • El entumecimiento,
  • el hormigueo y
  • la sensación de agujas que pinchan
Estos son los síntomas más frecuentes. Aparecen en casos de parestesias temporales, y también en las patológicas.

Cómo se trata la parestesia?
  1. Complejos de Vitamina B. Estos ayudan a la regeneración nerviosa.
  2. Se podrán prescribir medicamentos para controlar las molestias asociadas a la parestesia dental.
  3. En caso de una parestesia del nervio lingual podrá estar indicada una micro-cirugía.
  4. Puede ser útil un tratamiento con láser de baja potencia. 
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