Infórmate de excelentes actividades físicas para la Fibromialgia

La fibromialgia está acompañada casi constantemente de dolor, fatiga y depresión, motivos por los que nos volvemos sedentarios. Es difícil convencer a una persona que se siente terriblemente cansada que debe hacer ejercicio físico, pero la actividad física es fundamental. Ejercicios recomendados para la Fibromialgia: Se ha estudiado diversos ejercicios aeróbicos tanto en tierra, como en el agua, ya sea de fuerza, elasticidad, flexibilidad, combinaciones … Seguir leyendo Infórmate de excelentes actividades físicas para la Fibromialgia