5 síntomas de Fibromialgia que empeoran durante la menstruación. Soluciones

En algunas mujeres con fibromialgia los síntomas y el dolor empeoran durante su período. El exceso de estimulación del sistema nervioso autónomo provoca dolores de cabeza, sintomatología intestinal, mareos, espasmos musculares, etc.   Muchas comentan un aumento en los síntomas de fibromialgia, justo antes de sus períodos y durante la menstruación. Cualquier síntoma que sea realmente molesto para un paciente con fibromialgia, puede empeorar durante su período … Seguir leyendo 5 síntomas de Fibromialgia que empeoran durante la menstruación. Soluciones

Infórmate de excelentes actividades físicas para la Fibromialgia

La fibromialgia está acompañada casi constantemente de dolor, fatiga y depresión, motivos por los que nos volvemos sedentarios. Es difícil convencer a una persona que se siente terriblemente cansada que debe hacer ejercicio físico, pero la actividad física es fundamental. Ejercicios recomendados para la Fibromialgia: Se ha estudiado diversos ejercicios aeróbicos tanto en tierra, como en el agua, ya sea de fuerza, elasticidad, flexibilidad, combinaciones … Seguir leyendo Infórmate de excelentes actividades físicas para la Fibromialgia