Sugerencias para viajar en automóvil con Fibromialgia y evitar complicaciones

Viajar en automóvil cuando se tiene fibromialgia, o encefalomielitis miálgica (SFC) requiere planificación. Esto aplica para una semana de vacaciones o un viaje al supermercado. Debido a que nuestros síntomas pueden estallar en cualquier momento, tenemos que estar preparados, no importa dónde estemos o lo que estemos haciendo. Es más difícil cuidarnos cuando estamos lejos de casa.   Cuando se prepare para su viaje lleve … Seguir leyendo Sugerencias para viajar en automóvil con Fibromialgia y evitar complicaciones

11 ideas para sobrevivir al frío con Fibromialgia

Un síntoma común de la fibromialgia (FM) y el síndrome de fatiga crónica (SFC) es la sensibilidad al frío, puede hacer que los meses de invierno sean una verdadera batalla para nosotros. Puede resultarnos muy difícil entrar en calor, puede conducir a brotes de otros síntomas. Con un poco de planificación, es posible que pueda aliviar lo que significa el tiempo frío para su enfermedad. … Seguir leyendo 11 ideas para sobrevivir al frío con Fibromialgia