Fibromialgia. Tardamos en recuperarnos del estrés o de un trabajo físico

¿Has notado que te lleva un par de días para recuperarse de un hecho estresante o de hacer algún trabajo físico? Un período de recuperación de alrededor de 48 horas, es una de las pocas características permanentes de la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica. Todavía no sabemos por qué necesitamos de este tiempo para recuperarnos de casi cualquier cosa, pero una gran parte … Seguir leyendo Fibromialgia. Tardamos en recuperarnos del estrés o de un trabajo físico

Valeriana, buena hierba para la Fibromialgia

La valeriana es una hierba. Los medicamentos se elaboran de la raíz. La valeriana es más comúnmente usada para los trastornos del sueño, especialmente para la dificultad para dormir (insomnio). Frecuentemente se combina con pasiflora, tilo u otras hierbas que también producen somnolencia.  Algunas personas que están tratando de dejar de tomar ‘píldoras para dormir’, usan valeriana para que les ayude a dormir, después de … Seguir leyendo Valeriana, buena hierba para la Fibromialgia

Ginkgo biloba, nos puede ayudar con ciertos síntomas de la Fibromialgia

¿Qué es el ginkgo? El Ginkgo biloba es una planta medicinal procedente de Asia cuyas hojas se han utilizado desde hace más de 2.000 años frente a diversas dolencias, relacionadas sobre todo con el cerebro y el flujo sanguíneo. El Ginkgo Biloba es muy útil para: La respuesta dolorosa al frío especialmente en los dedos de las manos y los pies (síndrome de Raynaud). Mejorar los problemas de concentración.  … Seguir leyendo Ginkgo biloba, nos puede ayudar con ciertos síntomas de la Fibromialgia

11 ideas para sobrevivir al frío con Fibromialgia

Un síntoma común de la fibromialgia (FM) y el síndrome de fatiga crónica (SFC) es la sensibilidad al frío, puede hacer que los meses de invierno sean una verdadera batalla para nosotros. Puede resultarnos muy difícil entrar en calor, puede conducir a brotes de otros síntomas. Con un poco de planificación, es posible que pueda aliviar lo que significa el tiempo frío para su enfermedad. … Seguir leyendo 11 ideas para sobrevivir al frío con Fibromialgia

Estudio: Resultados del tratamiento con opioides en la Fibromialgia/dolor crónico

El dolor crónico puede afectar seriamente la calidad de vida de una persona y es sufrido por pacientes con afecciones médicas tales como fibromialgia, Encefalomielitis miálgica y Artritis reumatoide.  Actualmente los investigadores dicen que el uso de la morfina opioide tiene sólo un valor terapéutico limitado para controlar el dolor en estos pacientes. La sensibilidad del dolor en la fibromialgia y el síndrome de fatiga … Seguir leyendo Estudio: Resultados del tratamiento con opioides en la Fibromialgia/dolor crónico

Infórmate de la medicina personalizada para la Fibromialgia

El patrón significativo de resultados de un estudio indica al menos dos perfiles de personalidad distintos de pacientes con fibromialgia y Síndrome de fatiga crónica. Los resultados de esta investigación pueden ayudar a mejorar la evaluación y el tratamiento de los pacientes con ambas condiciones, en función de las necesidades, los recursos psicológicos y las debilidades únicas de cada paciente, según lo propuesto por la … Seguir leyendo Infórmate de la medicina personalizada para la Fibromialgia

Sobreviviendo a la Fibromialgia y/o el Síndrome de fatiga crónica. Sugerencias

Los pacientes de fibromialgia/SFC tenemos síntomas variables y también más o menos apoyo de amigos y familiares. También tenemos situaciones de vida diferentes, algunos se ocupan de las tareas en el hogar, mientras que otros salen a trabajar. Todos tenemos que encontrar maneras que nos ayuden a enfrentar la vida diaria, sobre todo porque nuestros síntomas pueden variar mucho.   Algunos consejos de supervivencia. Si … Seguir leyendo Sobreviviendo a la Fibromialgia y/o el Síndrome de fatiga crónica. Sugerencias

Síntomas de la Fibromialgia, conoce los beneficios del suplemento creatina

Fundamentos de creatina: La creatina es un ácido orgánico que el cuerpo utiliza para producir energía en forma de trifosfato de adenosina (ATP), utilizado para la contracción muscular e incrementar la energía. Tanto la fibromialgia y síndrome de fatiga crónica están vinculados a los bajos niveles de trifosfato de adenosina. La creatina es producida por el cuerpo y también está disponible a través de fuentes … Seguir leyendo Síntomas de la Fibromialgia, conoce los beneficios del suplemento creatina

Información que debe conocer antes de tomar suplementos para la Fibromialgia y/o SFC

Primeros pasos con los Suplementos: Muchos médicos, investigadores, personas con fibromialgia, encefalomielitis miálgica (SFC), consideran que los suplementos nutricionales son una gran ayuda para el tratamiento de los síntomas. Algunas personas directamente utilizan suplementos como una alternativa a los medicamentos. Muchas veces la alimentación no es suficiente para proveer todas las vitaminas y minerales que necesita nuestro cuerpo y nuestro médico decide recetarnos suplementos. Desde … Seguir leyendo Información que debe conocer antes de tomar suplementos para la Fibromialgia y/o SFC

La Fibromialgia puede incrementar el riesgo de pérdida de audición

Un grupo de investigadores noruegos ha descubierto que los pacientes con fibromialgia o dolor generalizado tienen una mayor probabilidad de pérdida de la audición.  La fibromialgia y también otros trastornos de dolor musculo-esquelético, pueden estar asociados con una desregulación general del sistema nervioso central (los nervios sensoriales reaccionan a los estímulos externos y nos permite sentir calor, frío y dolor; los nervios autónomos regulan las funciones involuntarias como los latidos … Seguir leyendo La Fibromialgia puede incrementar el riesgo de pérdida de audición